Zdravje & prehrana

Zdravje in prehrana sta dve izmed pomembnih človeških vrednot. Zdrava prehrana je ključna, če želimo, da nam bosta zdravje in naše telo dolgo in dobro služila, saj nas lahko zaščiti pred različnimi boleznimi in težavami. Za vas pripravljamo nasvete in recepte, ki vam bodo v pomoč pri vaši izbiri.

Kilogrami in krvni sladkor pod nadzorom

Kilogrami in krvni sladkor pod nadzorom: 3 v praksi preverjeno delujoči nasveti

Če je vaša želja končno vnesti red v svojo prehrano, sem vam pripravila pomoč. S tremi praktičnimi nasveti, ki jih v praksi uspešno uporabljamo, bo začetek uresničevanja vaših ciljev zelo gotovo lažji.
Alenka Košir Mousse

Kostanjev mousse Alenke Košir

Alenka Košir, priljubljena športna vaditeljica in prehranska svetovalka, nas vedno znova navdihuje s svojimi svežimi, preprostimi in vedno nadvse privlačnimi kulinaričnimi idejami.
Kako ohraniti telesno težo po koncu hujšanja

Najboljši način, kako ohraniti telesno težo po koncu hujšanja

Ohranjanje telesne teže ob doseženem cilju, ki si ga postavimo z začetkom hujšanja, je v primerjavi s hujšanjem običajno še večji izziv.
stres

Poslovimo se od stresa in aktivirajmo lastne zdravilne potenciale

V današnjem hitrem tempu življenja se stresu skorajda ne moremo izogniti, lahko pa se ga naučimo odpraviti oziroma ne dovolimo, da vpliva na nas v takšni meri kot sicer.
jabolčni kis hujšanje

Z jabolčnim kisom do manj kilogramov in boljše odpornosti

Jabolčni kis je že od nekdaj znan kot domače zdravilo z mnogo dobrimi lastnostmi, zato ga za podporo ob hujšanju uporabljajo tudi mnoge zvezdnice.
Kopel za stopala

Naravno in učinkovito: Kopel, ki bo razstrupila vaša stopala

Mnogi ljudje imajo težavo, saj se stopala pri njih znojijo močneje. Zaradi potenja stopal se lahko pojavi neprijeten vonj ter različne glivične okužbe.
Kurkumin tonik

Recept: Kurkumin tonik, ki vam da energijo za ves dan

Kurkumin tonik je zdravilen napitek, ki vas bo osvežil in prebudil. Tonik vsebuje tri ključne sestavine, zaradi katerih bo telo kot prenovljeno.

Čiščenje črevesja: Očistite svoje črevesje s temi pripravki

Čiščenje črevesja je postopke, s katerim lahko izločite strupe v telesu, hitreje shujšate in izboljšate splošno dobro počutje.
Žolčnik

Žolčnik in težave: S prehrano do bolj zdravega žolčnika

Žolčnik ali žolčni mehur je hruškaste oblike in leži na spodnji strani jeter. Pravilna prehrana pomaga pri preprečevanju in zdravljenju nekaterih težav.
Emilija Pavlič

Emilija Pavlič: Gobe in zamrznjena hrana niso za otroke

Mnenj o tem, kakšna bi morala biti prehrana v šoli in vrtcu, je vedno več, nekaj pa drži kot pribito – otrok mora biti sit od dobre, iz lokalnih osnovnih sestavin pripravljene sezonske hrane.

KAJ BEREJO DRUGI