Voda z limono, seveda brez dodanega sladkorja, je najpreprostejša pijača, ki odžeja in hkrati telo napolni z vitamini in minerali. Je pravi energijski napitek, primeren predvsem zjutraj, ko smo dehidrirani in potrebujemo napitek, ki nas tudi prečisti. Ta napitek pomaga odpraviti tudi strupe iz telesa in pomaga delovanju ledvic ter prebavnega trakta.
Preberite si, zakaj začeti dan z limonado
1. Pomaga telesu pri oskrbi z elektroliti, kalijem, kalcijem in magnezijem, ki skrbijo za hidracijo vašega telesa.
2. Pomaga pri zmanjševanju bolečine v sklepih in mišicah.
3. Pomaga pri prebavi, ker vsebuje citronsko kislino, ki z ostalimi encimi in kislinami v želodcu spodbujajo izločanje želodčnega soka.
4. Pomaga pri čiščenju jeter. Jetra največ encimov proizvedejo iz limoninega soka, kot iz katerekoli druge hrane.
5. Pomaga v boju s prehladom, pri angini in vnetju mandljev, ker ima protivnetne lastnosti.
6. Pomaga pri normalnem delovanju vašega metabolizma. Ker je limona močan antioksidant, varuje telo pred prostimi radikali in okrepi imunski sistem.
7. Pomaga pri pravilnem delovanju živčnega sistema, ker ima limona visoko vsebnost kalija. Depresija in anksioznost sta pogosto posledici nizke ravni kalija v krvi. Živčni sistem namreč potrebuje zadostno količino kalija za zagotovitev signalov srcu.
8. Pomaga čistiti kri, žile in arterije.
9. Pomaga pri zniževanju krvnega tlaka. Dnevni vnos že ene limone lahko zmanjša krvni tlak za 10%.
10. Pomaga pri ohranjanju višje ravni pH. Čim višja je vrednost pH, bolj se telo lahko bori z različnimi boleznimi.
11. Pomaga pri ohranjanju lepše in čiste kože, zahvaljujoč visoki vsebnosti vitamina C.
12. Pomaga pri lajšanju težav z zgago ter pomaga tudi raztopiti žolčne in ledvične kamne.
13. Pomaga pri izgubi teže, ker limona vsebuje vlaknine, ki pomagajo zatreti željo po lakoti.
14. Pomaga pri bolečih in vnetih dlesnih.
15. Priporočamo vam uporabo eko in bio limon, če pa teh nimate, poskrbite da tiste škropljene, dobro umijete.