DomovZdravje & prehranaČistilna zimska solata

Čistilna zimska solata

Bi si radi pripravili hitro in zdravo malico ali obrok, pa ne veste kaj? Glede na letni čas, vam bo prav gotovo teknila zdrava in osvežilna zimska solata.

- Oglas -

Čistilna zimska solata

Sestavine za 4 osebe:

  • 300 g kislega zelja
  • ½  glave rdečega radiča
  • ½  črne redkve
  • kalčki po želji (npr, redkev, alfa alfa, gorčica, leča idr.)
  • hladno stiskano konopljino olje
  • sok 1 limone

 

- Oglas -

Priprava:

  1. Radič očistimo in ga narežemo na rezance.
  2. Črni koren očistimo s ščetko za korenovke in fino naribamo.
  3. Kislo zelje premešamo z radičem, črnim korenom in kalčki.
  4. Prelijemo z oljem, po potrebi začinimo z limoninim sokom in soljo. Dobro premešamo in okrasimo s kalčki.
- Oglas -

NAJNOVEJŠE