DomovZdravi ReceptiÅ pargljev namaz z avokadom

Å pargljev namaz z avokadom

- Oglas -

Sestavine (4 porcije):

  • 300 g zelenih Å¡pargljev
  • 2 avokada
  • sok 1 limone
  • 2 paradiÅŸnika
  • 1 Å¡alotka
  • 2 ÅŸlici kaper
  • 1 ÅŸlica nasekljanega pehtrana
  • 2 ÅŸlici olivnega olja
  • 1 ÅŸlica balzamičnega kisa
  • 1 ÅŸlica pekoče omake (npr. tabasca)
  • sveÅŸe mleti poper
  • kruh za postreÅŸbo

Priprava:

  1. Å pargljem poreÅŸite konice, jih do polovice olupite in za tri minute pokuhajte v vreli vodi, nato pa odcedite in ohladite v ledeno mrzli vodi. Tako bodo ohranili lepo zeleno barvo.
  2. NareÅŸite jih na tanke rezine (nekaj jih pustite celih – za postreÅŸbo) in jih stresite v skledo. Olupite avokada, odstranite peÅ¡ki in ju nareÅŸite na kocke. PoÅ¡kropite z limonovim sokom in dodajte v skledo. Dobro premeÅ¡ajte, avokado se lahko tudi malce pretlači.
  3. Paradişnike prepolovite in odstranite mehko notranjost. Preostalo nareşite na majhne kocke in skupaj z nasekljano šalotko, nasekljanimi kaprami in pehtranom dodajte v skledo.
  4. Začinite z oljem, kisom, pekočo omako, solite in poprajte. Dobro premešajte. Namaz postrezite s popečenim kruhom in prihranjenimi celimi šparglji. Okrasite s pehtranom in kaprami.
- oglas -

NAJNOVEJÅ I RECEPTI