Če vas pogosto spremljajo pekoč občutek v želodcu, napihnjenost, slabost ali bolečina po jedi, vzrok morda ni stres ali “občutljiv želodec”, kot si mnogi mislijo. Za vsemi temi težavami se lahko skriva nevidna bakterija, ki jo ima več kot polovica svetovnega prebivalstva – in večina sploh ne ve, da jo nosi v sebi.
Gre za Helicobacter pylori (H. pylori) – spiralno bakterijo, ki se naseli v želodčno sluznico in lahko tam ostane leta, celo desetletja, brez izrazitih simptomov. A ko se razbohoti, zna povzročiti resne težave.
Kaj je Helicobacter pylori in zakaj je tako trdovratna
Helicobacter pylori je posebna bakterija, ki je prilagojena za življenje v zelo kislem okolju želodca. S pomočjo encima ureaza razgrajuje želodčno kislino, zato preživi tam, kjer druge bakterije ne bi mogle. Namesti se v sluznico želodca, kjer se počasi množi in povzroča vnetje, ki lahko vodi do gastritisa, razjed in v redkih primerih celo do raka želodca.
Po ocenah strokovnjakov naj bi bilo okuženih od 50 do 70 % ljudi, a večina okužbo odkrije šele, ko se pojavijo zapleti. Zato je poznavanje simptomov ključno.
Najpogostejši simptomi okužbe z H. pylori
Bakterija se običajno ne pokaže takoj. Simptomi so pogosto blagi in jih zlahka zamenjamo z drugimi prebavnimi težavami. A če se pojavljajo pogosto, je čas za test.
Opozorilni znaki:
- pekoč občutek ali bolečina v zgornjem delu trebuha (še posebej na prazen želodec)
- napihnjenost, spahovanje, občutek polnosti po majhnem obroku
- pogosta slabost, včasih tudi bruhanje
- izguba apetita ali nenamerno hujšanje
- temen blato ali kri v blatu (v hujših primerih)
Pri mnogih ljudeh okužba poteka brez simptomov, a to še ne pomeni, da ne povzroča škode – bakterija lahko tiho vname želodčno sluznico in oslabi prebavni sistem.
Kako se okužimo z bakterijo Helicobacter pylori
Okužba se najpogosteje prenaša z usti – preko okužene hrane, vode ali stika z okuženimi osebami (npr. s skupnim jedilnim priborom). Pogosta je predvsem tam, kjer so slabši higienski pogoji ali kjer ljudje živijo v večjih gospodinjstvih. Okužba se lahko pojavi že v otroštvu, bakterija pa ostane v telesu desetletja, če je ne zdravimo.
Kako se potrdi okužba
Dobra novica je, da je odkrivanje danes preprosto in neboleče. Obstaja več metod, odvisno od dostopnosti in stanja pacienta.
Najpogostejše diagnostične metode:
- Ureazni test iz diha – zaužijete tekočino, ki vsebuje sečnino, bakterija pa jo razgradi; zdravnik nato meri količino CO₂ v izdihanem zraku.
- Krvni test – pokaže prisotnost protiteles, a ni najbolj natančen, saj ostanejo prisotna tudi po zdravljenju.
- Test iz vzorca blata – zazna antigene bakterije v blatu.
- Gastroskopija z biopsijo – najbolj natančna metoda, uporablja se pri hujših primerih ali ponavljajočih se simptomih.
Če test pokaže prisotnost bakterije, se priporoča zdravljenje, saj lahko nezdravljena okužba dolgoročno poškoduje želodčno sluznico.
Kako poteka zdravljenje H. pylori
Ker je bakterija zelo odporna, jo je težko odstraniti brez ustrezne terapije. Zdravljenje poteka z kombinacijo antibiotikov in zdravil za znižanje želodčne kisline (t. i. “trojna terapija”), ki traja približno 10–14 dni.
Tipična terapija:
- 2 različna antibiotika (najpogosteje klaritromicin in amoksicilin ali metronidazol)
- zaviralec protonske črpalke (npr. omeprazol) za zmanjšanje kisline
- včasih tudi bizmutove spojine, ki dodatno zavirajo rast bakterije
Po končanem zdravljenju se običajno opravi kontrolni test, da se potrdi, ali je bakterija odstranjena.
Naravna podpora pri zdravljenju
Čeprav antibiotiki ostajajo ključni, lahko z naravnimi živili in dodatki pospešite okrevanje in zmanjšate vnetje želodca.
Dokazano koristna živila:
- probiotiki – pomagajo obnoviti črevesno floro in zmanjšajo stranske učinke antibiotikov
- zelje (posebej surov sok iz belega zelja) – deluje protivnetno na želodčno sluznico
- med (posebej manuka) – ima antibakterijski učinek
- kurkuma in ingver – zmanjšujeta vnetja in blažita želodčne bolečine
- zeleni čaj – po raziskavah lahko upočasni rast bakterije
Pomembno je tudi, da se izogibate:
- preveč kisli, pekoči in mastni hrani
- alkoholu in gaziranim pijačam
- kajenju, ki upočasnjuje celjenje sluznice
Kaj se zgodi, če bakterije ne zdravimo
Dolgotrajna prisotnost H. pylori lahko vodi do:
- kroničnega gastritisa (vnetje želodčne sluznice)
- razjede želodca ali dvanajstnika
- pomanjkanja železa ali vitamina B12
- v redkih primerih tudi do raka želodca
Zato zdravniki svetujejo testiranje vsem, ki imajo ponavljajoče se težave, predvsem tistim s pogostim refluksom, napihnjenostjo ali bolečinami po jedi.
Preberite tudi:
- Naravne rešitve za težave z želodčno kislino: To so rastline, ki pomirijo želodec
- Kako po obilnih jesenskih obrokih razbremeniti želodec z naravnimi zelišči
