Damjana Bakarič: Premagati tesnobo?! Ni lahko, vendar se da!

Damjana Bakarič o tem, kako preživeti in živeti po izkušnji, ki je ne bi privoščili niti najhujšim sovražnikom.

Ana Praznik: Bodite prijazni do drugih, in drugi bodo prijazni do vas

Z Ano Praznik, voditeljico oddaje Delovna akcija, sva se pogovarjali med snemanjem oddaje, kjer so prenavljali stanovanje družine v stiski.

Sindrom Petra Pana: ko oseba nikoli zares ne odraste …

Ali ste že slišali za »sindrom Petra Pana«? Čeprav ne gre za uradno diagnozo, je to težava, s katero se spopada vedno več ljudi.

Vlažilnik zraka v spalnici – da ali ne?

Vlažilnik zraka v spalnici se zdi tako odlična rešitev, toda če se odločite za nakup, morate upoštevati nekaj pomembnih napotkov.

Pretiravanje s kofeinom poveča nevarnost za osteoporozo

Prepogosto uživanje večjih odmerkov kofeina lahko privede do številnih težav, povezanih z zdravjem.

Berta Cáceres: »Bojijo se nas, ker se jih ne bojimo.«

Berta Cáceres, mati štirih otrok, leta 2015 dobitnica Goldmanove nagrade, prestižnega mednarodnega priznanja za izjemne okoljevarstvene dosežke, je bila namreč marca 2016 zahrbtno umorjena na svojem domu.

Kari s paradižnikom in čičeriko

Indijsko obarvana jed kari s paradižnikom in čičeriko za okusno kosilo.

Tibetanske vaje: 6 obredov za zdravje in mladost

Tibetanske vaje niso le vaje, temveč so starodavni obredi – ključ do večne mladosti, zdravja in življenjske moči.
Lepota & kozmetikaDomači pripravki za hitro ublažitev bolečine

Domači pripravki za hitro ublažitev bolečine

MORDA VAS ZANIMA

Za vas smo pripravili dva naravna pripravka, ki vam bodo prav prišla ob bolečinah v mišicah, sklepih, glavobolu ali pri ostalih vrstah kronične bolečine. Ti pripravki namreč vsebujejo eterična olja, ki bodo na mestu bolečine zmanjšala vnetje, sprostila mišice in pripomogla k ublažitvi občutka bolečine.

- Oglas -

Pomirjajoče mazilo proti glavobolu

Če pogosto trpite za tenzijskimi glavoboli, vam bo to naravno mazilo pomagalo pri blaženju bolečine. Mazilo namreč vsebuje tri  eterična olja, ki imajo protivnetne lastnosti in ki so jih že od nekdaj uporabljali za blažitev bolečine.

Sestavine:

  • kokosovo olje,
  • 10 kapljic poprove mete, sivke in evkalipta,
  • lonček s pokrovom.

Priprava:

Nad parno kopeljo v manjši posodici stopite ¼ skodelice kokosovega olja. Ko se olje stali, vanj vmešajte eterična olja in mešanico prelijte v kozarček. Naj se mazilo ohladi na sobni temperaturi, potem pa ga dajte v hladilnik za približno uro. Uporabljate ga na sencih in čelu.

Mazilo za vnete mišice

Če ste pretiravali s športno aktivnostjo ali pa ste le utrujeni in imate vnete mišice, si lahko naravno pomagate z naslednjim mazilom. Eterična olja v tem pomirjajočem mazilu za vnete mišice bodo zmanjšala vnetje in pospešila cirkulacijo. Cimet je priljubljena začimba, ki ima veliko terapevtskih učinkov in lahko pomaga pri bolečinah v mišicah. Rožmarinovo olje je izjemno poznano po svoji lastnosti, da zmanjša bolečino v mišicah, ingverjevo olje pa prav tako deluje protivnetno in pospeši  cirkulacijo.

- Oglas -

Mandljevo olje

Sestavine:

  • 200 ml mandljevega olja,
  • 30 g čebeljega voska,
  • 10 kapljic eteričnih olj cimeta, poprove mete, rožmarina, ingverja in evkaliptusa.

Priprava:

Nad vodno kopeljo stalite vosek in mandljevo olje, dodajte eterična olja in prelijte v manjše kozarčke s pokrovčki. Pustite, da se mešanica ohladi na sobno temperaturo, preden jo uporabljate. Nanesite na vnete mišice, dobro zmasirajte s krožnimi gibi, dokler se mazilo ne vpije. Uporabite trikrat na dan.

NAJNOVEJŠE

Spletna stran za pravilno delovanje uporablja piškotke. Z uporabo spletne strani se strinjate z z uporabo piškotkov in splošnimi pogoji poslovanja. Podrobne informacije o uporabi piškotkov na tej spletni strani so na voljo s klikom na nastavitve .
V redu
Več ×
×