Oznaka: hidracija
Drobni triki, da boste popili več vode
Voda je ključna za vsako celico in za vsak proces v našem telesu, obstajajo pa tudi drobni triki, da boste popili več vode.
Kumare: 6 razlogov, zakaj bi jih morali imeti vedno pri roki
Kumare so sorodnice buč, izvirajo iz vzhodnega dela Indije in so bile priljubljena hrana že v antiki, primerne pa so tudi za hidracijo našega telesa.
Zadostna količina vode dnevno pomladi telo
Že mnogokrat smo slišali, kako je za boljše zdravje treba vsak dan spiti čim več vode, tokrat pa smo izbrskali tudi rezultate zanimivega eksperimenta.
Kako poskrbeti za kožo v poletnih mesecih
Čezmerno izpostavljanje soncu jo lahko močno poškoduje ter ji pobere veliko vlage, zaradi česar je koža potem videti uvela in starikava.
Pijte vodo!
Dovolj vode zagotavlja, da vsi naši organi dobijo potrebne snovi za optimalno delovanje – torej dovolj hranil, encimov in hormonov.
