Prijava
Jesen je zagotovo čudovit letni čas – narava se odeva v pisane barve, na poljih pobiramo sadove svojega dela. Hkrati pa je tudi čas, ko moramo zaradi nekoliko manj prijaznih temperatur nekoliko več pozornosti nameniti negi svoje kože.
Sezonski darovi narave za popolno nego vašega obraza
Ena od najboljših sezonskih vrst zelenjave, s katero lahko obnovite razpokano in od vetra poškodovano kožo, je zagotovo eden glavnih sadov jeseni – buča.
Buča odlično vlaži kožo, poleg tega pa je izjemno bogata z vitamini A in C. Taka nega vaši koži nudi vsa potrebna hranila ter jo varuje pred negativnimi učinki prostih radikalov iz okolja.
Iz buče si lahko sami pripravite izvrstno maso za obraz. Zanjo potrebujete: dve jedilni žlici kuhane in pretlačene buče ter žlico medu. Vse skupaj zmešate, masko nanesite na svoj obraz, pustite delovati od 10 do 15 minut, nato pa masko sperete s toplo vodo. Če se boste po bučno masko odpravili v trgovino, bodite pozorni, da izberete tako, ki vsebuje koncentrat iz bučnih semen, ki bo poživil vašo kožo.
Posebna pozornost negi ustnic
Jeseni naše ustnice prej razpokajo, so suhe in razdražene. Gre za to, da je v zraku manj vlage, temperature pa so nižje. Ti vremenski pogoji izsušijo našo kožo in ustnice niso izvzete. Da bodo vaše ustnice vedno primerno nahranjene, uporabljajte kakovosten negovalni izdelek. Izdelek naj vsebuje vazelin, poleg tega pa mora ustnice zaščititi tudi pred UV sevanjem.
Razdraženo kožo pomirite s kamilico
Poleti ste veliko časa preživeli zunaj, jeseni pa smo vsi vedno več časa v zaprtih prostorih. Kljub vsem pozitivnim stvarem pa poletje na naši koži zagotovo pusti določene sledi – morebitne opekline od sonca, piki žuželk, različni izpuščanji – vaša koža kar kliče po izdatni jesenski negi.
Doma lahko naredite sprej iz kamilice, ki bo pomiril razdraženo kožo. Cvetovi kamilice vsebujejo močno sestavino, ki zavira oksidativni stres (zaradi sončnega sevanja oziroma pikov ali ekcemov) ter zdravi razdraženo kožo.
Kamilični sprej za pomiritev kože lahko izdelate po naslednjem postopku: Filter vrečko kamiličnega čaja prelijte z dvema decilitroma vode. Kamilični čaj ohladite, prelitje v stekleničko z razpršilko in po potrebi poškropite po koži. V čaj lahko tudi namočite krpico ali brisačo ter si jo položite na obraz.
Poskrbite za optimalno vlaženje svoje kože
Pomanjkanje dežja poleti pušča svoje posledice tudi na naši koži. Ta zaradi tega namreč postane suha. Tudi jasno vreme, pomeni večjo izpostavljenost nevarnemu UV sevanju, ravno tako oropa kožo vlage.
En način, kako koži spet povrniti optimalno vlažnost in jo globinsko obnoviti, so naravna hladno stiskana olja. Če jih zmešamo z eteričnimi olji ali posušenimi zdravilnimi zelišči, dobimo edinstveno mešanico, ki globinsko hrani kožo – ne le na obrazu, ampak po celem telesu.
Sončnično olje na primer vsebuje vitamin E, njegova struktura pa je izjemno lahka.
Olje iz grozdnih pečk je idealno za mastno kožo, saj je ne masti.
Olivno olje najbolj priporočamo pri suhi in razdraženi koži.
Nahranite svoje nohte
Ob spremembi letnih časov lahko naši nohti postanejo lomljivi ali pa se začnejo luščiti. Zato je pomembno, da jim vse dni v letu namenjamo posebno pozornost in jih hranimo. Izogibajte se lakov za nohte, ki se zelo hitro sušijo, saj vsebujejo izopropil alkohol, zaradi katerega so nohti še bolj krhki in se luščijo.
Svoje nohte in roke nahranite z bogato naravno nego. V dlani vtrite toplo mandljevo olje, avokadovo olje ali lahko olivno olje. Lahko se odločite tudi za bogato kremo za roke in nohte, ki naj vsebuje čim več naravnih sestavin. Posebno pozornost namenite tudi občutljivi obnohtni kožici.
