Damjana Bakarič: Premagati tesnobo?! Ni lahko, vendar se da!

Damjana Bakarič o tem, kako preživeti in živeti po izkušnji, ki je ne bi privoščili niti najhujšim sovražnikom.

Ana Praznik: Bodite prijazni do drugih, in drugi bodo prijazni do vas

Z Ano Praznik, voditeljico oddaje Delovna akcija, sva se pogovarjali med snemanjem oddaje, kjer so prenavljali stanovanje družine v stiski.

Sindrom Petra Pana: ko oseba nikoli zares ne odraste …

Ali ste že slišali za »sindrom Petra Pana«? Čeprav ne gre za uradno diagnozo, je to težava, s katero se spopada vedno več ljudi.

Vlažilnik zraka v spalnici – da ali ne?

Vlažilnik zraka v spalnici se zdi tako odlična rešitev, toda če se odločite za nakup, morate upoštevati nekaj pomembnih napotkov.

Pretiravanje s kofeinom poveča nevarnost za osteoporozo

Prepogosto uživanje večjih odmerkov kofeina lahko privede do številnih težav, povezanih z zdravjem.

Berta Cáceres: »Bojijo se nas, ker se jih ne bojimo.«

Berta Cáceres, mati štirih otrok, leta 2015 dobitnica Goldmanove nagrade, prestižnega mednarodnega priznanja za izjemne okoljevarstvene dosežke, je bila namreč marca 2016 zahrbtno umorjena na svojem domu.

Kari s paradižnikom in čičeriko

Indijsko obarvana jed kari s paradižnikom in čičeriko za okusno kosilo.

Tibetanske vaje: 6 obredov za zdravje in mladost

Tibetanske vaje niso le vaje, temveč so starodavni obredi – ključ do večne mladosti, zdravja in življenjske moči.
Zdravje & prehranaZdravilne kopeli proti glavobolu in za boljšo osredotočenost

Zdravilne kopeli proti glavobolu in za boljšo osredotočenost

MORDA VAS ZANIMA

Po dolgem dnevu marsikomu prija prijetna, sproščujoča kopel. S pomočjo aromaterapije pa lahko svoje lenobno namakanje v kadi spremenite tudi v bolj zdravilno različico in si pomagate pri blaženju težav, kot sta glavobol in nizka osredotočenost.

- Oglas -

Ko se ne morete znebiti glavobola…

Nič ni bolj neprijetnega kot občutek glavobola, ki ne mine in ne mine. Razlogi za glavobol so seveda številni in najbolje se je posvetovati z zdravnikom, za blažitev simptomov pa se lahko obrnete tudi na dišeče stekleničke z eteričnimi olji. Zmagovalna kombinacija proti glavobolu sta meta in sivka.

Če je vzrok vašega glavobola zamašen nos si lahko pomagate z naslednjo kombinacijo: 10 kapljic eteričnega olja poprove mete, pet kapljic eteričnega olja evkaliptusa in žlica sezamovega olja. Vsa olja zmešajte in jih dodajte v toplo vodo. V kopeli se namakajte približno pol ure. Evkaliptusovo olje bo pripomoglo k odprtju zamašenega nosu,eterično olje mete pa bo ublažilo bolečino. Pozorni bodite, da vode ne poškropite po očeh, saj je eterično olje izjemno močno in lahko draži oči.

Če je vzrok glavobola pomanjkanje spanja, si pripravite kopel, za katero boste potrebovali naslednje sestavine: 10 kapljic eteričnega olje mete, 10 kapljic eteričnega olja kamilice, 5 kapljic eteričnega olja sandalovine, 2 žlici sode bikarbone in žlico jojobinega olja. Vsa eterična olja premešajte s sodo bikarbono in jojobinim oljem ter dodajte v kopel. Sproščajte se v kopeli, dokler voda ne postane hladna. Med namakanjem si lahko kanete tudi kapljico eteričnega olja mete na čelo, saj bo ta delovala stimulativno.

Za osredotočenost in lažje razmišljanje …

- Oglas -

Če ste zelo aktivni in imate težave z osredotočenostjo si lahko pomagate s kopelmi, ki vsebujejo eterična olja citrusov in rožmarina. Te vonjave bodo spodbudile vaše možgane, poskrbele za boljši spomin in hkrati pripomogle k več energije. Za kopel boste potrebovali 10 kapljic eteričnega olja rožmarina, pet kapljic eteričnega olja bazilike in 5 kapljic eteričnega olja limone. Dodatno pripravite še dve žlici olivnega olja. Vsa olja premešajte med seboj in dodajte k topli kopeli, v kateri se sprostite in globoko dihajte.

NAJNOVEJŠE

Spletna stran za pravilno delovanje uporablja piškotke. Z uporabo spletne strani se strinjate z z uporabo piškotkov in splošnimi pogoji poslovanja. Podrobne informacije o uporabi piškotkov na tej spletni strani so na voljo s klikom na nastavitve .
V redu
Več ×
×