Hranilen bananin smuti s kokosom, datlji, banano in ingverjem bo poskrbel za sijočo kožo, pospešil prebavo, okrepil imunski sistem in posladkal vaš dan.
Sestavine:
- pol pesti mandljev
- 4 suhi datlji
- 3 decilitri mleka
- banana
- kokosovi kosmiči
- polovica čajne žličke cimeta v prahu
- ščepec ingverja v prahu.
Postopek:
Namočite mandlje v mleko ter dodajte ingver in cimet. Pustite da mešanica stoji pol ure, saj se bo tako izločilo več zdravilnih snovi. Potem v zmes narežite banano, dodajte mandlje in kokosove kosmiče ter dajte v električni mešalnik. Ko se sestavine porazdelijo, vam ostane le še, da uživate v slastnem napitku.
Se vam zdijo naši članki zanimivi in koristni? Dodajte Bodi eko kot svoj priljubljen vir novic na Googlu.
