Domače mazilo iz koprive za lajšanje bolečin: Naravna pomoč iz vrta

Kopriva je predvsem zaradi tega, ker nas ‘opeče’ pogosto prezrta in jo zatiramo kot vrtni plevel, a je v resnici ena najmočnejših zdravilnih rastlin naših krajev. V ljudskem zdravilstvu je znana po svoji sposobnosti razstrupljanja telesa, bogastvu vitaminov in mineralov ter protivnetnem delovanju. Manj znano pa je, da lahko iz kopriv pripravimo izjemno učinkovito mazilo proti bolečinam, ki deluje blagodejno na mišice, sklepe, hrbtenico in celo živčne poti.

Zakaj je kopriva učinkovita pri bolečinah?

Koprive vsebujejo številne zdravilne učinkovine:

• Histamin in acetilholin, ki delujeta protivnetno in vplivata na živčevje.
• Klorofil, ki pospešuje celjenje tkiv.
• Flavonoidi, ki zmanjšujejo vnetje.
• Silicij, ki krepi vezivna tkiva in sklepe.
• Vitamin C, K, B2, kalcij, magnezij, železo – hranila, ki igrajo pomembno vlogo pri regeneraciji mišic in kostnega sistema.

Ko koprivo nanesemo na kožo v obliki mazila, deluje:

• protibolečinsko, saj zmanjša občutljivost živcev,
• protivnetno, pri artritisu, revmi ali športnih poškodbah,
• spodbuja prekrvavitev, kar pospeši regeneracijo.

Komu je mazilo iz koprive namenjeno?

To mazilo priporočamo vsem, ki se soočajo z:

• bolečinami v križu, vratu ali ramenih,
• otrdelimi sklepi,
• artritisom in revmatičnimi obolenji,
• utrujenimi mišicami po fizičnem delu ali vadbi,
• išiasom, sindromom karpalnega kanala,
• začetkom prehlada – za ogrevanje stopal in hrbta.

Nabiranje in priprava kopriv za mazilo

Kdaj jih nabirati:

• Najboljše spomladi ali zgodaj poleti, preden rastlina zacveti.
• Uporabimo zgornje liste in vršičke.

⚠️ Vedno uporabljajte rokavice!

PREBERITE TUDI

Domači sirup proti suhemu kašlju iz figovih listov in medu, ki naravno pomirja kašelj in odlično deluje

Sušenje:

• Če ne boste uporabili svežih kopriv, jih najprej posušite v senci, na zračnem mestu.
• Posušene koprive lahko hranite v papirnatih vrečkah do 1 leto.

Recept za osnovno olje iz kopriv (osnova za mazilo)

Potrebujete:

• 1 skodelico svežih ali ½ skodelice suhih kopriv (drobljenih),
• 250 ml hladno stiskanega olja (oljčno, mandljevo, sončnično ali sezamovo),
• steklen kozarec s pokrovom,
• gazo ali filter.

Postopek:

1. Koprive dajte v kozarec in prelijte z oljem, da so povsem prekrite.
2. Kozarec postavite na sončno mesto (npr. okenska polica) za 2–3 tedne.
3. Vsak dan ga rahlo pretresite.
4. Po končanem maceriranju olje precedite in shranite v temni steklenički.

To olje lahko uporabljate že samostojno za masaže, obkladke ali kot osnovo za mazilo.

Recept za mazilo proti bolečinam iz koprive

Sestavine:

• 100 ml koprivinega olja (glej zgoraj),
• 10–15 g čebeljega voska (ali rastlinski vosek za vegansko različico),
• (po želji) 5–10 kapljic eteričnega olja (npr. rožmarin, brin, poprova meta),
• steriliziran lonček ali posodica za shranjevanje.

Postopek:

1. V vodni kopeli stopite čebelji vosek.
2. Ko se vosek skoraj povsem stopi, dodajte koprivino olje in dobro premešajte.
3. Če želite, dodajte eterična olja in ponovno premešajte.
4. Prelijte v lonček in pustite, da se strdi pri sobni temperaturi.
5. Shranjujte v temnem, hladnem prostoru do 6 mesecev.

Uporaba mazila

• Nanesite tanko plast mazila 1–3× dnevno na boleče ali vnete predele.
• Masirajte s krožnimi gibi vsaj 5 minut.
• Uporabno je tudi za masažo pred spanjem, za sprostitev napetih mišic.
• Pri prehladih lahko vtrite v stopala in pokrijete z volnenimi nogavicami.

Dodatne različice mazila (za napredne uporabnike)

• Mazilo s smrekovo smolo: Smrekova smola doda še močnejši protivnetni in antibakterijski učinek.
• Mazilo z arniko: Primerno za športne poškodbe, udarce in nategnjene mišice.
• Mazilo z brinovimi jagodami: Posebej učinkovito pri revmatičnih bolečinah in izboljšanju limfnega obtoka.

Varnostni nasveti

• Mazilo je namenjeno zunanji uporabi.
• Ne nanašajte na odprte rane, sveže poškodbe ali oči.
• Pred prvo uporabo opravite test na notranji strani zapestja.
• Če pride do draženja, uporabo prekinite.

Zakaj izdelati mazilo doma?

1. Natančno veste, kaj vsebuje.
2. Uporabite lokalne, sveže sestavine.
3. Prilagodite sestavo svojim potrebam.
4. Ni odvisnosti od farmacevtskih izdelkov.
5. Je ceneje, bolj trajnostno in osebno.

Zdravilna moč koprive v vsakem vrtu

Kopriva je ena najbolj dostopnih in hkrati spregledanih zdravilnih rastlin. Njena moč ni zgolj v listih za čaje ali prehrano, temveč tudi v zunanji uporabi – kot mazilo, ki lahko resnično pomaga pri vsakodnevnih bolečinah.

Naj bo mazilo iz kopriv stalnica v vaši domači lekarni.

Preberite tudi:

• Mazilo iz smrekovih vršičkov je pravi zaklad narave za nego kože in lajšanje težav z dihali
• Mazilo iz regratovih cvetov: Naravna pomoč za boleče sklepe in suho kožo
• Mojca Poje: »Smrekova smola dela čudeže«