Pomlad je konฤno tu. ฤeprav nas prijetno pomladansko sonce vabi v naravo, nekaterim nemalo preglavic v tem ฤasu povzroฤata seneni nahod in spomladanska utrujenost. V aprilski ลกtevilkiย revije Bodi eko vam tako predstavljamo, kako na naraven naฤin ukrotiti seneni nahod. Naลกa nutriocistka Karla Klander pa vam bo postregla s pisanimi recepti in nasveti, ki bodo pripomogli, da vas bo spomladanska utrujenost letos pustila pri miru in da boste imeli dovolj energije za nabiranje spomladanskih rastlin. Med njimi kraljuje regrat, ki pomlajuje in razstruplja naลกe telo. Kako domiselni ste pri uporabi te zdravilne rastline, ki nam je narava trenutno ponuja v izobilju? Preverite nekaj nasvetov o tem, kako lahko z regratom napolnite domaฤo lekarno.
Naslovnico revije BODI EKO tokrat krasi igralka Mojca Funkl, ki ima sicer rada sprehode, a ลกe raje kot gozd ima morje.ย Pravi, da imajo drevesa in rastline svojo frekvenco bivanja, zato je pomembno, da se z njimi uglasimo. Opaลพa, da smo vedno bolj osredotoฤeni nase in na virtualni svet ter da je odzivanje na ลพivo bitje pred nami prava redkost.ย Svojo zgodbo je z nami delila upokojena socialna delavka Slavica Perne, ki ji je z voljo in postom, potem ko je ลพe skoraj pristala na voziฤku, uspelo ublaลพiti hud revmatoidni artritis. Danes pri svojih 62 ลพivi polno in zdravo ลพivljenje.
Aprila je vreme obiฤajno muhasto in deลพevno ter nam vฤasih pokvari naฤrte za prijeten izlet ali piknik v naravi. Ste si kdaj zaลพeleli, da bi ga lahko spremenili, in se spraลกevali, kakลกne bi bile morebitne posledice takลกnega ravnanja? V reviji preverite, kaj o vremenu po ลพelji pravi znanost. ฤe boste zaradi muhastega vremena ostali doma in boste pri volji za spomladansko ฤiลกฤenje, si preberite, kako lahko izdelate naravi in vam prijazne ฤistilne encime kar iz bioloลกkih odpadkov. Lahko pa se lotite tudi izdelave domaฤe kozmetike.
Pripravili smo vam recepta za razstrupljevalno masaลพno ploลกฤico in piling za regeneracijo koลพe in duha, saj ย je ฤas, ko bomo kazali precej veฤ koลพe ลพe skoraj pred vrati. ย Da boste imeli ฤim veฤ ฤasa za ย pobege v naravo, smo pripravili recepte za pisane jedi iz peฤice, ki so pripravljene izjemno hitro, peฤejo pa se tako ali tako same.
Veฤ si preberite v kratkih povzetkih spodaj:
Naravno nad zgago
Prazniki so za nami. Prijeten prazniฤni ฤas po navadi spremljajo tudi bogata obloลพena miza in prekomerno polni trebuhi. Tisti, ki niso kaj dosti obฤutljivi, prazniฤne prehranske preseลพke dobro prenesejo, nemalo pa je tistih, ki ลกe kar nekaj ฤasa po tem ฤutijo posledice. Seveda โ najpogostejลกe so tiste v naลกem ลพelodcu. Vas je kdaj pekla zgaga, vas je tiลกฤalo v ลพelodcu, morda vam je bilo celo slabo? Veฤina vas zagotovo prikimava. Teลพave z ลพelodcem pa niso znaฤilne samo za poprazniฤni ฤas. ลฝal se s temi teลพavami sreฤuje vse veฤ ljudi.
Intervju Mojca Funkl: ยปSanjam o tem, da bi dajala roke v zemljoยซ
Mojco Funkl lahko trenutno spremljamo v vlogi simpatiฤne medicinske sestre Dore v nadaljevanki Usodno vino. Zase sicer pravi, da ni klasiฤna lepotica, a njena pozitivna energija, pristnost in lesk v oฤeh, s katerimi navduลกi sogovornike in obฤinstvo, priฤajo o tem, da je, kolikor kliลกejsko se ลพe to sliลกi, lepota mnogo veฤ kot le priฤakovane idealne linije obraza. Sebe ne jemlje smrtno resno, najveฤ zase pa je naredila, ko je v smeti vrgla tehtnico in zaฤela posluลกati sebe. Opaลพa, da smo vedno bolj osredotoฤeni nase in na virtualni svet ter da je odzivanje na ลพivo bitje pred nami prava redkost.
Koลพa zrcali notranje organe telesa
Naturopatija je veda, ki ฤloveka obravnava celostno, deluje predvsem preventivno, posameznika uฤi prepoznati ลกibke toฤke telesa in mu ponuja tehnike krepitve organizma, da se izognemo bolezni. Naturopatska filozofija je: ฤe zatremo obolenje v nastajanju, do njega sploh ne bo priลกlo! V tem primeru nam je v veliko pomoฤ opazovanje enega izmed najveฤjih organov telesa โ koลพe! Naลกe telo je namreฤ celota, ki se zrcali v vsakem delu telesa, tudi npr. na podplatu, v uลกesu, hrbtu, koลพi idr.
Proฤ s spomladansko utrujenostjo!
Konฤno smo zakorakali v pomlad. Dnevi postajajo vse daljลกi in lepลกi. Sonce nas nagrajuje v vsej svoji lepoti. Vse raste, vse se prebuja, povsod je ลพivljenje. Narava nas vabi k sebi. Mudi se nam ven, ลพelimo biti aktivni in poฤeti ฤim veฤ razliฤnih stvari. Tako naj bi vsaj bilo. A kaj ko nas vse prepogosto trpinฤi tudi pomladanska utrujenost!
Zdravljenje raka z belo omelo
Pripravke iz bele omele v evropskem zeliลกฤarstvu ลพe dolgo ฤasa uporabljajo za zdravljenje glavobola, pri teลพavah v menopavzi in neplodnosti, artritisa in revmatizma ter za uravnavanje krvnega tlaka in pri boleznih srca in oลพilja, saj ลกiri ลพile. V Nemฤiji je metoda zdravljenja raka z belo omelo uradno priznana, pri nas pa ลกe ni tako. Omelini ekstrakti so ena izmed oblik komplementarnega zdravljenja raka v srednji Evropi. Vsekakor je najprej treba odstraniti tumorske gmote, bela omela pa je uฤinkovita predvsem zato, ker lahko pripomore tudi k zdravljenju stanja, ki je pripeljalo do raka: ยปZavedati se je treba, da spremljanje omelinega zdravljenja spada v roke izkuลกenih zdravnikov in je lahko tudi nevarno, ฤe se bolniki zanaลกajo na predloge farmacevtov,ยซ poudarja Ebnerjeva in dodaja, da bela omela v obliki kapljic ni primerna za zdravljenje raka.
Terezin kotiฤek: Zdrave tortice s pridihom zelenjave
Torte, torte in ลกe enkrat torte! Moja strast, a hkrati moj kriลพ. Ker preizkuลกam tradicionalno peko na zdrav naฤin, je v moji kuhinji tudi kdaj polomija. Tokrat sem izbrala tri torte, pri vsaki pa sem uporabila drugaฤno zelenjavo โ korenฤek, rdeฤo peso in buฤo. Morda se vam bo zdelo nenavadno, vendar verjemite, da je zaradi korenฤka torta ลกe slajลกa, rdeฤa pesa naredi torto privlaฤne vijoliฤaste barve, buฤa pa torto spremeni v pravo soฤno fantazijo!
Fiลพol โ vir zdravja z naลกega vrta
Visokega, nizkega, takega za stroฤje ali zrnje, s pisanimi, ฤrnimi, sivimi, zelenimi ali v druge odtenke barv odetimi zrni lahko sreฤamo na mnogih slovenskih vrtovih. Za prehrano so pri fiลพolu pomembni stroki in zrnje, ki se skriva v njem. Strok ima v naravi sicer vlogo, da ลกฤiti zrnje pred zunanjimi vplivi. Tako zrnje kakor tudi strok pa se med razliฤnimi sortami fiลพola razlikujejo.
LUSKAVICA โ pomagajmo si z glino
Zagotovo poznate koลพno bolezen, ki se imenuje luskavica, in verjetno vsi poznamo vsaj nekoga, ki se z njo spopada tako ali drugaฤe. Res je, luskavica ni nalezljiva, vendar je lahko za posameznika, ki se z njo bojuje ลพe vse ลพivljenje, zelo neprijetna. Pravi vzrok za luskavico je ลกe vedno neznan, vendar lahko na njen izbruh vpliva vrsta dejavnikov โ od stresa, bolezni pa vse do dedne zasnove. Klub temu pa vedno veฤ ljudi prisega na naravni naฤin lajลกanja simptomov, saj narava skriva nekatera zelo uฤinkovita zdravila, na katera vฤasih kar pozabimo.
Vse to in ลกe veฤ si preberite v tiskani reviji Bodi eko. ลฝelimo vam obilico koristnega in zanimivega branja v novi ลกtevilki revije Bodi eko.
Nova ลกtevilka ลพe v prodaji.
Revijo Bodi eko najdete v vseh trafikah, trgovinah Spar, E.Leclerc, Mercatorjevih trgovinah, bencinskih servisih, pa tudi na poลกtah.