dihalne vaje
Zdravje & prehrana
Znižajte krvni tlak v petih korakih
Uredništvo - 1
Povišan krvni pritisk ali hipertenzija je najpogostejša kardiovaskularna bolezen in velik svetovni problem. To je tiha in zahrbtna bolezen, ki danes ogroža tako odrasle...
Zdravje & prehrana
Vzemite si čas zase
Uredništvo - 0
Ali se v ponedeljek, ko se vrnete na svoje delovno mesto, ne počutite čisto nič bolj spočiti po ‘sproščujočem’ vikendu?Občutek mirnosti in sproščenosti je...
Zdravje & prehrana
Preponsko dihanje čisti in obnavlja telo
Uredništvo - 1
Preponsko dihanje aktivira skrite moči v organizmu. Telo čisti škodljivih snovi, ki se nalagajo v tkivo in so vir bolezni.
Zdravje & prehrana
Dihalne vaje za tek
Uredništvo - 0
Tek je aerobična vaja. Z besedo aerobična mislimo dejansko na kisik. Da pa bi dobili zadostno količino kisika v pljuča med tekom, pa morate...