Revija Bodi eko, Julij-Avgust 2022

Kaj je lepšega v vročih poletnih dneh, kot to, da se lahko uležemo v senco in v roke vzamemo odlično revijo s koristnimi nasveti in recepti?

Nič več opičjih koz?

Sama bolezen se sicer žal ne poslavlja, toda vse kaže, da se bo kmalu poslovilo njeno trenutno ime.

Pritisnite na to točko … in zaspali boste prej kot v 2 minutah

Ali zvečer pogosto težko zaspite? Gre za težavo, ki je vse prej kot redka. Pogost krivec za nespečnost je stres, vendar je lahko povezana...

Znanstveniki zaobrnili gensko mutacijo, povezano z avtizmom

Znanstvenikom, ki se ukvarjajo z iskanjem rešitve za avtizem, je uspel pomemben preboj.

7 dragocenih lekcij, povezanih s težkimi preizkušnjami

Težke preizkušnje so v življenju praktično neizogibne. Vendar se lahko tudi iz situacij, ki se zdijo na prvi pogled izključno negativne, naučimo ogromno.

5 osebnostnih lastnosti, ki lahko pokopljejo razmerje

Katere so torej tiste malce manj očitne lastnosti, ki se jih je pametno znebiti, če želite, da odnos obstane?

Zaradi globalnega segrevanja tudi vse več težav s spanjem

Ena od manj očitnih posledic globalnega segrevanja so vse pogostejše težave s spanjem.

Osvežitev doma po meri vašega astrološkega znamenja

Če trenutno niste najbolj zadovoljni s svojim domom, vendar ne veste, kako ga osvežiti, da se boste v njem počutili bolje, vam lahko pri tem pomagajo zvezde.
Lepota & kozmetikaPospešite rast svojih las

Pospešite rast svojih las

MORDA VAS ZANIMA

Ste se že kdaj vprašali, zakaj vam lasje ne zrasejo hitreje? Vsak ima drugačen cikel rasti las, zato lasje nekaterim rasejo hitreje, drugim počasneje. Rast las lahko spodbudimo tako, da v telo vnesemo določena hranila, ki vplivajo na lasišče in s tem na rast močnih, prožnih las.

- Oglas -

Mnogi verjamejo, da bodo lasje rasli hitreje, če jim redno strižemo konice. A temu ni tako, pravijo strokovnjaki. Ne glede na to, ali lase strižemo ali ne, bodo zrasli nekje do dva centimetra na mesec. Na rast las vplivajo lasni mešički, ki določajo hitrost rasti in dolžino las, striženje konic pa nanje nima nikakršnega vpliva. Če so vaši lasje krhki in lomljivi, razmislite o nekaj celostnih ukrepih, ki bodo krepko izboljšali zdravje vaših las.

za boljšo rast las

Opustite lepotne tretmane in pripravke, ki škodijo lasem

Vaši lasje želene dolžine morda ne dosežejo zato, ker se prej zlomijo. Lomljivi postanejo zaradi vsakdanjega stresa, kateremu so podvrženi – to so npr. vroči preparati (npr. likalnik, kodralnik), kemikalije in podaljški. Če so vaši lasje krhki in lomljivi, lahko preverite z enostavnim pogledom na konice in s tipanjem sredinskega dela las. Če so konice razcepljene, na sredini las pa začutite majhne vozličke, to kaže na to, da so vaši lasje postali krhki in lomljivi. To lahko odpravite tako, da opustite oziroma zmanjšate pogostost likanja ali kodranja las, ste pri česanju nežni in vsaj enkrat tedensko na lasišče nanesete masko, ki bo lasem povrnila vlago in nahranila lasišče. Prav lasišče – koža, v kateri so »posajeni« lasni mešički – igra veliko vlogo pri rasti las, saj lasje skozi lasišče dobivajo potrebna hranila, ki jim dajejo moč.

Povečajte vnos hranil

Morda vaši lasje ne dosežejo želene dolžine zato, ker iz hrane ne dobivajo zadostnih hranil. To lahko nadomestite s prehranskimi multivitaminskimi dodatki, namenjenimi hitrejši rasti oziroma izboljšanju zdravja las, nohtov in kože. Za lase so še posebej pomembni: vitamini skupine B, vitamin C, biotin in cistein. Beljakovine in esencialne maščobne kisline so najboljši prijatelj las, so si enotni strokovnjaki. Zato tudi v svojo prehrano vnesite več beljakovin, recimo tistih iz jajc in rib. Izogibajte se hitrim dietam z jo-jo učinkom, saj bo vaše telo zaradi njih samo izgubilo osnovna hranila za lasišče in lase.

Recite ne stresu!

- Oglas -

Seveda ste že vedeli, da stres slabo vpliva na zdravje in s tem lepoto, ampak, ali ste vedeli, da vam zaradi njega lahko hitreje izpadajo tudi lasje? Konstanten stres namreč poveča raven kortizola v telesu, kar pospešuje izpadanje in redčenje las. Da bi se izognili stresu, v svoje življenje vpeljite redno telovadbo, meditacijo in se držite stalnega urnika spanja. Stres lahko zmanjšate tudi s katero koli drugo aktivnostjo, ki vas sprošča in razbremenjuje.

Ugodno pa na rast las vpliva tudi mineral MSM. Več o njem si preberite v tem članku: www.bodieko.si/msm-mineral

NAJNOVEJŠE

Spletna stran za pravilno delovanje uporablja piškotke. Z uporabo spletne strani se strinjate z z uporabo piškotkov in splošnimi pogoji poslovanja. Podrobne informacije o uporabi piškotkov na tej spletni strani so na voljo s klikom na nastavitve .
V redu
Več ×
×