Hranilen bananin smuti s kokosom, datlji, banano in ingverjem bo poskrbel za sijoฤo koลพo, pospeลกil prebavo, okrepil imunski sistem in posladkal vaลก dan.
Sestavine:
- pol pesti mandljev
- 4 suhi datlji
- 3 decilitri mleka
- banana
- kokosovi kosmiฤi
- polovica ฤajne ลพliฤke cimeta v prahu
- ลกฤepec ingverja v prahu.
Postopek:
Namoฤite mandlje v mleko ter dodajte ingver in cimet. Pustite da meลกanica stoji pol ure, saj se bo tako izloฤilo veฤ zdravilnih snovi. Potem v zmes nareลพite banano, dodajte mandlje in kokosove kosmiฤe ter dajte v elektriฤni meลกalnik. Ko se sestavine porazdelijo, vam ostane le ลกe, da uลพivate v slastnem napitku.
