5 hranilnih olj za kožo in lase

    Za lepoto vam ni treba odšteti veliko denarja. Prav tako vam ni treba iti dlje od vašega doma: poceni in zelo učinkoviti lepotni pripravki se najverjetneje skrivajo že v vaši kuhinji. Z olji, ki so zelo hranilna, si lahko pomagate pri doseganju čudovitega videza kože in las.

    Olivno olje

    Verjetno ga pri prehrani uporabljate vsak dan, vendar, ali ga dovolj pogosto uporabljate tudi kot negovalno sredstvo? Če je odgovor ne, nikar ne oklevajte in ga začnite uporabljati že danes. Olivno olje, bogato z antioksidanti in vitamini A, B, E, D in K, je namreč zelo koristno tako za kožo kot za lase. Nekaj kapljic tega olja lahko dodate tudi v kopalno kad. V kožo ga vtrite po tuširanju, izvrstno pa bo navlažilo tudi vaš obraz. Vmasirajte ga v lasišče, saj bo hidriralo in navlažilo lase. Je tudi odlična prva pomoč za poškodovane in zavozlane lase.

    Nasvet: V steklenički s sprejem zmešajte vodo in olivno olje (recimo 5 žlic olivnega olja na liter vode). Za dober vonj dodajte tudi nekaj kapljic eteričnega olja po izbiri. Po prhanju se osušite in se z mešanico našpricajte po telesu.

    zdrava olja

    Kokosovo olje

    Ne samo v kuhinji, tudi v kopalnici ga lahko uporabite na različne načine. Z njim lahko polepšate svojo kožo, lase in nohte, razvajalo pa vas bo tudi s svojim vonjem. Ker je polno antioksidantov, vam bo pomagalo ublažiti prve znake staranja. Nanj ne pozabite poleti, ko ga lahko uporabite kot zaščito pri sončenju ali z njim nahranite kožo po sončenju. Je tudi odličen odstranjevalec ličil. Ker izjemno dobro dene lasem, je kot sestavina prisotno v številnih pripomočkih za nego las. Z lahkoto namreč prodre globoko v las in nahrani lasni folikel. Kot globinsko masko za lase ga uporabljajte enkrat tedensko – razlika med prej in potem bo zelo kmalu opazna. Za kaj vse je kokosovo olje uporabno preverite tukaj.

    PREBERITE TUDI:  Vse dobrobiti kokosovega olja

    Nasvet: Pred uporabo na laseh ga lahko po želji segrejete (ne preveč, ravno toliko, da je prijetno toplo). Vmasirajte ga v lasišče in ga nanesite po celi dolžini las. Pustite stati 30 minut ali dlje – dlje kot bo učinkovalo, bolje bo. Sperite in nadaljujte z običajno nego las.

    S kokosovim oljem in rjavim sladkorjem lahko naredite tudi domač in poceni piling za telo. Zmešajte ti dve sestavini, da dobite pasto (naj zmes ne bo preveč tekoča). Če želite izboljšati vonj, dodajte nekaj kapljic eteričnega olja po izbiri. Vmasirajte v telo med kopanjem.

    Arganovo olje

    Ta vrsta olja je eno najbolj priljubljenih naravnih sredstev za nego las. Vsebuje veliko vitamina E (celo več kot olivno olje) in tudi vitamina F, zato je to olje nadvse primerno tudi za nego kože. To olje je zelo lahko in se zato hitro vsrka v kožo. Odlično deluje proti staranju in tudi kot negovalno srdstvo občutljive kože okrog oči.

    Nasvet: Pripravite si obrazno masko z ovseno kašo, arganovim oljem in medom. V skledi zmešajte dve žlici ovsene kaše in toplo vodo. Mešajte, dokler se kaša ne zmehča. Nato vmešajte žlico arganovega olja in majhno žličko tekočega medu. Tako pripravljeno masko pustite delovati na obrazu 10 minut. Sperite z mlačno in nato še z mrzlo vodo. Koža na obrazu bo po uporabi nahranjena, poživljena in zdravega leska.

    Mandljevo olje

    Olje mandlja bo kožo telesa, obraza, rok, pa tudi lase, obogatilo s kopico antioksidantov – z vitamini E in K ter esencialnimi maščobnimi kislinami. Je odlično za mehčanje kože in poživitev suhih, utrujenih las. Z njim si boste pomagali tudi ob zavozlanih laseh. Ker je polno vitaminov, bo odlično navlažilo kožo obraza. Izognite se mu, če ste alergični na oreščke.

    PREBERITE TUDI:  Pripravite domač piling za obraz

    Nasvet: S pomočjo tega olja pripravite masko za obraz, ki bo odstranila drobne gubice. Zmešajte rumenjak, žlico mandljevega olja in čajno žličko medu. Masko nanesite na obraz in se izognite predelu okrog oči. Pustite delovati 10 minut in sperite z mlačno vodo. Maska bo imela na koži rahel »lifting« učinek.

    Avokadovo olje

    V nekaterih deželah avokadovo imenujejo kar sadež mladosti. Njegovo olje se ponaša z vitamini A, E, D, B1, B2, K, PP in esencialnimi maščobnimi kislinami, ki zelo dobro denejo ne samo koži, temveč celotnemu organizmu. To olje je zelo učinkovito v borbi proti staranju, saj kožo nahrani in spodbuja tvorbo kolagenskih vlaken. Zlahka se vpije v kožo in je primerno za vse vrste kože. Kožo hidrira in jo zmehča, nepogrešljivo pa je v poletnem in zimskem času, ko kožo obvaruje pred zunanjimi vplivi sonca in mraza. Ker vsebuje visoko koncentracijo enkrat nenasičenih maščob, pomaga ohranjati vlažnost tudi znotraj samih las. Lahko ga uporabite tudi za nego nežne kože okrog oči. Preberite si, kako lahko sami naredite avokadovo olje tukaj.

    Nasvet: Za pripravo vlažilne in hranilne obrazne maske potrebujete avokadovo olje in avokado. Zmečkajte avokado, dokler ne dobite rahle paste. Dobro zmešajte z oljem. Nanesite na obraz in pustite delovati 10 minut. Sperite z mlačno vodo. Ta vrsta maske je odlična predvsem za zelo suho kožo, ki potrebuje mehkobo, gladkost in sijaj.

    Povejte svoje mnenje - kometirajte