DomovLepota & KozmetikaSuh zimski zrak zahteva posebno nego telesa

Suh zimski zrak zahteva posebno nego telesa

Pozimi moramo negi telesa, zlasti koลพe, posvetiti posebno pozornost, saj suh zimski zrak ni ravno najveฤji zaveznik zdrave koลพe, las in nohtov. Kot so pokazale raziskave, veฤina ljudi termostate v prostorih nastavi na precej visoko temperaturo, ob tem pa priporoฤajo, naj bodo prostori v stanovanju ogreti do najveฤ 20 stopinj Celzija. ฤŒe med zunanjo temperaturo in temperaturo v notranjih prostorih ni velike razlike, tudi koลพa ne bo vsakiฤ znova doลพivela pravega ลกoka, ko se boste zjutraj odpravili v sluลพbo ali popoldne na sprehod.

Da boste omilili uฤinke suhega zraka v prostorih, si omislite vlaลพilec zraka โ€“ ฤe ga nimate, uporabite kakrลกno koli posodo, vanj nalijete vodo in pustite, da poฤasi izhlapeva.

zimska nega koลพe

Ustnice

Centralno ogrevanje na ustnicah puลกฤa posledice v obliki razpokanosti in obฤutka suhosti, saj nimajo svojih ลพlez lojnic. Ustnic ne liลพite, saj boste s svojimi prebavnimi sokovi stanje le poslabลกali, ampak si pomagajte z balzami. Ne uporabljajte agresivnih pilingov, ampak zgolj neลพne balzame. Pomagala vam bosta naravno kokosovo olje in karitejevo maslo, ki bosta obnovila zgornji sloja ustnic, vedno pa imejte pri sebi priljubljene balzame v obliki ลกminke, ki jih lahko uporabljate veฤkrat na dan.

Roke

Rok nikoli ne polagajte neposredno na radiator, da bi jih ogreli, saj ravno hitra sprememba temperature pripomore k hitrejลกi razpokanosti, srbeฤici in pekoฤemu obฤutku. Roke so ves ฤas izpostavljene, zato redno uporabljate kremo za roke in izberite milo, ki vsebuje veliko maลกฤob (kakavovo maslo, kokosovo olje) ter imajo nevtralno vrednost pH. Med kremami izberite tiste z viลกjo koncentracijo glicerina, ki bo pomagal pri hidrataciji rok.

Nohti in obnohtna koลพica

Ranjena obnohtna koลพica lahko zaฤne krvaveti, odprte rane pa so bolj podvrลพene okuลพbam. Da bi to prepreฤili, uporabljajte neลพna otroลกka olja: tri ali ลกtiri dni v tednu olje vmasirajte v koลพico, odmrlo koลพo pa previdno odstranite. Ker so zaradi suhega zraka krhkejลกi tudi nohti, jih okrepite z dodatnim vnosom vitamina B in z laki za uฤvrstitev nohtov.

Stopala

Stopala negujte s kremami, ki vsebujejo vazelin in glicerin. Pete posebno nego zahtevajo zlasti po prhanju.

Lasje

Lasje vpijajo vlago okoli njih, v suhem zraku pa to seveda ni mogoฤe. Da lasje ne bi izgubili ลกe veฤ vlage, uporabite pripravke, ki vsebujejo olja (na primer arganovo olje).

Obraz

ฤŒe imate na obrazu suho koลพo, posebno pozornost namenite podroฤju nosa, obrvi in brade, ki so najbolj obฤutljivi. Uporabljajte piling in hidratantno kremo na osnovi mleฤne kisline, ki uฤinkovito prodira do najglobljih plasti koลพe. ฤŒe ste pristaลก naravne kozmetike, pa izberite kreme in olja, ki ne maลกijo por โ€“ primerna so olja avokada, marelice, mandljev ali mineralna olja. Mastno noฤno kremo pa lahko uporabite tudi podnevi.

Bodi Eko
Bodi Eko
Na uredniลกtvu s skupnimi moฤmi pripravljamo ลกtevilne ฤlanke in prispevke za zdravje in zdravo ลพivljenje, ekologijo ter nasvetov za dom ter uฤinkovito rabo energije ลฝe veฤ kot 20 let spremljamo in raziskujemo omenjena podroฤja ter se ves ฤas izobraลพujemo in nadgrajujemo svoje znanje.

NAJNOVEJล E