staranje
Zdravje & prehrana
Mitohondrijsko zdravje – ena izmed osnov zdravega staranja
Manj poznano je, da so za zdravo staranje izjemno pomembni tudi mitohondriji. Preverite, kaj natančno se skriva za tem izrazom.
Zdravje & prehrana
Vaša koža ima precej boljši spomin, kot si predstavljate …
Koža in spomin nista besedi, ki bi se pogosto uporabljali skupaj. Vendar pa vedno več dermatologov verjame, da bi morali začeti govoriti o tem, da ima tudi naša koža spomin.
Zdravje & prehrana
5 napotkov za prepoznavanje depresije pri starostnikih
Depresija pri starostnikih je še vedno precejšen tabu. Tako naj bi bile tovrstne težave še posebej pogosto spregledane prav pri starejši populaciji.
Zdravje & prehrana
3 najpomembnejši ukrepi za upočasnitev staranja imunskega sistema
Čeprav staranja imunskega sistema seveda ni mogoče povsem preprečiti oziroma zaustaviti, pa lahko z določenimi spremembami ta proces vendarle drastično upočasnimo.
Osebna rast
Test: Kako dobro ste pripravljeni na jesen življenja?
Uredništvo - 0
Rešite test in ugotovite, na katerih področjih v življenju bi bilo dobro uvesti spremembe, da minevanje let za vas ne bo predstavljalo prehudega stresa.
Zdravje & prehrana
Gobe – najboljše živilo za upočasnitev staranja?
Verjetno veste, kako pomemben vpliv na zdravje in počutje ima prehrana, ki jo uživamo, zato preverite, ali so gobe res najboljše živilo za upočasnitev staranja.
Lepota & kozmetika
Kamilica – izvrstna izbira za naravno nego kože in las
Kamilica je znana po pomirjajočih, protibakterijskih in protivnetnih učinkih. Zaradi škode, ki jo lahko povzročijo agresivne sestavine v mnogih kozmetičnih izdelkih, se vse več ljudi vrača k naravnim možnostim.
Zdravje & prehrana
Najboljša živila za upočasnitev procesa staranja
Staranje je seveda povsem naraven proces, ki pa se pri nekaterih ljudeh vendarle odvija precej hitreje kot pri drugih, zato si poglejte katera so najboljša živila za upočasnitev procesa staranja.
Zdravje & prehrana
Preproste vsakodnevne navade za dolgo življenje
Verjetno se vam zdi, da ohranjanje dobrega zdravja zahteva ogromno napora, zato si poglejte preproste vsakodnevne navade za dolgo življenje.