Kari s paradižnikom in čičeriko

Indijsko obarvana jed kari s paradižnikom in čičeriko za okusno kosilo.

Tibetanske vaje: 6 obredov za zdravje in mladost

Tibetanske vaje niso le vaje, temveč so starodavni obredi – ključ do večne mladosti, zdravja in življenjske moči.

Na vidiku nova pomoč za osebe z endometriozo

Endometrioza je bolezenska motnja, za katero je značilno pojavljanje tkiva, katerega lastnosti so zelo podobne maternični sluznici, zunaj maternice.

Ne dopustite, da vas zamera razžre od znotraj

Zamera je lahko povezana z zelo konkretnimi dogodki – na primer z izdajo ali ponižanjem.

Govorjenje med spanjem: kaj je krivo za ta pojav?

Govorjenje med spanjem se zdi na prvi pogled predvsem komično. Osebe, za katere se izve, da ponoči rade »poklepetajo same s sabo«.

Psi v povprečju razumejo kar približno 90 človeških besed in fraz

Psi v povprečju razumejo približno 90 človeških besed in fraz.

Popolna nedelja za dober začetek naslednjega tedna

Nedelja je sicer za mnoge ljudi dela prost dan, vendar so osebe, ki nedeljo dojemajo kot svoj najljubši dan v tednu, precej redke.

Podrgnite česen po stopalih … in v ustih boste že kmalu začutili znan okus!

Ali ste vedeli, da lahko okušamo tudi s stopali? Če mislite, da gre za nekakšno čudno šalo, se lahko o resničnosti te trditve precej hitro prepričate sami.
Zdravje & prehranaHrana za sijočo kožo

Hrana za sijočo kožo

MORDA VAS ZANIMA

Poskrbite za sijočo kožo kar med kosilom. Na svoj krožnik redno vključujte živila, ki bodo kar najbolje nahranila vašo kožo. Ne pozabite, da koža varuje telo pred zunanjimi vplivi in da je v zimskih mesecih naš največji organ še posebej občutljiv.

- Oglas -

Avokado in oreščki

Kalčki

Kalčki so zelena zakladnica hranil in antioksidantov, vsebujejo obilico vitaminov, mineralov in aminokislin. Kalčki so najboljše super živilo, ki si jih sveže lahko privoščite tudi pozimi, saj jih gojite kar na domači okenski polici. Pripravite si jih lahko povsem preprosto; dodajte jih v solato, mlečne namaze ali v sveže pripravljene zelene zmešančke. Vaša koža bo hvaležna in nahranjena.

Cvetni prah

Cvetni prah vsebuje vitamine, minerale in encime, ki bodo poskrbeli za naraven sijaj vaše kože, poleg tega pa telo oskrbeli z energijo. V cvetnem prahu tako najdete vitamine B-skupine, provitamin A, vitamine C, D, E in K. Že od nekdaj so cvetni prah uživali za dvig energije, spodbuditev prebave, imel pa naj bi tudi blagodejen vpliv na kožo in pomagal pri preprečevanju aken. Flavonoidi v cvetnem prahu na telo delujejo pozitivno,  saj imajo močan vpliv na presnavljanje v celicah organov in žlez ter pomagajo pri uravnovešanju funkcij. Privoščite si ga v omejeni količini kar na žličko. Tega naj se seveda izogibajo vse osebe alergične na cvetni prah ali na čebele.

Oreščki

Ste vedeli, da je lahko vzrok za nastanek aken pomanjkanje mineralov, kot sta cink in selen? Oreščki so polni mineralov, zato so predvsem bučna semena in brazilski oreščki odlična lepotna malica za vašo kožo. Vitamin E, magnezij, mangan, kalij, kalcij in železo, ki jih najdete v oreščkih, so  ključnega pomena za zdravje in zdravo delovanje kože. Seveda ne pretiravajte s količino.

Avokado

- Oglas -

Zelen sadež je vedno bolj priljubljena sestavina, vsebuje pa veliko naravnih maščob, vitamin E in antioksidante. Koža ga ima rada zato, ker obnovi zaščitni sloj kože. Že za zajtrk preprosto zmečkajte avokado, ga začinite in namažite na kos polnozrnatega kruha.

NAJNOVEJŠE

Spletna stran za pravilno delovanje uporablja piškotke. Z uporabo spletne strani se strinjate z z uporabo piškotkov in splošnimi pogoji poslovanja. Podrobne informacije o uporabi piškotkov na tej spletni strani so na voljo s klikom na nastavitve .
V redu
Več ×
×