DomovRevija Bodi ekoRevija Bodi eko, Julij-Avgust 2023

Revija Bodi eko, Julij-Avgust 2023

Revijo Bodi eko najdete v trafikah, na prodajnih mestih ฤasopisov in revij ter v prodajalnah DM ter med poletjem tudi na hrvaลกki obali.

Tina Zgonik: ล ele ko se ฤlovek neฤemu odreฤe, se vse odpre

Odkar pomni, je sanjala o Juลพni Ameriki, ki jo je neskonฤno privlaฤila. Zato se je leta 2007 odloฤila za veliko potovanje, iz katerega, kot sama pravi, ni razen za obisk, nikoli veฤ priลกla. V Boliviji raziskuje andsko kozmovizijo, ลกamanizem in tradicionalno medicino andskih staroselcev ter se z njimi tudi ukvarja. Vmes pa nam je namenila ลกe nekaj svojega ฤasa in nam v intervjuju predstavila svoja vsakodnevna doลพivljanja, videnja in obฤutenja v Boliviji.

Naturopatske reลกitve za 5 najpogostejลกih poletnih teลพav

Poletni meseci so tisti, ki jih veฤina nestrpno priฤakuje vse leto. ฤŒas neลพnih diลกeฤih juter, toplih sonฤnih ลพarkov in tudi sprostitve, potovanj in ฤas nabiranja zagona ter energije za nove podvige. Neprijetnosti, ki zelo rade spremljajo poletne mesece, zato res ne potrebujemo. Z nekaj naravnimi triki se jim lahko spretno izognemo in zato bolj brezskrbno uลพivamo v lahkotnih poletnih dneh.

Razstrupljanje za pljuฤa

Kot eden najpomembnejลกih organov v telesu so pljuฤa bistvena za vzdrลพevanje normalnih funkcij dihalnega sistema in za ohranjanje ลพivljenja. Njihove glavne naloge vkljuฤujejo prenos kisika po telesu in odstranjevanje odveฤnega ogljikovega dioksida. Zato je ฤiลกฤenje pljuฤ in obฤasno razstrupljanje odliฤna ideja. V danaลกnjih ฤasih celo zelo potrebna.

Priprava droลพi za peko kruha: Preprosta navodila za popolne droลพi

Ko prviฤ sliลกimo za droลพi oziroma za peko kruha z droลพmi, se nam morda zdi, da gre za nekaj zelo zapletenega, vendar je priprava droลพi v resnici zelo preprosta. ฤŒe se boste izdelave droลพi lotili sami, lahko del shranite in ga uporabite kot osnovo za nove droลพi. Tako se lahko matiฤne droลพi ohranjajo v nedogled (najstarejลกe ohranjene droลพi naj bi izvirale iz leta 1848).

Mrtva kopriva, zaveznica ลพensk

Mrtva kopriva je ลพe od srednjega veka koristna rastlina pri ลพenskih teลพavah, predvsem pri moฤnih menstrualnih krvavitvah in poporodnem obdobju.

Slepiฤ: majhen organ, ki je lahko hudo nevaren

Slepiฤ (apendiks) je majhen organ, ki ga tvori limfatiฤno tkivo in imunske celice tako kot nebnice v naลกem grlu. Zato slepiฤu nekateri pravijo tudi ยปtrebuลกna tonzilaยซ. Dokler nam ne dela teลพav, se redkokdaj spomnimo nanj, lahko pa postane hudo nevaren, ฤe pride do vnetja.

Aloe vera: osveลพilna, celilna & zdravilna rastlina

Moลพnosti uporabe aloe vere so izjemno raznolike. Rastlina nam lahko pomaga tako pri teลพavah ยปna povrลกiniยซ kot pri teลพavah globoko v naลกem telesu. Zgodovinski viri priฤajo o tem, da se aloe vera v zdravilne namene uporablja ลพe veฤ kot pet tisoฤletij. Pripravke iz aloe vere je zelo cenil grลกki zdravnik in farmakolog Pedanij Dioskorid, ki jih je pogosto predpisoval svojim bolnikom.

Boleฤine v hrbtu med sedenjem? 7 vaj za hrbet, ki jih lahko izvajate kar sede

Boleฤina v hrbtu je pogosto kroniฤna, prisotna veฤino ฤasa, vฤasih pa se pojavlja samo v specifiฤnih okoliลกฤinah, predvsem med sedenjem. S tovrstnimi teลพavami se seveda najpogosteje spopadajo ljudje, ki med delom veฤinoma sedijo (v pisarni ali med voลพnjo), in ลกtudenti. Obiฤajno se zaฤne boleฤina razvijati poฤasi. Sprva tako ni posebno moteฤa, nato pa postaja vedno teลพje obvladljiva.

Hidracija koลพe od znotraj prinese najboljลกe rezultate

Pri negi koลพe se veฤina ljudi ลกe vedno osredotoฤa predvsem na zunanjost oziroma kozmetiko, pri tem pa pozablja, da je prav tako pomembna โ€“ oziroma morda celo pomembnejลกa โ€“ nega koลพe od znotraj.

8 nepogreลกljivih ลพivil za zdrave, moฤne lase

So vaลกi lasje krhki in lomljivi? Se morda spopadate s ฤezmernim izpadanjem las? Tovrstne teลพave lahko praviloma moฤno omilimo z bolj premiลกljeno sestavljenim jedilnikom.

Miลกa Puลกenjak: Ohrovt, odliฤni, domaฤi vitamini za zimo

ฤŒeprav se je poletje ลกele dobro zaฤelo, je zdaj ฤas, da se spomnimo na zimo. Nekatere vrtnine, ki jih sama vedno uvrลกฤam med super ลพivila, pogosto pozabimo posejati in kasneje posaditi. Pa je ลกkoda, saj nam nudijo ogromno dobrega prav pozno jeseni in pozimi, ko veฤina vrtnin na vrtu ne uspeva veฤ. Na prvem mestu je vrtnina, ki jo najdemo vsaj v treh oblikah, to je ohrovt.

Bodi Eko
Bodi Eko
Na uredniลกtvu s skupnimi moฤmi pripravljamo ลกtevilne ฤlanke in prispevke za zdravje in zdravo ลพivljenje, ekologijo ter nasvetov za dom ter uฤinkovito rabo energije ลฝe veฤ kot 20 let spremljamo in raziskujemo omenjena podroฤja ter se ves ฤas izobraลพujemo in nadgrajujemo svoje znanje.

NAJNOVEJล E