Voda je čudovita pijača, ki se še posebej prileže v vročih poletnih dneh. Kozarec hladne vode se nam zdi lahko včasih kot dar, poslan z neba. V Sloveniji imajo veliko srečo, da je voda iz pipe na večini območij pitna. Tako je pomembno, da cenimo tisto, kar imamo, a v poletni vročini nam včasih prija tudi malce več okusov v pijačah. Odsvetujemo vam, da v takšnih trenutkih posegate po sladkih gaziranih pijačah.
Namesto tega si raje pripravite izjemno zdravo in osvežujočo limonado z ingverjem in meto, ki ji lahko kombinirate tudi z zelenim čajem. Napitek je zelo okusen, poleg številnih drugih blagodejnih lastnosti pa posebna kombinacija sestavin poskrbi tudi za to, da bo vaša koža to poletje še posebej zdrava in sijoča!
Za pripravo limonade v izvirni preobleki, ki bo odžejala 4 osebe, potrebujete:
- 1 liter vode,
- 4 vrečke zelenega čaja,
- peste sveže mete (nasekljane),
- košček svežega ingverja,
- 100 mililitrov sveže iztisnjenega limoninega soka.
Priprava
Najprej zavrite pol litra vode. Dodajte vrečke zelenega čaja, nasekljano meto in ingver. Vrečke zelenega čaja odstranite po nekaj minutah, ingver in meto pa lahko v vodi pustite nekoliko dlje. Nato mešanico precedite in jo nalijte v velik vrč. Dodajte še limonin sok in preostanek vode. Limonado postavite v hladilnik, dokler ni prijetno mrzla. Postrezite s kockami ledu ter okrasite z rezinami limone in svežimi listi mete.
Zakaj je napitek dober za vašo kožo?
Meta je znana po svojem hladilnem učinku, zato lahko ublaži rdečico, obenem pa tudi izrazitost aken in izpuščajev. Antioksidanti, s katerimi je bogat zeleni čaj, preprečujejo vnetja, zato so med drugim zelo koristni prav za kožo. V limoninem soku se nahaja zelo veliko vitamina C, ki je zelo pomemben za tvorbo kolagena, ki skrbi za gladko in napeto kožo. Za piko na i pa poskrbi še ingver, ki je znan po protivnetnem delovanju.