Srednja leta kot priložnost za nov začetek

Morda se zdi, da so srednja leta prepozna za nove začetke, toda to nikakor ne drži.

Ljubezen do sebe: 5 nasvetov, kako postati lastna »duša dvojčica«

Ljubezen do sebe je osnova srečnega, mirnega življenja. Vendar pa to ni nekaj, v kar bi se lahko preprosto prisilili. Pozitivne afirmacije pogosto niso dovolj.

Prepiri med partnerjema so lahko koristni

Prepiri so lahko koristni za okrepitev vezi med partnerjema – če seveda niso povezani z nespoštljivostjo in nasilnim obnašanjem.

Redno pitje kave je lahko koristno za vaše srce

Študija, ki je bila predstavljena na letošnjem kongresu Ameriškega združenja za kardiologijo, prinaša dobre novice za ljubitelje kave. Ne le da zmerno uživanje kave...

Kaj je krivo za slabost med vožnjo?

Nekateri ljudje imajo med vožnjo tako hude težave s slabostjo, da se ne morejo osredotočiti na nič drugega.

Ajurvedski nasveti za boljše duševno zdravje

Eden od glavnih ciljev ajurvedskih tehnik je vzpostavljanje ravnovesja med telesom, umom in dušo.

Začinite svoje zdravje s super začimbami

Začimbe in zelišča so zagotovo nekakšno superživilo. V njih so namreč skoncentrirane številne izjemno koristne snovi.

Rastline, ki ugodno vplivajo na centralni živčni sistem

V rastlinah najdemo veliko sestavin, ki delujejo na centralni živčni sistem in imajo pogosto pomirjevalni ali stimulativni učinek na naše telo.
Zdravje & prehranaČebulni čaj za hitro ublažitev simptomov prehlada

Čebulni čaj za hitro ublažitev simptomov prehlada

MORDA VAS ZANIMA

Čebulni čaj velja za enega najučinkovitejših napitkov za premagovanje simptomov prehlada. Še posebej učinkovit pa je pri ublažitvi kašlja. Morda sicer okus čebulnega čaja ne bo ugajal vsem, vendar lahko osnovni okus uspešno prekrijete z različnimi dodatki. Ko se vas naslednjič poloti prehlad ali močan kašelj, je čebula vaša najboljša prijateljica!

Izjemno hitra in povsem naravna okrepitev imunskega sistema

- Oglas -

V čebuli najdemo posebno kombinacijo snovi, ki pomagajo pri krepitvi imunskega sistema. Poleg tega čebula vsebuje kvercetin,enega najmočnejših antioksidantov iz skupine flavonoidov. Posledično čebula ščiti celice pred prostimi radikali, ki sodijo med glavne krivce za številna obolenja, kvercetin pa deluje celo kot naravni antihistaminik. Med antioksidanti v čebuli je treba zagotovo še posebej izpostaviti vitamin C, ki je ena najpomembnejših snovi, ko gre za okrepitev našega imunskega sistema.

Čeprav je torej čebula na prvi pogled zelo preprosto živilo, s katerim se srečujemo vsakodnevno, pa v sebi skriva mnogo več koristnih snovi, kot si verjetno predstavljate. Simptomi prehlada se bodo poslovili precej hitreje kot običajno, če jih boste odgnali s čebulnim čajem.

Kako pripraviti čebulni čaj in kako ga uživati?

Priprava čebulnega čaja je izjemno enostavna. Čebulo narežite na manjše koščke in jo stresite v lonec, nato pa jo prelijte z  ½ litra vode. Ko voda zavre, znižajte temperaturo in kuhajte še 10 minut Lonec nato pokrite za dodatnih 20 minut, preden mešanico precedite. Čebulni čaj je zdaj pripravljen.

Omenili smo že, da lahko z različnimi dodatki izboljšate okus čebulnega čaja – eden takšnih dodatkov je lahko na primer ingver, ki bo prav tako pripomogel k hitrejšemu prebolevanju prehlada. Dodajate pa lahko tudi druge začimbe in zelišča. Pazite le, da ne boste uporabili sestavin, ki vsebujejo kofein, saj lahko ta poslabša simptome prehlada. Razlog za to se skriva v dejstvu, da kofein prispeva k dehidraciji in k zamašenemu nosu. Za optimalne rezultate pijte čebulni čaj večkrat dnevno. Priporočamo vam, da s pitjem začnete že ob prvih znakih prehlada.

NAJNOVEJŠE

Spletna stran za pravilno delovanje uporablja piškotke. Z uporabo spletne strani se strinjate z z uporabo piškotkov in splošnimi pogoji poslovanja. Podrobne informacije o uporabi piškotkov na tej spletni strani so na voljo s klikom na nastavitve .
V redu
Več ×
×