Vse, kar ste želeli vedeti o shujševalnih tabletah

Shujševalne tablete je mogoče razdeliti v dve osnovni skupini. Tako poznamo shujševalne tablete, ki vam jih lahko predpiše samo zdravnik, in tablete za hujšanje, ki jih je mogoče kupiti brez recepta.

Mikroplastika prvič odkrita tudi v človeški krvi

Mikroplastika je bila namreč prvič v zgodovini odkrita celo v človeški krvi.

Kakav pred vadbo za manj napora in več motivacije

Za pozitivne učinke kakava naj bi bili zaslužni predvsem flavanoli. Gre za izjemno koristne bioaktivne spojine, ki so znane po pozitivnem vplivu na prekrvavitev.

Težave s spanjem pri otrocih: 5 korakov do kakovostnejšega spanca

Kako lahko kot starši poskrbite, da bo motenj spanja pri vašem otroku čim manj?

Bulgurjeva solata z zelenjavo (tabbouleh)

Recept za odlično bulgurjevo solato z zelenjavo (tabbouleh).

Izkušnja skorajšnje smrti – več kot samo halucinacija

Opisi izkušnje skorajšnje smrti so malodane univerzalni, saj so si med sabo zelo podobni, ne glede na kulturno okolje in druge okoliščine.

Večina ljudi misli, da se prehranjuje precej bolj zdravo, kot se v resnici

Ali menite, da je vaša prehrana zdrava? Verjetnost za to, da se motite, je precejšnja, vsaj če sklepamo po novi raziskavi.

Blazina, ki diha – nov izum za pomoč pri anksioznosti

Blazino so razvili raziskovalci z univerze v Bristolu. Osnovni cilj je bila izdelava splošno dostopne naprave za pomoč pri anksioznosti, ki jo bo mogoče uporabiti kadar koli in kjer koli.
Zdravje & prehranaZdrava različica ocvrtih banan

Zdrava različica ocvrtih banan

MORDA VAS ZANIMA

Ga ni junaka, ki ne obožuje ocvrtih banan, ki jih poznamo predvsem iz različnih azijskih restavracij. Sladica je okusna, ima zdravo osnovo, a vedno se da zadevo izboljšati. Bi poskusili zdravo različico ocvrtih banan?

- Oglas -

Cvrtje je samo po sebi težko, zato smo se odločili, da bomo nekatere sestavine in način priprave zamenjali in tako dobili lahkotnejšo sladico, ki nam ne bo povzročala slabe vesti.

Ocvrte banane

Kaj potrebujemo?

  • 100 gramov kokosove moke,
  • 2 žlici stevije,
  • 1 žlico sode bikarbone,
  • ščepec soli, 1 jajce,
  • 150 mililitrov riževega mleka z okusom kokosa,
  • 2 banani,
  • sok polovice limone,
  • 2 žlici stopljenega kokosovega masla.

Če vam ni všeč kokos, lahko kokosovo moko zamenjate za mandljevo in riževo mleko z okusom kokosa za tisto z okusom mandljev.

Potek priprave:

V skledi zmešamo skoraj vso kokosovo moko, stevijo, sodo bikarbono in sol. Na sredini suhih sestavin naredimo jamico in noter vlijemo razžvrkljano jajce in polovico mleka. Premešamo in dodajamo preostalo mleko dokler ne dobimo gladke mase.

- Oglas -

Olupimo banane in jih narežemo na kolobarje, ki jih prelijemo z limoninim sokom. Vsak kos potopimo v testo in povaljamo v malo kokosove moke, ki je preostala. Pokapljamo s stopljenim kokosovim oljem in koščke banan položimo na peki papir ter jih damo v pečico. Pečemo jih 20 minut na 180 stopinj. Pečene banane so pripravljene!

Kaj postrežemo zraven pečenih banan?

Za prilogo lahko naredimo stepeno smetano, in ji dodamo malce medu. Banane lahko polijemo z medom ali pa marmelado. Če bi radi pojedli še bolj zdravo prilogo ob bananah, pa si zmešajte žličko nesladke marmelade s kislo smetano. K pečenim bananam gresta dobro tudi cimetov ali ingverjev posip.

NAJNOVEJŠE

Spletna stran za pravilno delovanje uporablja piškotke. Z uporabo spletne strani se strinjate z z uporabo piškotkov in splošnimi pogoji poslovanja. Podrobne informacije o uporabi piškotkov na tej spletni strani so na voljo s klikom na nastavitve .
V redu
Več ×
×