Zdravje & prehrana

Zdravje in prehrana sta dve izmed pomembnih človeških vrednot. Zdrava prehrana je ključna, če želimo, da nam bosta zdravje in naše telo dolgo in dobro služila, saj nas lahko zaščiti pred različnimi boleznimi in težavami. Za vas pripravljamo nasvete in recepte, ki vam bodo v pomoč pri vaši izbiri.

Kako pomagati žalujočemu

Kako se soočiti s smrtjo starša?

Pogosto se minljivosti resnično zavemo šele, ko izgubimo ljubljeno osebo. Smrt bližnje, nam ljubljene osebe izjemno boli. Danes je v sodobni družbi tema smrti še precej tabuizirana.
Joga

Z jogo do boljše tekaške forme

Na prvi pogled je primerjava joge s tekom morda nelogična, v resnici pa se eno z drugim odlično dopolnjuje. Na fizični ravni joga povrne ravnovesje in simetrijo telesu.
holestrol živila

Živila, ki nižajo nivo škodljivega holesterola v krvi

Povišan nivo holesterola v krvi pesti marsikoga. Če je nivo škodljivega holesterola v krvi povišan, se lahko začne kopičiti v arterijah, kar povzroča tveganje za zožanje in zamašitev žil, to pa lahko vodi v srčni infarkt ali možgansko kap.

Japonci se sproščajo z gozdno kopeljo

Prav gozd je prostor, kjer se res lahko odpočijemo in oddahnemo. Japonci so čas, preživet v gozdu, poimenovali »gozdna kopel«, čeprav nima ničesar opraviti z vodo.
Ledvični kamni

Nad ledvične kamne z naravnimi pripravki

Pogosto obolenje ledvic so ledvični kamni, torej sečni kamni, ki nastanejo v ledvicah, ko je seč prenasičen s solmi. Kako si lahko pomagamo?
Veganska LCHF dieta

Veganska LCHF-prehrana: združite najboljše iz dveh navidezno nasprotujočih si svetov!

Marsikdo si težko predstavlja, da bi bila vse bolj priljubljena LCHF-dieta primerna tudi za vegane. Kot verjetno veste, se namreč vegani odpovedujejo vsem živalskim izdelkom.
CBD ministrstvo za zdravje

Ministrstvo za zdravje omejuje uporabo izdelkov iz konoplje

Na Ministrstvu za zdravje se pripravlja dokument oziroma nova pravila o uporabi CBD v prehranskih ter kozmetičnih izdelkih, pa tudi zdravilih s CBD.
Gojenje industrijske konoplje

Ali lekarniški lobi izpodriva kmete pri poslu s konopljo?

Direktiva Evropske unije, ki spreminja status konoplje v prehrani in predvsem kanabinoida CBD, je v Sloveniji dvignila veliko prahu.
Kilogrami in krvni sladkor pod nadzorom

Kilogrami in krvni sladkor pod nadzorom: 3 v praksi preverjeno delujoči nasveti

Če je vaša želja končno vnesti red v svojo prehrano, sem vam pripravila pomoč. S tremi praktičnimi nasveti, ki jih v praksi uspešno uporabljamo, bo začetek uresničevanja vaših ciljev zelo gotovo lažji.
Alenka Košir Mousse

Kostanjev mousse Alenke Košir

Alenka Košir, priljubljena športna vaditeljica in prehranska svetovalka, nas vedno znova navdihuje s svojimi svežimi, preprostimi in vedno nadvse privlačnimi kulinaričnimi idejami.

KAJ BEREJO DRUGI