Zdravje & prehranaGarcinia cambogia za naravno hujšanje

Garcinia cambogia za naravno hujšanje

MORDA VAS ZANIMA

Garcinia cambogia, ki ji po slovensko pravimo kamboška garcinija, je malo tropsko drevo, ki izvira iz Indije in Jugovzhodne Azije. Njegovi plodovi so sladki sadeži velikosti pomaranče, ki po obliki spominjajo na buče. Plodovi so rumeni, zeleni ali rdečkasti, odvisno od področja, kjer Garcinia cambogia raste. Že stoletja so nepogrešljiva sestavina azijske kulinarike.

Garcinia cambogia ali kamboška garcinija

- Oglas -

Rastlinskih pripravkov, ki pomagajo shujšati brez prevelikega truda v telovadnicah in strogega režima prehranjevanja, je na trgu kar nekaj. A le eden si je prislužil vzdevek »čudežni topilec maščob«. To je Garcinia cambogia.

Po zaslugi raziskav, s katerimi so znanstveniki dokazali vpliv uživanja Garcinie cambogie na izgubo odvečne telesne teže, pa njena priljubljenost v zadnjih letih strmo narašča tudi na Zahodu. O Garcinii cambogii se veliko govori tudi v Hollywoodu, saj slavne zvezdnice zatrjujejo, da so z njeno pomočjo uspešno shujšale, zaradi česar je tudi Garcinia cambogia postala prava zvezda.

Tropski sadež, ki je navdušil Hollywood

Po zaslugi raziskav, s katerimi so znanstveniki dokazali vpliv uživanja garcinie cambogie na izgubo odvečne telesne teže, njena priljubljenost v zadnjih letih strmo narašča tudi na Zahodu.

Po predstavitvi v oddaji The Doctor Oz Show ji je hvalnice začela peti Oprah Winfrey, ki je nad uživanjem garcinie navdušila številne ženske in moške po vsem svetu. S pomočjo garcinie cambogie so med drugimi hujšale tudi največje svetovne zvezdnice, kot so Beyoncé, Jennifer Lopez, Nicole Kidman in Jennifer Hudson. Priljubljena lepotna ikona Kim Kardashian ji je pripisala velike zasluge za izgubo poporodne telesne maščobe, pričevanja o pozitivnih učinkih garcinie pa se širijo tudi prek socialnih omrežij Facebook in Twitter.

Garcinia cambogia in skrivnost hidroksi citronske kisline (HCA)

- Oglas -

Lupino Garcinie cambogie odlikuje visoka vsebnost hidroksi citronske kisline (HCA), ki ima več pozitivnih učinkov: zmanjšuje tek, topi maščobe in preprečuje kopičenje kilogramov, ob tem pa še izboljšuje razpoloženje. Raziskave so namreč pokazale, da HCA v človeškem telesu upočasnjuje lipogenezo (pretvarjanje odvečnih ogljikovih hidratov in sladkorjev v maščobe), zmanjšuje raven slabega holesterola in trigliceridov, topi stare maščobe, ki se kopičijo na neželenih mestih kot posledica neporabljenih kalorij, hkrati pa zavira tek, saj spodbudi možgane, da telesu pošljejo signal o občutku sitosti.

Stranski učinek: zvišanje serotonina, hormona sreče

Shujševalne diete običajno spremljajo neželeni stranski pojavi, kot so slabo razpoloženje, pomanjkanje energije in glavoboli. Ker pa HCA zvišuje raven serotonina (hormona sreče), se boste med uživanjem Garcinie cambogie kljub izgubi telesne teže dobro počutili in imeli več energije. Kljub temu pa je seveda dobrodošlo, da se ob tem še vedno ukvarjate s telesno dejavnostjo, saj boste tako odvečno težo izgubili še hitreje.

Kako jo uživati?

Za vidnejše uspehe pri hujšanju je treba dnevno zaužiti od 3 do 5 gramov (1 do 2 čajni žlički) ekstrakta garcinie cambogie s 60 % HCA. Pri izdelkih v kapsulah je običajna priporočena količina uživanja 1 gram (2 kapsuli) dnevno, kar je v večini primerov premalo za želeno zmanjšanje teže. Garcinio cambogio je zaradi tega najboljše uživati v obliki praška brez dodatkov.

HCA najbolje učinkuje brez prisotnosti druge hrane, zato je dodatek priporočljivo uživati na prazen želodec oziroma najpozneje pol ure pred obrokom. Le tako boste najbolje izkoristili vse potenciale Garcinie cambogie ter se z njeno pomočjo podali na pot zdrave in učinkovite izgube telesne teže.

NAJNOVEJŠE

Spletna stran za pravilno delovanje uporablja piškotke. Z uporabo spletne strani se strinjate z z uporabo piškotkov in splošnimi pogoji poslovanja. Podrobne informacije o uporabi piškotkov na tej spletni strani so na voljo s klikom na nastavitve .
V redu
Več ×
×