DomovZdravje & prehrana5 naravnih pripravkov, ki pomagajo pri ekcemu

5 naravnih pripravkov, ki pomagajo pri ekcemu

Ekcem je ena najbolj razลกirjenih teลพav, povezanih s koลพo. ล e posebej pogosta je priย dojenฤkih oziroma pri majhnih otrocih. Gre za vnetno koลพno bolezen, za katero je znaฤilen pojav izpuลกฤajev oziroma zelo suhe koลพe, ki se lahko zaฤne tudi luลกฤiti. Teลพave obiฤajno spremljata rdeฤica in srbeฤica, koลพa pa lahko zaฤne celo krvaveti.

Poznamo veฤ oblik ekcema, ki se lahko pojavi na razliฤnih delih telesa in zaradi razliฤnih vzrokov (pogosto gre za genetsko nagnjenost k tovrstnim teลพavam s koลพo). Poleg mazil, ki jih lahko predpiลกejo le zdravniki in ki so lahko povezana z nezaลพelenimi stranskimi uฤinki, obstaja tudi nekaj zelo uฤinkovitih naravnih moลพnosti za ublaลพitev teลพav z ekcemom โ€ฆ

1. Koloidni oves

ฤŒeprav se koloidni oves na prvi pogled ne razlikuje bistveno od ovsenih kosmiฤev in drugih pripravkov iz ovsa, gre vendarle za precej specifiฤno obliko. V doloฤenih primerih je lahko tako uporaba koloidnega ovsa ลกe posebej uฤinkovita. To velja tudi za teลพave z ekcemom. Koloidni oves je namreฤ zelo fino mlet, poleg tega pa so zmlete tudi luลกฤine. To pomeni veฤ koristnih hranilnih snovi in laลพjo absorpcijo. ฤŒe se pogosto spopadate z ekcemom, vam priporoฤamo, da koloidni oves dodate kopeli (voda naj bo mlaฤna, saj lahko prevroฤa voda dodatno razdraลพi koลพo). Po ลพelji pa lahko koloidni oves uporabite tudi za pripravo domaฤega mazila za nego ekcema.

2. Ognjiฤevi pripravki

Ognjiฤ je rastlina, ki se zelo pogosto uporablja v pripravkih za nego poลกkodovane koลพe. Tako se ognjiฤeva mazila med drugim priporoฤajo pri manjลกih urezninah in blaลพjih oblikah opeklin. S pomoฤjo mazil in drugih pripravkov na osnovi ognjiฤa pa si je mogoฤe zelo uspeลกno pomagati tudi pri ekcemu. Gre namreฤ za pripravke, ki uฤinkujejo zelo pomirjajoฤe, ognjiฤ pa je obenem znan tudi po protivnetnem delovanju.

3. Gel aloe vere

Po mnenju tistih, ki prisegajo na naravne zdravilne pripravke โ€“ kadar je seveda to mogoฤe โ€“ je aloe vera rastlina, ki bi morala imeti mesto v prav vsakem domu. Gel, ki se skriva v listih te rastline, je namreฤ izjemno blagodejen. Uฤinkuje hladilno in protivnetno, zato je odliฤen za nego sonฤnih opeklin. Uporaba gela aloe vera pa je zelo koristna tudi za tiste, ki imate teลพave z ekcemom. Tako je namreฤ mogoฤe doseฤi zelo hitro pomiritev razdraลพene koลพe โ€“ srbeฤica in drugi neprijetni simptomi bodo postali mnogo znosnejลกi.

4. Kopeli z dodatkom grenke soli

Grenka sol je vฤasih imenovana kar magnezijeva sol. To je namreฤ posebna vrsta soli, ki vsebuje nadpovpreฤne koliฤine magnezija. Med drugim lahko grenka sol pomaga tudi pri ublaลพitvi simptomov, povezanih z ekcemom. Priporoฤamo, da jo dodate kopeli, podobno kot koloidno srebro. V primeru ekcema lahko grenka sol pomaga tudi posredno. ฤŒe ste pod stresom, so namreฤ simptomi ekcema ลกe precej izrazitejลกi, kot bi bili sicer, grenka sol pa je zelo koristna za sprostitev. Magnezij je namreฤ mineral, ki je izredno pomemben za prepreฤevanje miลกiฤnih krฤev in napetosti v miลกicah.

5. Rastlinska masla

Za naravno nego obmoฤji koลพe, kjer se je pojavil ekcem, so lahko izjemno koristna tudi razliฤna rastlinska olja in masla. Odliฤna izbira je na primer karitejevo maslo, ki poskrbi za izdatno navlaลพitev koลพe, obenem pa jo oskrbi z veฤjimi koliฤinami vitamina E. Zelo blagodejne uฤinke pa lahko doseลพemo tudi s kokosovim oljem oziroma maลกฤobo. Priporoฤamo, da uporabite t. i. frakcionirano kokosovo olje, torej takลกno, ki je pri sobni temperaturi v tekoฤem agregatnem stanju. Na prizadeto obmoฤje ga nanesite veฤkrat dnevno in poฤakajte, da se absorbira v koลพo.

Karmen Jordan
Karmen Jordan
Karmen Jordan je naลกa dolgoletna sodelavka, novinarka, literarna komparativistka, slovenistka in kritiฤarka/recezentka. Je veganska in avtorica ลกtevilnih ฤlankov in receptov. Njena podroฤja so zdrav ลพivljenjski slog ter nasveti za zdravje.

NAJNOVEJล E