Aknasta koža: Značilnosti in pravilna nega

Akne so pogosta kožna vnetna bolezen, značilna predvsem za obdobje adolescence. Vendar pa niso omejene le na čas odraščanja.

Ali so edinci zares sebični in razvajeni?

V prejšnjem stoletju je doktor medicine in psiholog Alfred Adler zasnoval teorijo, v skladu s katero naj bi vrstni red rojstva vplival na naše osebnostne značilnosti.

Maska iz kave in medu za sijočo polt

Bi radi osvežili svoj obraz, nahranili kožo in odstranili odmrle celice? Maska je odlična tudi, ko je vaša koža videti utrujena ali obraz nekoliko zabuhel.

Zaščita las pred spanjem: 5 nasvetov za preprečevanje nepotrebnih poškodb las

Ali ste vedeli, da so poškodbe las med spanjem zelo pogoste, še posebej pri dolgih laseh?

5 nasvetov za kuhinjo brez odpadkov

Kuhinja brez odpadkov se zdi praktično neuresničljiv cilj. Ponujamo vam nekaj idej, kako se lotiti tega projekta.

Hujšanje za različne tipe telesa

Kako shujšati oziroma kaj jesti in kako se gibati, lahko ugotovite precej preprosto, če poznate svoj telesni tip in njegove lastnosti.

Krema za britje za občutljivo kožo

Britje lahko kožo precej razdraži, še posebej občutljivo. Pomagamo si lahko z domačo kremo, po kateri bo koža mehka in gladka.

Hujšanje z Luno – je vesolje naklonjeno vitki postavi?

V poplavi takšnih in drugačnih diet ste zagotovo že slišali tudi za Lunino dieto oz. hujšanje z Luno.
Zdravje & prehranaZdrava juha s protivnetnimi sestavinami

Zdrava juha s protivnetnimi sestavinami

MORDA VAS ZANIMA

Vnetja v telesu so povzročitelj veliko bolezni sodobnega časa, vključno s srčno-žilnimi boleznimi, rakom in debelostjo. Predstavljamo vam recept za juho s sestavinami, ki delujejo protivnetno. Vse, kar potrebujete, je, poleg sestavin, električni mešalnik in 10 minut časa.

- Oglas -

Hrana ima neverjetno moč – zaradi močno predelane hrane, pretiranega uživanja sladkorjev in transmaščob lahko v telesu nastane kronično vnetje, ki je vzrok za aterosklerozo, artritis, osteoporozo, Alzheimerjevo bolezen in demenco, nekatere vrste raka, debelost ter hitrejše staranje celic.

Protivnetna juha

Po drugi strani pa je hrana, ki je pravilno izbrana in deluje protivnetno, lahko tudi naše zdravilo, saj zdravi vnetja in varuje telo pred boleznimi. Poleg hrane pa je pomemben tudi naš življenjski slog – čim več gibanja, pitja dovolj tekočine, izogibanja stresu ipd. so prav tako »protivnetne« sestavine.

Tokrat vam predstavljamo juho, ki vsebuje sestavine, ki zmanjšujejo vnetja v telesu. Pripravili jo boste v rekordno hitrem času, poleg tega pa je tudi zelo okusna.

- Oglas -

Potrebujete:

  • 2,5 dl jabolčnega kisa,
  • 300 g sesekljane pese,
  • 250 g sesekljanega jabolka,
  • 250 g sesekljane zelene,
  • 2 stroka sesekljanega česna,
  • 100 g sesekljanega korenja,
  • 100 g naribanega ingverja,
  • 1 l zelenjavne ali piščančje jušne osnove,
  • 40 g svežega timijana (ali 70 g posušenega timijana),
  • 5 g himajaske soli,
  • 5 do 7 dl ekološkega kokosovega mleka.

Priprava:

  1. Vse sestavine, razen kokosovega mleka, dajte v večji lonec, zavrite in pustite na lahnem vrenju 10 minut.
  2. V juho dodajte kokosovo mleko in zmešajte z električnim mešalnikom, dokler ne dobite gladke mase.

Dober tek!

NAJNOVEJŠE

Spletna stran za pravilno delovanje uporablja piškotke. Z uporabo spletne strani se strinjate z z uporabo piškotkov in splošnimi pogoji poslovanja. Podrobne informacije o uporabi piškotkov na tej spletni strani so na voljo s klikom na nastavitve .
V redu
Več ×
×