Vse, kar ste želeli vedeti o shujševalnih tabletah

Shujševalne tablete je mogoče razdeliti v dve osnovni skupini. Tako poznamo shujševalne tablete, ki vam jih lahko predpiše samo zdravnik, in tablete za hujšanje, ki jih je mogoče kupiti brez recepta.

Mikroplastika prvič odkrita tudi v človeški krvi

Mikroplastika je bila namreč prvič v zgodovini odkrita celo v človeški krvi.

Kakav pred vadbo za manj napora in več motivacije

Za pozitivne učinke kakava naj bi bili zaslužni predvsem flavanoli. Gre za izjemno koristne bioaktivne spojine, ki so znane po pozitivnem vplivu na prekrvavitev.

Težave s spanjem pri otrocih: 5 korakov do kakovostnejšega spanca

Kako lahko kot starši poskrbite, da bo motenj spanja pri vašem otroku čim manj?

Bulgurjeva solata z zelenjavo (tabbouleh)

Recept za odlično bulgurjevo solato z zelenjavo (tabbouleh).

Izkušnja skorajšnje smrti – več kot samo halucinacija

Opisi izkušnje skorajšnje smrti so malodane univerzalni, saj so si med sabo zelo podobni, ne glede na kulturno okolje in druge okoliščine.

Večina ljudi misli, da se prehranjuje precej bolj zdravo, kot se v resnici

Ali menite, da je vaša prehrana zdrava? Verjetnost za to, da se motite, je precejšnja, vsaj če sklepamo po novi raziskavi.

Blazina, ki diha – nov izum za pomoč pri anksioznosti

Blazino so razvili raziskovalci z univerze v Bristolu. Osnovni cilj je bila izdelava splošno dostopne naprave za pomoč pri anksioznosti, ki jo bo mogoče uporabiti kadar koli in kjer koli.
Dom & energijaPrivoščite si blagodejno aromaterapijo med prhanjem!

Privoščite si blagodejno aromaterapijo med prhanjem!

MORDA VAS ZANIMA

Zakaj ne bi združili prhanja z aromaterapijo, ki bo imela zelo pozitiven vpliv na vaše zdravje in počutje? Ko se naslednjič odpravite pod prho, ne pozabite vzeti s sabo tudi eteričnih olj. To vam lahko pomaga pri številnih težavah, kot so izčrpanost, depresija, glavoboli, težave z dihali in še mnogo več.

- Oglas -

Tuširanje in vodna para

Kako uporabiti eterična olja pod prho?

Vzemite izbrano eterično olje in nakapljajte približno 10 kapljic na kos blaga ali na košček bombažne vate. Blago ali vato nato namestite na tla kabine za tuširanje. Izberite prostor, kamor voda ne pada neposredno. Najprej odprite vodo na najvišjo možno temperaturo, da se ustvari para. Ko nastane dovolj pare, znižajte temperaturo in se preprosto oprhajte. Še ena možnost je, da eterična olja popršite po stenah kabine za tuširanje.

Katera eterična olja izbrati?

Odločite se lahko za praktično katero koli eterično olje, vendar pa je pri izbiri smiselno upoštevati tudi vaše specifične težave. Če potrebujete predvsem sprostitev in pomiritev, so dobra izbira sivka, ylang ylang, kamilica, cipresa, sandalovina, majaron ali mandarina. Za tiste, ki ste pogosto utrujeni in želite, da bi aromaterapija pod prho poskrbela predvsem za več energije, priporočamo eterična olja kardamoma, rožmarina ali črne smreke. Pri izboljšanju razpoloženja vam pomagajo limeta, grenivka, bergamotka, limona, pomaranča ali muškatna kadulja. Če imate denimo pogoste težave z dihali, pa svetujemo eterično olje evkaliptusa, ravensare ali bora. Redne aromaterapije med prhanjem vam bodo zagotovo pomagale pri zmanjšanju neprijetnih simptomov, ki jih doživljate. Izkoristite torej izjemno blagodejne vplive eteričnih olj!

NAJNOVEJŠE

Spletna stran za pravilno delovanje uporablja piškotke. Z uporabo spletne strani se strinjate z z uporabo piškotkov in splošnimi pogoji poslovanja. Podrobne informacije o uporabi piškotkov na tej spletni strani so na voljo s klikom na nastavitve .
V redu
Več ×
×