Znanstveniki zaobrnili gensko mutacijo, povezano z avtizmom

Znanstvenikom, ki se ukvarjajo z iskanjem rešitve za avtizem, je uspel pomemben preboj.

7 dragocenih lekcij, povezanih s težkimi preizkušnjami

Težke preizkušnje so v življenju praktično neizogibne. Vendar se lahko tudi iz situacij, ki se zdijo na prvi pogled izključno negativne, naučimo ogromno.

5 osebnostnih lastnosti, ki lahko pokopljejo razmerje

Katere so torej tiste malce manj očitne lastnosti, ki se jih je pametno znebiti, če želite, da odnos obstane?

Zaradi globalnega segrevanja tudi vse več težav s spanjem

Ena od manj očitnih posledic globalnega segrevanja so vse pogostejše težave s spanjem.

Osvežitev doma po meri vašega astrološkega znamenja

Če trenutno niste najbolj zadovoljni s svojim domom, vendar ne veste, kako ga osvežiti, da se boste v njem počutili bolje, vam lahko pri tem pomagajo zvezde.

Zakisanost oceanov nam krade kisik

Drobni, na vodi plavajoči organizmi, ki človeštvu zagotavljajo kar približno eno petino vsega kisika, so vse bolj ogroženi.

Okužba s tem parazitom vas lahko naredi bolj privlačne

Raziskovalci so odkrili, da lahko ta parazit vpliva na povečanje privlačnosti okužene osebe.

Ali pogosto opažate ponavljajoče se številke? Preverite, kaj pomenijo …

Vas praktično na vsakem koraku spremlja ponavljajoč se vzorec številk? Morda se zdi, da gre za naključje, vendar so numerologi prepričani, da bi morali tovrstnim znamenjem posvetiti več pozornosti.
Zdravje & prehranaKako okrepiti imunski sistem?

Kako okrepiti imunski sistem?

MORDA VAS ZANIMA

Veste, kako okrepiti imunski sistem, da bo ta lahko krepil vaše telo?

Kaj je imunski sistem in katere so njegove naloge?

- Oglas -

Imunski sistem je prva obramba, ki jo ima telo pred boleznimi. Njegova naloga je namreč, da uniči »napadalce«, ki nenehno napadajo naš organizem. Proti škodljivim mikroorganizmom se naše telo najprej bori s fizično prepreko; našo kožo, ki mikrobom fizično prepreči vstop v telo, ovira pa je tudi sluznica. Imunski sistem deluje tudi proti škodljivim lastnim celicam, na primer tumorskim.

Ali imunski sistem lahko deluje slabo?

Primer slabo delujočega imunskega sistema je recimo alergija – posledica napake imunskega sistema. Imunski sistem se je razvil zato, da nas brani pred nevarnostmi iz okolja, pri alergiji pa gre za to, da je oseba preobčutljiva za snovi, ki jih drugi ljudje sicer normalno prenesejo.
Imunski sistem oslabijo tudi imunosupresivi, ki jih po navadi predpišejo za zdravljenje avtoimunskih bolezni.
Avtoimunske bolezni (na primer multipla skleroza, revmatoidni artritis, Crohnova bolezen, celiakija) tudi negativno delujejo na našo telesno obrambo: ta deluje kot slaba odpornost proti okužbam in ki hkrati napada lastna tkiva in organe.

Kako okrepiti imunski sistem?

Pri spodbujanju in krepitvi imunskega sistema imajo zelo pomembno vlogo vitamini in minerali – teh največ dobimo s sezonsko, lokalno pridelano in ekološko zelenjavo in sadjem. Za imunski sistem sta izjemno pomembna cink in vitamin C.
V črevesju se nahaja izjemno veliko celic imunskega sistema, zato ta organ močno vpliva na delovanje naše telesne obrambe. Če je črevesna mikroflora slaba, pride do zmanjšane telesne odpornosti. Mikrobi, ki so našemu telesu koristni, so probiotične bakterije. Najdemo jih v probiotičnih jogurtih, staranem siru, kislem zelju, kislih kumaricah, kefirju, lahko pa uživamo pripravke, ki vsebujejo koncentrirano število probiotičnih bakterij.

NAJNOVEJŠE

Spletna stran za pravilno delovanje uporablja piškotke. Z uporabo spletne strani se strinjate z z uporabo piškotkov in splošnimi pogoji poslovanja. Podrobne informacije o uporabi piškotkov na tej spletni strani so na voljo s klikom na nastavitve .
V redu
Več ×
×