Zdravje & prehrana

Zdravje in prehrana sta dve izmed pomembnih človeških vrednot. Zdrava prehrana je ključna, če želimo, da nam bosta zdravje in naše telo dolgo in dobro služila, saj nas lahko zaščiti pred različnimi boleznimi in težavami. Za vas pripravljamo nasvete in recepte, ki vam bodo v pomoč pri vaši izbiri.

Napitki z limono

4 zdravilni napitki iz limonade

Pripravite si napitke iz limonade, ki jih obogatite z zdravimi sestavinami, ki jih bodo naredile že bolj okusne zdrave.
Zdrava prehrana na delovnem mestu

Zdrava prehrana: Obroki za uspešno vrnitev na delo

Po dolgem in vročem poletju se vračamo na delo, pripravljeni na novo popotovanje zavestnega prehranjevanja. Natrpan urnik nam preprečuje, da bi razmišljali o optimalnem prehranjevanju .
Hujšanje napake in izzivi

Nasveti prehranske svetovalke za najpogostejše izzive pri hujšanju

Prehranska svetovalka Anja Pristavec je za vas postregla z rešitvami na najpogostejša vprašanja in težave, ki tarejo tiste, ki si želijo preoblikovati...
Sol poper limona

Sol, poper in limona so najboljše zdravilo

Poper, sol in limona niso samo začimbe, ki jih uporabljamo pri kuhi, temveč se lahko uporabljajo kot zdravilo, ki je lahko bolj učinkovito kot večina zdravil, ki so nam danes na voljo.
Napitek za razstrupljanje jeter

Očistite jetra in se pomladite s tem napitkom

Stres, slaba prehrana in onesnaženo okolje so le nekateri dejavniki, ki vsakodnevno škodujejo našemu telesu. Zato je bistvenega pomena podpirati naše organe.
Parkinsonova bolezen možgani črevesje

Parkinsonova bolezen in povezava med črevesjem in možgani

Nove raziskave kažejo, da Parkinsonova bolezen izvira iz črevesja. Če se ta teorija izkaže za pravilno, lahko odkrijemo nova zdravljenja, ki preprečujejo simptome in celo degeneracijo.
Vitamin D sonce

Vitamin D – vpliv ima tudi na maščobo okoli pasu?

Vitamin D ima velik vpliv na naše počutje in zdravje. Po zadnjih raziskavah ga primanjkuje skoraj vsem, kar so strokovnjaki poimenovali že kar za pandemijo.
Napitek za boljši metabolizem

Pospešite presnovo in izgubite odvečno telesno težo

Če pred spanjem zaužijete prava živila, ki spodbujajo metabolizem, in vklopijo postopek izgorevanja maščob, lahko med spanjem izgubite odvečno maščobo.
Oljčno olje

Oljčno olje hrani možgane in ščiti pred Alzheimerjevo boleznijo

Ekstra deviško oljčno olje ima lastnosti, ki zmanjšujejo vnetje možganov in aktivirajo proces, v katerem se celice razgrajujejo in odstranijo toksine.
Sezona klopov

Klopi – Kako se lahko tudi naravno zaščitimo?

Slovenija sodi med države, kjer obstaja visoka verjetnost okužbe s povzročitelji bolezni, ki jih prinašajo klopi. Tako majhni, pa tako nevarni; na nas prežijo na vsakem koraku.

KAJ BEREJO DRUGI