DomovZdravje & prehranaSte vedeli, da lahko avokado tudi zamrznete? S to...

Ste vedeli, da lahko avokado tudi zamrznete? S to preprosto metodo ohrani okus

Avokado ima neprijetno navado, da dozori ravno takrat, ko zanj nimamo časa. Še včeraj je bil trd, danes popoln, jutri pa že rjav in mehak. Veliko ljudi ga zato kupuje previdno, enega ali dva, in kljub temu se zgodi, da del sadeža konča v smeteh. Prav tu pride v poštev možnost, na katero marsikdo sploh ne pomisli – avokado lahko brez težav zamrznemo in ga kasneje uporabimo, ko ga res potrebujemo.

Zamrzovanje avokada ni kulinarični trik, temveč povsem praktična rešitev za vsakdan. Če vemo, kako to storiti pravilno, ohranimo okus, strukturo in uporabnost – predvsem za jedi, kjer popolna tekstura rezin ni ključna.

Ključni poudarki:

  • Avokado lahko zamrznete brez večje izgube okusa, če ga pravilno pripravite.
  • Zamrznjen avokado je idealen za namaze, smutije in omake, ne pa za rezine.
  • Pravilna zaščita pred oksidacijo je ključna, da se izognete rjavljenju.

Ali zamrzovanje spremeni avokado

Pomembno je vedeti, da zamrzovanje vpliva na strukturo. Avokado po odmrzovanju ni več primeren za lepe rezine ali okras na krožniku. Postane mehkejši in nekoliko bolj kašast. Kar pa se ne spremeni bistveno, je okus. Za guacamole, namaze, smutije ali kot dodatek toplim jedem je zamrznjen avokado povsem uporaben. Če to pričakovanje postavimo pravilno, razočaranja ni.

avocado

Dogodek v trgovini jo je spodbudil, da deli tehniko s širšo javnostjo …

To zanimivo tehniko za zamrzovanje avokada je na svojem profilu na Instagramu delila Natasha Mueller, mati dveh otrok, ki je nedolgo tega v trgovini kupila za mnoge šokantno količino avokadov. Nekateri drugi kupci se ob pogledu na njen nakupovalni voziček niso mogli upreti skušnjavi, da jo povprašajo, kaj bo s toliko avokada.

Ko jim je povedala, da namerava avokado zamrzniti, so se ji smejali, saj so mislili, da se šali. Prav ta dogodek pa je Natasho Mueller privedel do spoznanja, da se večina ljudi ne zaveda, da lahko s pravilnim postopkom zamrzovanja ohranimo teksturo zrelega avokada. Tako se je odločila, da svoje znanje deli s širšo javnostjo. Postopek je zelo preprost in izvedljiv tudi v primeru, da doma nimate posebne naprave za vakuumsko pakiranje.

Postopek priprave avokadov za zamrzovanje brez naprave za vakuumsko pakiranje

Poleg poljubnega števila avokadov potrebujete še oster nož, slamico in vrečke z drsno zadrgo. Če je mogoče, seveda uporabite slamico za večkratno uporabo. Vrečke pa po zamrzovanju operite in jih poskušajte ponovno uporabiti.

Avokado najprej prerežite na pol. Če boste sadeže pustili cele, bodo namreč v zamrzovalniku postali zdrizasti. Ko ste to naredili, odstranite koščico in položite avokado v vrečko, ki jo nato zaprite, vendar pustite čisto malo prostora za slamico. Skozi slamico poskušajte nato izvleči čim več zraka, preden zaprete vrečko in jo postavite v zamrzovalnik. Avokado lahko tako počaka tudi približno štiri mesece.

Zamrzovanje v porcijah

Zelo praktično je zamrzovanje v manjših porcijah. Tako odmrznete le toliko avokada, kolikor ga potrebujete. Lahko uporabite modelčke za led ali manjše posodice. Pretlačen avokado razporedite v porcije, zamrznete, nato pa kocke prestavite v vrečko. Tako zavzamejo manj prostora in so vedno pripravljene za uporabo. Ta način je še posebej uporaben za smutije ali hitre omake.

Ali lahko zamrznemo tudi polovico avokada

Da, lahko, vendar z nekaj omejitvami. Polovico avokada je treba zelo dobro zaščititi pred zrakom. Površino premažemo z limoninim sokom, tesno ovijemo in zamrznemo. Kljub temu bo po odmrzovanju tekstura slabša kot pri pretlačenem avokadu. Ta metoda je primerna, če želimo ohraniti večje kose, ne pa popolnih rezin. Za večino uporab je pretlačen avokado še vedno boljša izbira.

Kako dolgo zdrži zamrznjen avokado

V zamrzovalniku lahko avokado zdrži približno tri do šest mesecev. Po tem času je še vedno varen za uživanje, a se lahko okus in barva začneta slabšati. Najbolje je, da embalažo označite z datumom. Tako se izognete ugibanju in avokado porabite pravočasno. Če opazite izrazito rjavljenje ali neprijeten vonj, ga raje zavrzite.

Pravilno odmrzovanje

Odmrzovanje je enako pomembno kot zamrzovanje. Avokado je najbolje odmrzniti počasi, v hladilniku. Tako ohrani največ okusa in se ne razvodeni preveč. Če ga potrebujete takoj, ga lahko uporabite tudi delno zamrznjenega, na primer v smutiju. Tam tekstura ni kritična, okus pa ostane prijeten. Ponovno zamrzovanje odmrznjenega avokada ni priporočljivo.

Kje je zamrznjen avokado najbolj uporaben

Zamrznjen avokado se najbolje obnese v jedeh, kjer je že v osnovi pretlačen ali zmešan.

Najpogostejše uporabe so:

  • guacamole in namazi
  • smutiji in napitki
  • omake in prelivi
  • dodatek toplim jedem, kjer se zmehča

Za solate in dekoracijo krožnika pa svež avokado ostaja nepogrešljiv.

Pogoste napake pri zamrzovanju

Največja napaka je zamrzovanje celega, neolupljenega avokada. Tak avokado po odmrzovanju izgubi teksturo in okus. Druga pogosta napaka je pomanjkljiva zaščita pred zrakom. Tudi majhna količina zraka v embalaži lahko povzroči rjavljenje. Pomembno je tudi, da zamrzujete le zrel, a ne prezrel avokado. Prezrel sadež bo po odmrzovanju še bolj kašast.

Zakaj se ta navada hitro prime

Ko enkrat zamrznete avokado in ga uspešno uporabite, postane to del rutine. Manj stresa ob zorenju, manj zavržene hrane in več fleksibilnosti pri kuhanju. Gre za eno tistih kuhinjskih rešitev, ki niso videti pomembne, dokler jih ne preizkusite.

Majhen trik, ki reši veliko avokadov

Zamrzovanje avokada ni popolna rešitev za vse jedi, je pa zelo uporabna za vsakdan. Če veste, kaj pričakovati, vas rezultat ne bo razočaral. Namesto da avokado lovite v pravem trenutku, si ga lahko preprosto shranite za kasneje – in ga uporabite takrat, ko vam res pride prav.

Preberite tudi:

Prijava
Karmen Jordan
Karmen Jordan
Karmen Jordan je naša dolgoletna sodelavka, novinarka, literarna komparativistka, slovenistka in kritičarka/recezentka. Je veganska in avtorica številnih člankov in receptov. Njena področja so zdrav življenjski slog ter nasveti za zdravje.

NAJNOVEJŠE