sprostitev

Eterična olja lahko uporabljamo za najrazličnejše namene. Z njimi si lahko na primer pomagamo pri lajšanju različnih težav z zdravjem, uporabljamo jih lahko kot...

Redne kopeli imajo pozitivne učinke na ljudi, pri katerih se pojavljajo simptomi depresije.

Pogosto je težko najti čas zase in za tisto, kar nas zares veseli in kar napolni naše baterije. S pomočjo drobnih sprememb vendarle lahko poiščete nekaj dragocenih trenutkov.

Ena izmed najlepših oblik joge, ki bo umirila vaše celotno telo, je obnovitvena joga. Omogočila vam bo trenutke tišine in miru.

Stresu, hitenju in skrbem se je težko popolnoma izogniti, vendar je najpomembneje, da kljub temu najdemo čas zase, da sprostimo telo in um, kar pa se moramo naučiti.

Zakaj ne bi združili prhanja z aromaterapijo, ki bo imela zelo pozitiven vpliv na vaše zdravje in počutje? Ko se naslednjič odpravite pod prho, ne pozabite vzeti s sabo tudi eteričnih olj.

Pomirite razdraženo kožo in nemirnega duha naenkrat, za ovsenimi kosmiči in sivko ter si privoščite sproščajočo kopel.

Naš ritem življenja postaja vedno hitrejši – ljudje hočemo vedno več in hitreje. Hočemo se izkazati za vsako ceno, posledično pa na račun tega nemalokrat trpi tisto, kar je zares nekaj vredno – naše zdravje.

Potenje v suhi ali vlažni vročini naj bi poznali že v kameni dobi. Znameniti grški zdravnik Hipokrat je bil prvi, ki je razglašal zdravilno moč vročih vrelcev.