Najboljša leta? Med 30. in 34. letom starosti!

Mnenja o tem, katera so najboljša leta človekovega življenja, so seveda zelo subjektivna.

Ali lažnim novicam nasedajo samo starejši ljudje?

Prepričanje, da lažnim novicam nasedajo predvsem starejši ljudje, je zelo razširjeno. Ali gre pri tem za upravičeno stališče ali zgolj za predsodek?

Aktivno poslušanje – osnova uspešne komunikacije

Čeprav se vam morda zdi, da poslušate sogovornika, so standardi za aktivno poslušanje, ki je osnova uspešne komunikacije, precej visoki.

Ščetkanje zob pred zajtrkom ali po zajtrku?

Kdaj si običajno lotite ščetkanja zob – neposredno po tem, ko se zbudite, torej še pred zajtrkom, ali šele po prvem obroku?

Sam svoj terapevt: 3 vprašanja, ki si jih morate zastaviti vsak dan

Terapija v lastni režiji ima lahko kljub temu ogromno koristi. Omogoča vam nadzor nad čustvi in počutjem.

Protibolečinska sredstva lahko, paradoksno, prispevajo h kroničnim bolečinam

Znano je, da je lahko pogosta uporaba protibolečinskih sredstev problematična. Zdaj pa so raziskovalci odkrili, da ima lahko celo paradoksen učinek.

Onesnaženost okolja kriva že za najmanj 9 milijonov smrti letno

Raziskovalci so ugotovili, da je bila onesnaženost okolja leta 2019 kriva za najmanj 9 milijonov prezgodnjih smrti.

Migrene lahko povečajo nevarnost za zaplete med nosečnostjo

Z migrenami se spopada kar približno 20 odstotkov žensk v rodni dobi. Raziskovalci so bili pozorni na najbolj tipične zaplete, povezane z nosečnostjo.
Lepota & kozmetikaMastna koža: Kako jo pravilno negujemo?

Mastna koža: Kako jo pravilno negujemo?

MORDA VAS ZANIMA

Mastna koža je težava, ki jo velikokrat povezujemo z odraščanjem. Pojavlja pa se lahko v katerem koli življenjskem obdobju. Je vaša koža že v osnovi precej mastna, v toplejših mesecih pa je stanje še slabše?

Zakaj postane mastna koža?

- Oglas -

Razlogi za povečano izločanje maščob so različni. Pogosto ima velik vpliv genetika, koža pa lahko postane bolj mastna tudi zaradi neustrezne prehrane, hormonskega neravnovesja, stresa, nosečnosti, jemanja kontracepcijskih tablet ipd. Dobra novica je, da staranje ne bo imelo tako izrazitega vpliva na vašo kožo, kar pomeni predvsem manj gubic kot pri ljudeh s suho kožo. Vendar pa si verjetno želite situacijo kljub vsemu vsaj nekoliko omiliti, še posebej ker mastno kožo pogosto spremljajo tudi razširjene pore in akne. Pri tem si lahko zelo uspešno pomagate tudi z določenimi povsem naravnimi pripravki …

Zakaj nastane mastna koža in Nega mastne kože

Paradižniki

Zelo dobra izbira za naravno nego pretirano mastne kože so paradižniki, ki kožo prijetno pohladijo, očistijo in pomagajo zmanjševati pore. Naravne kisline v paradižnikih pa poskrbijo tudi za odstranjevanje presežka maščob na koži. Paradižnik prerežite na pol in z eno polovico nežno zmasirajte obraz. Počakajte vsaj 15 minut, preden sperete.

Kumare

Podoben vpliv na mastno kožo kot paradižniki imajo tudi kumare. To pomeni, da poskrbijo za hladilni učinek, absorbirajo maščobe in zožijo pore. Vsak večer pred spanjem očiščeno kožo zmasirajte s koščkom ali dvema kumare. Zjutraj obraz umijte kot običajno. Če boste vztrajni, boste že kmalu opazili izboljšanje stanja.

Jabolčni kis – univerzalna rešitev za težave s kožo

- Oglas -

Zaradi protibakterijskega delovanja ima jabolčni kis zelo pozitiven vpliv na prekomerno mastno kožo, nagnjeno k zamašenim poram in aknam. Uporabljate ga lahko namesto klasičnega tonika za kožo. Pred tem ga morate zmešati z vodo, in sicer v razmerju 1 : 3. Nanesite na očiščen obraz s koščkom vate ali pa mešanico jabolčnega kisa in vode preprosto popršite po koži. Počakajte približno 5–10 minut, nato pa odstranite s hladno vodo. Ponovite večkrat tedensko. Pri mastni koži pa pomaga tudi redno pitje jabolčnega kisa, razredčenega z vodo.

Aloe vera

Tudi aloe vera uspešno zatre škodljiv mikrobe na koži, ki so krivi za nastajanje aken – pogoste težave pri pretirano mastni koži. Gel aloe vere pa bo pomagal tudi pri absorpcij odvečnih maščob. Če imate možnost, uporabite gel oziroma sok, ki se nahaja v svežih listih rastline. Nanesite ga na očiščen obraz, počakajte, da se posuši, nato pa ga sperite. Takšno masko si privoščite nekajkrat na teden.

Glina – mastna koža ji bo hvaležna

Večkrat po krivem zanemarimo izjemno moč, ki jo ima glina pri naravni negi kože. Še posebej koristna je, če je vaša koža zelo mastna. Glina uspešno odstrani presežek maščob na koži in ublaži morebitne težave z aknami. Najprej zmešajte glino z malce vode in mešanico nato uporabite kot masko. Če boste svoji koži občasno privoščili glineno masko, se bodo težave z mastno kožo zagotovo že kmalu občutno zmanjšale.

Ovseni kosmiči

Za naravni piling pri mastni koži priporočamo uporabo ovsenih kosmičev. Namočite jih v vodi, po želji pa lahko dodate še malo naribanih jabolk. S tako pripravljenim pilingom nežno zdrgnite kožo na obrazu.

NAJNOVEJŠE

Spletna stran za pravilno delovanje uporablja piškotke. Z uporabo spletne strani se strinjate z z uporabo piškotkov in splošnimi pogoji poslovanja. Podrobne informacije o uporabi piškotkov na tej spletni strani so na voljo s klikom na nastavitve .
V redu
Več ×
×