Izvlečki konoplje so postali pravi hit. V mislih imamo t. i. CBD-izdelke, ki vsebujejo kanabidiol – snov, ki lahko pomaga pri sproščanju, izboljšanju razpoloženja, ublažitvi bolečin in pri mnogih drugih težavah, povezanih z zdravjem in počutjem, ne da bi povzročala halucinogene reakcije. Konoplja sicer vsebuje več kot 100 različnih tipov kanabinoidov, kamor uvrščamo tudi kanabidiol. Te snovi učinkujejo usklajeno, obenem pa je mogoče okrepitev njihovih specifičnih učinkov doseči tudi s kombiniranjem konopljinih oziroma CBD-izdelkov z nekaterimi drugimi zelišči. Pri tem je seveda potrebna previdnost oziroma predhodno posvetovanje s strokovnjakom, ki vam bo pomagal ugotoviti, ali je določena kombinacija zares primerna in varna za vas.
V nadaljevanju predstavljamo tri možne kombinacije – vsaka izmed njih je namenjena okrepitvi specifičnega učinka, povezanega z uporabo izdelkov na osnovi izvlečkov konoplje.
1. Kombiniranje z ašvagando za lažje premagovanje stresa
Ašvaganda, včasih imenovana tudi indijska divja češnja ali indijski ginseng, je rastlina, ki jo uvrščamo med t. i. adaptogene rastline oziroma zelišča, ki imajo izredno pomembno mesto v tradicionalnem zdravilstvu, še posebej v ajurvedski medicini. Ena najpomembnejših lastnosti ašvagande in drugih adaptogenih zelišč je, da nam lahko pomagajo pri prilagoditvi na različne stresne dejavnike. Tako postanemo manj občutljivi nanje, posledično pa ne morejo tako močno vplivati na naše zdravje in počutje. Redna uporaba ašvagande naj bi med drugim pomagala pri zniževanju ravni kortizola v telesu.
Če je primarni razlog, zaradi katerega ste začeli uporabljati konopljine izdelke, želja, da bi se znali uspešneje spopasti s stresom, je lahko dobra izbira za vas tudi ašvaganda. »Protistresni učinki« bodo tako še izrazitejši, pri čemer ponovno opozarjamo, da kombiniranje izvlečkov konoplje z drugimi zeliščnimi pripravki ne bi smelo potekati na lastno pest, ampak pod nadzorom strokovnjaka. Hkrati imejte v mislih, da se učinki ašvagande praviloma ne pokažejo takoj, ampak šele po določenem obdobju redne uporabe.
2. Kombiniranje z baldrijanom za boljši spanec
CBD-izdelki se zelo pogosto uporabljajo tudi v primeru različnih težav, povezanih s spanjem – če na primer zvečer zelo težko zaspite ali če se ponoči večkrat zbudite. Čeprav imajo lahko izvlečki konoplje zelo pomirjajoč učinek, sami po sebi običajno še niso dovolj, da bi zaspali. Tako se včasih priporoča kombiniranje konopljinih izdelkov z zelišči, ki so še posebej znana po tem, da pomagajo pri izboljšanju spanca. Eno takšnih zelišč je na primer baldrijan, ki se najpogosteje uporablja prav kot naravna pomoč pri težava s spanjem in za pomiritev. Dobra izbira je lahko tudi kombiniranje z izdelki na osnovi sivke. K boljšemu spancu pa obenem pripomoreta tudi čeladnica in pasijonka.
3. Kombiniranje s konopljiko za izrazitejšo ublažitev bolečin
Čeprav sta besedi konopljika in konoplja zelo podobni, gre v resnici za različni rastlini, ki pa imata vendarle določene sorodne učinke. Tako izdelki iz konoplje kot tisti, ki so narejeni iz konopljike, lahko med drugim pomagajo pri lajšanju različnih oblik bolečine. Če so bile prav bolečine tisto, zaradi česar ste začeli razmišljati o uporabi izvlečkov konoplje, si vašo pozornost zagotovo zasluži tudi konopljika. Za izdelavo dopolnil se običajno uporabljajo plodovi grma, ki uspeva predvsem na območju Sredozemlja.
Čeprav je lahko konopljika koristna za ublažitev najrazličnejših bolečin, je še posebej učinkovita pri lajšanju bolečin, ki so povezane z menstruacijo. V primeru, da se pogosto spopadate z močnimi menstrualnimi krči, CBD-izdelki pa nimajo tako dobrega učinka, kot bi želeli, je torej smiselno preveriti, ali bi bilo morda za vas varno, da jih kombinirate z izvlečki konopljike.
Več o rastlinah: