Celulit – večna nadloga, v boju s katero pa niste nemočni!

Približuje se čas poletnih dopustov, ki se ga večina zelo veseli. Vendar pa so s tem obdobjem povezane tudi določene skrbi. Predvsem ženske so pogosto nesamozavestne ob misli, da bo celulit, ki ga večino leta skrivate pod oblekami, zdaj na ogled vsem. Celulit sam po sebi načeloma ni nevaren, vendar pa za številne predstavlja veliko estetsko težavo. V prvi vrsti morate vedeti, da je celulit povsem naraven pojav, s katerim se spopadajo mnogi, zato ta težava ne bi smela pretirano vplivati na vašo samozavest. Obenem pa je dobra novica tudi ta, da lahko, če si tega želite, z določenimi ukrepi in pripravki precej omilite izrazitost celulita …

Celulit

Zakaj nastaja celulit?

Na nastajanje celulita vpliva več različnih dejavnikov. Pri nekaterih ljudeh je celulit skorajda zapisan v njihovih genih, na kar seveda nimamo neposrednega vpliva. Obstaja pa tudi veliko drugih dejavnikov, na katere lahko vplivate, s čimer zmanjšate tveganje za nastajanje celulita oziroma zmanjšate izrazitost te težave. Eden osnovnih ukrepov je ta, da skrbite za redno telesno aktivnost. Telovadba namreč pomaga pri pospeševanju prekrvavitve in metabolizma maščobnih celic, zato je zelo koristna za preprečevanje/odpravljanje celulita.

K nastajanju celulita močno prispeva tudi nezdrava prehrana, stanje pa pogosto poslabšuje tudi zelo stresno življenje. Omeniti je treba tudi prekomerno uživanje alkohola in kajenje, saj to vpliva na upočasnitev prekrvavitve in na nezadostno izločanje strupenih snovi iz telesa. Nezanemarljiv vpliv na celulit pa imajo tudi oblačila in obutev. Priporočamo, da se izogibate pretesnim oblačilom in čevljem z zelo visokimi petami. Prav tako ni dobro, da predolgo stojite. Še eden izmed vplivov na nastajanje celulita pa so določene hormonske spremembe, predvsem povišane količine estrogena v telesu.

PREBERITE TUDI:  Pripravite domačo kremo proti gubam

Avokado, ovseni kosmiči in olivno olje

Obstaja precej naravnih možnosti za boj s celulitom. Ena najboljših je zelo preprost piling na osnovi ovsenih kosmičev, obogaten s koristnimi maščobami iz avokada in olivnega olja, ki poskrbijo za vlaženje kože. Pretlačite avokado ter mu dodajte 2 žlici ovsenih kosmičev in enako količino olivnega olja. Dobro premešajte in nanesite na problematične predele. Kožo nežno zmasirajte, nato pa pustite mešanico učinkovati še 20 minut. Za čim boljše rezultate ponavljajte vsaj trikrat tedensko.

Piling iz kave in sladkorja

Verjetno najboljša naravna izbira za odpravo oziroma zmanjševanje izrazitosti celulita je kava. Seveda s tem ni mišljeno pitje kave. V tem primeru jo boste uporabili za pripravo pilinga, ki bo še učinkovitejši, če mu dodate malce sladkorja. Zmešajte torej 100 gramov kave in 2 žlici sladkorja. Dodajte še malo olja po izbiri, da dobite primerno gostoto pilinga. Pred vsakim tuširanjem mesta, kjer se pojavlja celulit, nežno zmasirajte s to mešanico. Že kmalu boste opazili pozitivne spremembe.

Preberite tudi: Kako se znebiti celulita z domačimi pripravki

Povejte svoje mnenje - kometirajte