Ker na internetu mrgoli enostavnih receptov za čiščenje, se poskusimo tokrat približati izdelkom, ki jih kupujemo v trgovini.
Eterična olja namesto nevarnih kemikalij
Oglasi nas uspešno prepričujejo, da bo naš dom varen le, če uporabimo to in ono čistilo. Antibakterijski in antiseptični izdelki ne domujejo le na polici omare za čistila, pač pa so se preselili tudi v marsikatero (pretežno žensko) torbico. Smrtni boj, ki smo ga napovedali mikrobom, je tako močan, da ob njem pogosto pozabimo na svoje zdravje. Veliko ljudi se ob uporabi agresivnih kemičnih čistilnih sredstev počuti neprijetno, številni pa občutijo očitne stranske učinke – draženje kože, solzenje, kihanje, oteženo dihanje … Ste med njimi tudi vi?
Čistoča je vsekakor pomembna. Zaradi boljše higiene smo iztrebili marsikatero bolezen. Vendar pa je pretirana čistoča v zadnjih letih postala obsedenost in celo zasvojenost. To, da imamo brezhibno čist dom, je seveda dobrodošlo (in do neke mere nujno), vendar pa v naši vnemi za čistočo pogosto pozabimo na slabe strani uporabe kemije, ki se kažejo predvsem v negativnih učinkih na zdravje celotne družine (tudi hišnih ljubljenčkov) in veliki obremenitvi za naše okolje. Zavedati se moramo tudi tega, da sterilno okolje za človeka ni zdravo, saj lahko telo sčasoma izgubi lastno sposobnost spopadanja z mikrobi, ki so ves čas prisotni v našem okolju.
Nevarne kemikalije
Nevarne kemikalije na nas prežijo na vsakem koraku. Ali veste, da je v uporabi okrog 100.000 kemičnih snovi, ki so povsod okoli nas? O tem, katere vplivajo na naše zdravje in okolje in kako, pa vemo zelo malo. Zveza potrošnikov Slovenije sporoča, da lahko kemikalije povzročijo alergije, vnetja, opekline, poškodbe organov, motnje v delovanju žlez z notranjim izločanjem (nevrološke, vedenjske, razvojne ali reproduktivne poškodbe). Zaradi njihovega delovanja lahko nastanejo novotvorbe, razvijejo se rakasta obolenja in nastanejo genetske okvare. Skrb vzbujajoče je dejstvo, da so kemikalije obstojne (se ne razgradijo) in se tako nalagajo v telesu in okolju (vplivajo na živali, rastline, vodo, zrak). So bioakumulativne, zato se vgradijo v človeško ali živalsko telo in se prenašajo iz generacije v generacijo.
Seveda pa se zdravju škodljive kemikalije razen v čistilih nahajajo še v številnih drugi izdelkih: sredstvih za nego in higieno (kozmetiki), ličilih, tekstilu, igračah, opremi, aparatih, barvah …
Ste tudi vi odločeni, da nevarnih čistil niti ne pogledate več? No, pa zavihajmo rokave!
Naravna čistila
Če si vzamete le nekaj časa za pripravo čistil, vam lahko ponudimo kar nekaj pripravkov, s katerimi boste učinkovito poskrbeli za čistočo svojega doma. Izdelava naravnih čistil vam bo vzela ravno toliko časa, kot ga porabite, da skočite po kemična čistila v trgovino. Pa še ceneje je!
Sestavine, ki jih najpogosteje uporabljamo pri domačem čiščenju:
Soda bikarbona (natrijev hidrogenkarbonat)
Soda čisti, osvežuje, mehča vodo, razjeda. Lahko jo uporabimo za odstranjevanje mastnih madežev, razkuževanje in nevtralizacijo neprijetnih vonjav. Lahko jo dodamo v pralni stroj kot nadomestek za mehčanje, poleg tega iz oblačil odstranjuje neprijetne vonjave. Dodamo jo v domač gel za pranje perila. Za še večjo moč pri pranju in odstranjevanju madežev na belih oblačilih sta primerna natrijev karbonat (pralna soda) in natrijev perkarbonat.
Beli kis
Aktivna sestavina belega kisa je ocetna kislina, ki čisti in razkužuje. Beli kis odstranjuje maščobe, plesen, nekatere madeže in ostanke voska. Ker nevtralizira, ga lahko uporabimo za čiščenje oken, razkuževanje delovnih površin in loščenje pomivalnih korit. Je vsestransko uporabno čistilo, zato lahko njegovo raztopino uporabimo pri čiščenju kopalnice in kuhinje, kjer pomaga odstranjevati vodni kamen, odličen pa je tudi za čiščenje hladilnika in pralnega stroja.
Citronska kislina in limonin sok
Citronska kislina deluje kot učinkovito antibakterijsko in antiseptično čistilo. V velikih količinah jo naravno vsebujejo limone, limete, pomaranče in grenivke, zaradi česar so tudi limone zelo znano in pogosto uporabljeno naravno čistilo. Citronska kislina in limona delujeta antibakterijsko in antiseptično, odstranjujeta mastne madeže in delujeta kot belilo.
Naravno milo (v kosu ali tekoče)
Naravno milo (marsejsko milo – v trdi obliki, kastiljsko milo – v tekoči obliki) je biološko razgradljivo univerzalno čistilo, ki ga lahko uporabljamo v večini izdelkov. V kombinaciji z vročo vodo pripravimo večnamensko čistilo ali prašek za pranje perila. Z dodajanjem ostalih sestavin (kisa, eteričnih olj ipd.) izdelamo številne pripravke za čiščenje. Tudi izdelava mila je postopek, ki se ga lahko lotite sami.
Eterična olja
Pri nakupu eteričnih olj bodimo posebej pozorni, da jih ne zamenjamo s sintetičnimi oziroma parfumskimi dišavami. Eterična olja nimajo samo lastnosti, da prijetno dišijo, pač pa imajo tudi antibakterijsko, protivirusno, antiseptično in protiglivično učinkovanje. Uporabljamo jih za razkuževanje, zaščito pred insekti, odstranjevanje neprijetnih vonjav in za dvig razpoloženja. V času gripe in prehladov jih v prostoru razpršite, da se zaščitite pred razsajajočimi virusi in bakterijami. Dodamo jih lahko tudi pralnim praškom in mehčalcem za perilo, čistilu za steklo ali čistilom za čiščenje tal.
Nekaj najpogosteje uporabljanih eteričnih olj v naravnih čistilih:
- Čajevec učinkuje antibakterijsko, protivirusno in protiglivično. Krepi imunski sistem in poveča obrambno sposobnost telesa.
- Limona deluje antibakterijsko, protivirusno in protiglivično. Ima veliko čistilnih lastnosti, je antiseptik in odlična proti maščobi. Izredno osvežilna.
- Sivka deluje protivirusno, antibakterijsko in protiglivično. Ima odlične čistilne sposobnosti in spodbuja imunski sistem. Pomirja.
- Cimet deluje antiseptično, antibakterijsko in protiglivično. Prijetno odišavlja. Pozor: pazite, da ne pride v neposreden stik s kožo, saj je zelo dražilen!
- Timijan deluje antibakterijsko, dobro vpliva tudi na imunski sistem. Je odličen za razkuževanje, saj deluje protimikrobno.
Poleg tega, da bodo eterična olja »pometla« z mikrobi, bodo hkrati še blagodejno vplivala na vaše zdravje in počutje. Ali ni to veliko bolje od kemije, ki nam škoduje?
Recepti
Ker v internetu mrgoli enostavnih receptov za čiščenje, se poskusimo tokrat približati izdelkom, ki jih kupujemo v trgovini.
Univerzalni »čistilni kamen« z vonjem pomaranče in evkalipta
Sestavine:
- 50 g bele gline,
- 20 g sode bikarbone,
- 15 g pralne sode,
- 35 g naravnega tekočega mila (npr. kastiljsko milo),
- 0,8 g eteričnega olja sladke pomaranče (ali drugega po želji)*,
- 0,2 g eteričnega olja evkalipta (ali drugega po želji)*.
Izdelava:
1. korak: V primerni posodi zmešajte glino in sodo.
2. korak: V čašo natočite milo in vanj nakapljajte eterično olje. Dodajte suhim sestavinam.
3. korak: Mešajte toliko časa, da nastane homogena zmes (brez grudic).
4. korak: Nadevajte v 100-ml širši lonček brez roba (odprtina naj bo čim večja za lažji dostop).
5. korak: Lonček pustite odprt nekaj dni, da se zmes strdi.
6. korak: Ko je masa popolnoma strjena, lonček pokrijte, opremite z nalepko in shranite na primerno mesto.
Uporaba:
Z mokro gobico podrgnite po čistilnem kamnu, da se speni in z ustvarjeno pasto očistite površine. Sperite.
Čistilni kamen je univerzalno čistilo, s katerim lahko čistite štedilnik, umivalnike, ploščice, in je primeren za površine iz emajla, stekla, plastike, nerjavečega jekla.
Opomba: Ni primerno za les, aluminij in občutljive površine.
Detergent za ročno pranje posode z aloe vero in vonjem grenivke
Sestavine:
- 76 g vode,
- 5 g SLSA,
- 2 g sode bikarbone,
- 0,4 g ksantan gumija,
- 5 g glicerina,
- 10 g soka aloe vere,
- 0,7 g eteričnega olja grenivke (ali drugega po želji)*,
- 0,3 g eteričnega olja zelene mete (ali drugega po želji)*,
- 0,6 g cosgarda,
- po želji konico noža naravnega barvila (mineralni ali zemeljski pigmenti ali mice).
Izdelava:
1. korak: V primerni posodi združite SLSA in sodo. Dobro premešajte in dodajte vročo vodo (preden zavre). Premešajte, da se suhe sestavine raztopijo (po potrebi zmes dodatno segrejte).
2. korak: Natehtajte ksantan gumi in mu dodajte glicerin. Dobro premešajte, da ne nastanejo grudice. Dolijte sok aloe vere in zmes iz prvega koraka.
3. korak: Mešanico pustite nekaj minut, da nastane struktura gela. Občasno premešajte, da pospešite postopek in preprečite nastajanje grudic.
4. korak: Dodajte eterično olje in cosgard, po želji tudi naravno barvilo. Dobro premešajte, da se sestavine med seboj povežejo in nastane gladek in homogen gel.
5. korak: Narejen detergent natočite v 100-ml plastenko, opremite z nalepko in ga shranite na primerno mesto. Končno strukturo dobi v roku 48 ur (vmes lahko občasno premešate oz. pretresete).
Z naravnim detergentom, ki je učinkovit in neškodljiv za naše zdravje, hkrati pa čudovito dišeč, bo pomivanje posode gotovo postalo prijetnejše opravilo.
*Opomba: Vedno uporabljajte le eterična olja, ki jih dobro poznate. Čeprav so naravna, so lahko tudi škodljiva. Če vam je aromaterapija tuja, se pred uporabo eteričnih olj posvetujte s certificiranim aromaterapevtom.
Naprednejše uporabljene sestavine
SLSA (natrijev lauril sulfoacetat)
Gre za čistilno sredstvo (površinsko aktivna snov), pridobljeno iz palmovega in kokosovega olja. Ima certifikat Ecocert in BDIH in je prijazno do naše kože in zdravja. Pri izdelovanju v naravni kozmetiki ga uporabljamo pri šamponih, milih in drugim čistilnih izdelkih. SLSA nima z zloglasnim SLS-jem ničesar skupnega, zato pri uporabi brez skrbi!
Ksantan gumi (gumi koruznega škroba)
Spada med polisaharide in nastane v procesu fermentacije. Je naraven zgoščevalec vodne faze in bo vaše izdelke spremenil v gelasto strukturo. Med drugim se uporablja tudi za stabilizacijo emulzij, poveča jim viskoznost in jih gosti.
Vlažilci in negovalne sestavine
V detergentu za ročno pomivanje posode smo uporabili tudi rastlinski glicerin, ki je odličen vlažilec, ter aloe vero, ki deluje protivnetno in regenerativno. Skupaj bosta skrbela za nego naših rok in preprečevala izsuševanje.
Opomba: Vse omenjene in uporabljene sestavine boste našli v spletnih trgovinah, v katerih prodajajo sestavine za domače izdelovanje naravne kozmetike.
Zanimivost
Ali ste vedeli?
Po podatkih opravljenih testov je v telesu odraslega človeka nepričakovano veliko strupenih kemikalij, tudi takih, ki so v Evropi prepovedane že več kot 20 let.
Kemikalije se nalagajo v organizmu in vplivajo na naše zdravje, na reproduktivno sposobnost in na zdravje naših potomcev.
