staranje

Manj poznano je, da so za zdravo staranje izjemno pomembni tudi mitohondriji. Preverite, kaj natančno se skriva za tem izrazom.

Koža in spomin nista besedi, ki bi se pogosto uporabljali skupaj. Vendar pa vedno več dermatologov verjame, da bi morali začeti govoriti o tem, da ima tudi naša koža spomin.

Depresija pri starostnikih je še vedno precejšen tabu. Tako naj bi bile tovrstne težave še posebej pogosto spregledane prav pri starejši populaciji.

Čeprav staranja imunskega sistema seveda ni mogoče povsem preprečiti oziroma zaustaviti, pa lahko z določenimi spremembami ta proces vendarle drastično upočasnimo.

Rešite test in ugotovite, na katerih področjih v življenju bi bilo dobro uvesti spremembe, da minevanje let za vas ne bo predstavljalo prehudega stresa.

Verjetno veste, kako pomemben vpliv na zdravje in počutje ima prehrana, ki jo uživamo, zato preverite, ali so gobe res najboljše živilo za upočasnitev staranja.

Kamilica je znana po pomirjajočih, protibakterijskih in protivnetnih učinkih. Zaradi škode, ki jo lahko povzročijo agresivne sestavine v mnogih kozmetičnih izdelkih, se vse več ljudi vrača k naravnim možnostim.

Staranje je seveda povsem naraven proces, ki pa se pri nekaterih ljudeh vendarle odvija precej hitreje kot pri drugih, zato si poglejte katera so najboljša živila za upočasnitev procesa staranja.

Verjetno se vam zdi, da ohranjanje dobrega zdravja zahteva ogromno napora, zato si poglejte preproste vsakodnevne navade za dolgo življenje.