fbpx
Domov OZNAKE Sprostitev

sprostitev

5 možnosti uporabe eteričnih olj za sprostitev in boljše razpoloženje

Eterična olja lahko uporabljamo za najrazličnejše namene. Z njimi si lahko na primer pomagamo pri lajšanju različnih težav z zdravjem, uporabljamo jih lahko kot...

Redne kopeli kot pomoč pri depresiji

Redne kopeli imajo pozitivne učinke na ljudi, pri katerih se pojavljajo simptomi depresije.

Kako najti čas zase kljub številnim obveznostim?

Pogosto je težko najti čas zase in za tisto, kar nas zares veseli in kar napolni naše baterije. S pomočjo drobnih sprememb vendarle lahko poiščete nekaj dragocenih trenutkov.

Obnovitvena joga – vzemite si čas za nostalgijo

Ena izmed najlepših oblik joge, ki bo umirila vaše celotno telo, je obnovitvena joga. Omogočila vam bo trenutke tišine in miru.

Preprosti načini za sproščanje duha

Stresu, hitenju in skrbem se je težko popolnoma izogniti, vendar je najpomembneje, da kljub temu najdemo čas zase, da sprostimo telo in um, kar pa se moramo naučiti.

Privoščite si blagodejno aromaterapijo med prhanjem!

Zakaj ne bi združili prhanja z aromaterapijo, ki bo imela zelo pozitiven vpliv na vaše zdravje in počutje? Ko se naslednjič odpravite pod prho, ne pozabite vzeti s sabo tudi eteričnih olj.

Ovseni kosmiči in sivka – pomirite kožo in duha

Pomirite razdraženo kožo in nemirnega duha naenkrat, za ovsenimi kosmiči in sivko ter si privoščite sproščajočo kopel.

Umirjeni in sproščeni z zdravilnimi zelišči

Naš ritem življenja postaja vedno hitrejši – ljudje hočemo vedno več in hitreje. Hočemo se izkazati za vsako ceno, posledično pa na račun tega nemalokrat trpi tisto, kar je zares nekaj vredno – naše zdravje.

Obisk savne za sprostitev in krepitev zdravja

Potenje v suhi ali vlažni vročini naj bi poznali že v kameni dobi. Znameniti grški zdravnik Hipokrat je bil prvi, ki je razglašal zdravilno moč vročih vrelcev.

PREBERITE TUDI

Spletna stran za pravilno delovanje uporablja piškotke. Z uporabo spletne strani se strinjate z z uporabo piškotkov in splošnimi pogoji poslovanja. Podrobne informacije o uporabi piškotkov na tej spletni strani so na voljo s klikom na nastavitve .
V redu
Več ×
×