Jesen je čas pisanih barv, udobnih puloverjev, slastnih toplih napitkov in na žalost tudi mnogih prehladov. Hladno vreme lahko zelo hitro zamaje naš imunski sistem, ki pa ga lahko okrepimo na mnogo načinov. Ameriški slamnik je ena izmed najbolj zdravilnih rastlin na svetu, ki ima mnogo zdravilnih učinkov. Ravno ta živobarvna cvetnica bo poskrbela, da vaš imunski sistem ne bo podlegel jesenskim vremenskim spremembam.
Ameriški slamnik ali škrlatna ehinaceja je ena izmed najbolj raziskanih zdravilnih rastlin na svetu in edina rastlina, katere zdravilni učinki so tudi uradno priznani. Je edino zdravilo, ki ni namenjeno le lajšanju simptomov, temveč tudi pozdravi vzroke prehlada.
Zdravilne učinke rastline so prvi odkrili ameriški staroselci, ki so si z listi, s sokom oz. kašo zdrobljene zeli ali s prežvečenimi koščki korenin pomagali pri raznih poškodbah; ameriški slamnik namreč razkužuje in pomaga zaceliti rane. Uporabljali so ga tudi pri pikih kač in mrčesa. Prek evropskih priseljencev je ameriški slamnik v 19. stoletju našel tudi pot do Evrope, tu so na začetku 20. stoletja začeli bolj množično gojiti to rastlino. S kliničnimi raziskavami in gojenjem so se sprva ukvarjali predvsem v Nemčiji, nato pa so se razna zdravila in pripravki iz ameriškega slamnika dodobra razširili tudi drugod.
Zdravilni učinki in uporaba
Pripravki iz ameriškega slamnika (kapsule, tablete, tinkture …) so lahko tako preventiva za povečanje odpornosti kot tudi zdravilo ali pomožno zdravilo za zdravljenje že razvitih okužb. Slamnik se lahko uživa kot dopolnilo pri zdravljenju bolezni, kjer je zaradi zdravil oslabljen imunski sistem pacienta, pri različnih okužbah in vnetjih, boleznih zob, kot dodatek pri zdravljenju z antibiotiki in antimikotiki … Rastlino lahko uporabljamo tudi lokalno, za zdravljenje raznih kožnih ran, opeklin in vnetij.
Ameriški slamnik vsebuje različne aktivne učinkovine, ki krepijo imunski sistem in spodbujajo naravno obrambo organizma, obenem pa delujejo tudi kot antioksidant, antiseptik, pomagajo pri celjenju ran, opeklin in ozeblin ter blagodejno delujejo ob vnetju grla in žrela. Z njim zdravimo kašelj in prehlad, gripo ter bronhitis, pospešuje pa tako delovanje dihal kot tudi sečil. Uporaben je pri okužbah z glivicami, pri herpesu in za celjenje ran. Zanimivo je, da ga ponekod uporabljajo tudi v boju proti stresu, anksioznosti in depresiji, saj pomaga uravnavati normalno stanje interlevkinov (ti so kot nekakšni vmesniki med levkociti in drugimi imunskimi celicami). Primeren je tudi za otroke; otroški zdravniki ga zaradi njegovih protivnetnih in protiinfekcijskih lastnosti uporabljajo za zdravljenje prehladov in ušesnih infekcij otrok.
Na trgu je v obliki kapsul, tablet, sirupov, tinktur itd. mogoče dobiti mnogo različnih zdravil in prehranskih dopolnil iz ameriškega slamnika. Pripravki se med seboj razlikujejo; nekatera zdravila so narejena iz svežih in zmletih rastlin, iz katerih iztisnejo sok, drugim dodajo manjšo ali večjo količino alkohola.
Previdnost ni odveč
Uporaba ameriškega slamnika nima neželenih stranskih učinkov. Vseeno moramo vedeti, da lahko preveliki odmerki povzročijo negativno reakcijo, ob dolgotrajnem uživanju pa se telo nanj navadi oz. lahko postane imuno proti njegovim zdravilnim učinkom, zato se uporaba priporoča le takrat, ko je to nujno potrebno, npr. pri menjavi letnih časov, ob prvih znakih oslabljenega imunskega sistema, ko smo v posebno stresnem obdobju itn. Poudariti velja, da so lahko osebe, alergične na cvetnice iz družine marjetic, alergične tudi na ameriški slamnik.
Pripravki iz ameriškega slamnika niso primerni za bolnike s tuberkulozo, multiplo sklerozo, levkemijo, avtoimunskimi boleznimi in okužbo z virusom HIV, saj se v teh primerih odsvetuje kakršna koli dodatna stimulacija imunskega sistema. Ameriškemu slamniku se morajo izogniti tudi nosečnice in doječe matere.
Domači pripravki
Če raste na našem domačem vrtu, imamo veliko možnosti uporabe. Pripravimo lahko tinkturo (kapljice), sirup, čaj ali pa ga zmešamo z medom. V zdravilne namene se uporabljajo cvetovi, ki smo jih pobrali že poleti, zdaj, jeseni, pa lahko izkopljemo tudi korenine (najbolje vsaj dve leti starega) ameriškega slamnika, ki so najpogosteje izkoriščene zaradi svojih zdravilnih učinkov. Ravno korenina vsebuje največ učinkovin, ki razkužujejo, uničujejo glivice, zavirajo delovanje bakterij in virusov ter seveda krepijo imunski sistem.
Iz korenine lahko zelo enostavno pripravimo vsestransko uporabno tinkturo ameriškega slamnika: Svežo ali posušeno korenino ameriškega slamnika damo v širok kozarec za vlaganje in jo prelijemo z izbrano alkoholno pijačo (vodka, džin, žganje …). Paziti moramo, da je korenina povsem prekrita z alkoholom. Kozarec tesno zapremo s pokrovčkom in postavimo na pult. Korenino pustimo namočeno približno 3–4 tedne, med namakanjem kozarec vsak dan pretresemo. Po slabem mesecu lahko tinkturo precedimo in shranimo v čisti steklenici. Pri akutnih bolezenskih znakih kapljice jemljemo po potrebi, po največ pol žličke naenkrat. Pri kroničnih vnetjih in okužbah zaužijemo pol žličke pripravka po trikrat na dan, a postopka ne smemo ponavljati več kot dva tedna.
Iz že pripravljene tinkture lahko zelo hitro zmešamo tudi pršilo za boleče grlo: V razmerju 2 : 1 zmešamo tinkturo ameriškega slamnika z vodo in dodamo žlico medu. Dobro premešamo in natočimo v stekleničko, najbolje takšno s pršilko (če je nimamo, lahko pripravek tudi grgramo). Pršilo bo ohladilo, umirilo in pozdravilo boleče grlo.
Če smo poleti pobrali cvetove in jih tudi uspešno posušili, v jesenskem času nikar ne pozabimo na čaj. Ščep posušenih cvetov ameriškega slamnika enostavno prelijemo z 250 ml vrele vode, namakamo približno 10 minut, nato pa precedimo in po želji dodamo malce medu. Čaj lahko pripravimo tudi iz približno enake količine posušene korenine.