Preprost trik za vse, ki zvečer težko zaspite

Koliko časa običajno mine od vašega odhoda v posteljo do trenutka, ko potonete v zaslužen spanec?

Se je 6. množično izumrtje že začelo?

Naš planet je bil priča petim množičnim izumrtjem, ki so bila povezana z naravnimi fenomeni, neodvisnimi od človeka.

Služila s prodajo svojih vetrov, na koncu pa pristala v bolnišnici

Stephanie Matto, ki je zaslovelav priljubljeni resničnostni oddaji 90 dni do poroke, se je pred nedavnim lotila zelo nenavadne poslovne dejavnosti.

Za multiplo sklerozo je najverjetneje kriv virus Epstein-Barr

Multipla skleroza je kompleksna avtoimunska bolezen, za katero je značilno propadanje mielinskih ovojnic, ki obdajajo živčne celice. Imunski sistem začne namreč mielin zaznavati kot...

Katera zelišča odpravijo kandido?

Kandida pa v telesu sprošča strupe, kar lahko privede do različnih črevesnih težav, kot so vnetja, izmenične diareje in zaprtja.

Blaž Švab: Peti je treba tudi o odnosu do dežele, v kateri živiš

Blaž Švab, ki je z nastopanjem povezan že od mladih let, je skozi svoje delo dozorel in vlogi pevca dodal tudi mnoge druge kvalitete, zaradi katerih je priljubljen tako pri mlajših kot starejših generacijah.

Vpliv kemikalij na delovnem mestu na plodnost

V zadnjih desetletjih se v strokovni in laični javnosti vse več govori o številnih primerih neplodnosti, ki prizadene pare v reproduktivni dobi.

Ateroskleroza precej razširjena med odraslimi

Ateroskleroza je izjemno razširjena težava pri odraslih – tudi pri tistih brez diagnosticirane srčne bolezni oziroma očitnih simptomov.
Zdravje & prehranaČaj iz marjetic: Okusen in zelo zdrav čaj iz cvetov marjetic!

Čaj iz marjetic: Okusen in zelo zdrav čaj iz cvetov marjetic!

MORDA VAS ZANIMA

Pripravite si zdravilen čaj iz marjetic. Navadne marjetice lahko v tem letnem času občudujemo praktično na vsakem koraku. Vendar pa si marjetice naše pozornosti ne zaslužijo le zaradi svoje nevsiljive, nežne lepote, ampak tudi zaradi svojih zdravilnih lastnosti.

- Oglas -

Kot naravno zdravilo se uporabljajo predvsem cvetovi marjetic, sveži ali posušeni, iz katerih lahko pripravite zdravilni čaj iz marjetic (možna je sicer tudi uporaba listov). Preverite, pri čem vse vam lahko čaj iz marjetic pomaga, kako ga lahko pripravite in kako pogosto ga je priporočeno uživati.

Čaj iz marjetic

Zdravilne lastnosti cvetov marjetic

V marjeticah najdemo eterična olja, tanine, sluz, flavonoide, organske kisline, smolo in inulin. V naravnem zdravilstvu so marjetice najbolj cenjene zaradi svojega protivnetnega delovanja in pomirjajočih učinkov. Pitje čaja iz marjetic je zelo koristno za hitrejše prebolevanje prehlada, čaj pa lahko pomaga tudi pri bronhitisu in drugih vnetjih, ki prizadenejo zgornji del dihal.

Čaj iz cvetov marjetic se priporoča tudi vsem, ki vas mučijo prebavne težave. Pijete ga lahko za ublažitev težav z gastritisom, diarejo in blagim zaprtjem, pomaga pa vam lahko tudi pri težavah, povezanih z jetri in žolčnikom.

- Oglas -

V preteklosti je bil čaj iz marjetic znan predvsem kot naravno sredstvo za ublažitev bolečih menstruacijah, pogosto pa se je uporabljal tudi pri okužbah sečil. Učinkovine, ki jih najdemo v marjeticah, lahko pomagajo tudi vsem, ki imajo kožne težave (na primer atopijski dermatitis) ali revmo.

Marjetice se lahko uporabljajo tudi za izdelavo mazil, ki so namenjena hitrejšemu celjenju ran oziroma različnih poškodb ter izpuščajev, žuljev, modric ipd. Tinktura, pripravljena iz marjetic, se uporablja tudi za zdravljenje aken in za izdelavo ustne vode, saj naj bi pomagala pri preprečevanju okužb ustne votline in pri zdravljenju vnetega grla.

Cvetove marjetic je sicer mogoče dodati prehrani v različnih oblikah. Med drugim jih lahko na primer posipate po solati in s tem povečate njeno hranilno vrednost, obenem pa poskrbite, da bo solata tudi prava paša za oči. Marjetice se lahko uporabljajo tudi pri izdelavi kisa, najpogosteje pa iz njih pripravljamo čaj. Ko je na voljo veliko marjetic, lahko del cvetov tudi posušite in jih prihranite za hladnejše mesece. Tako boste lahko čaj iz marjetic uživali praktično vse leto.

Kako pripravimo čaj iz marjetic?

Za pripravo čaja iz marjetic potrebujete 2 žlički cvetov. Uporabite lahko sveže ali posušene cvetove, ki jih dodajte vreli vodi (približno 2 decilitra). Počakajte 10 minut, nato pa čaj precedite. Priporoča se, da dnevno zaužijete 3 skodelice čaja iz cvetov marjetic. Po želji lahko čaj tudi sladite s sladilom po izbiri in mu dodate malce sveže iztisnjenega limoninega soka.

Načeloma niso znani nezaželeni stranski učinki, ki bi se lahko pojavili ob uživanju različnih pripravkov iz marjetic. Težave imate lahko le v primeru, če ste alergični na posamezne sestavine marjetic. Če niste povsem prepričani, ali je uživanje čaja iz marjetic v vašem primeru varno, se pred začetkom uživanja posvetujte s svojim osebnim zdravnikom.

NAJNOVEJŠE

Spletna stran za pravilno delovanje uporablja piškotke. Z uporabo spletne strani se strinjate z z uporabo piškotkov in splošnimi pogoji poslovanja. Podrobne informacije o uporabi piškotkov na tej spletni strani so na voljo s klikom na nastavitve .
V redu
Več ×
×