fbpx
Domov Zdravje & prehrana Zdrave jedi z žara

Zdrave jedi z žara

Zaradi razkužila za roke dobila hude opekline

Ker pri uporabi razkužila ni bila dovolj pazljiva, je povzročila požar, zaradi katerega je steklenička z razkužilom eksplodirala, sama pa je staknila hude opekline.

5 koristi vsakodnevnega pitja soka rdeče pese

Pesin sok velja za izjemno zdrav napitek. Po mnenju mnogih strokovnjakov za zdravo prehrano ga je priporočljivo uživati čim bolj pogosto, po možnosti vsak dan.

Delo od doma: 7 nasvetov za več produktivnosti in pozitivnosti

Možnost dela od doma je v teh časih zagotovo privilegij. Vendar pa to še ne pomeni, da tovrstna oblika dela ne predstavlja tudi določenih...

Sezona piknikov se je že odprla, kar pomeni, da bodo nekateri potrebovali jekleno voljo, drugi pa nove hlače.

Prav tako pa nekateri svarijo, da prevelike količine pečenega mesa povzročajo rakava obolenja. Vendar pa ni vse tako črno-belo kot se morda zdi, zato je tu nekaj napotkov, kako kar najbolj zdravo peči na žaru.

_

Uporabite raznoliko zelenjavo

Brokoli in zelje vsebujeta sulforafan – sestavina ki pomaga telesu, da se ta znebi snovi, ki škodujejo DNK.

Marinirano meso

Mariniranje lahko po nekaterih podatkih zmanjša formacijo HCA za kar 92-99%. To pa bi naj omogočilo že mariniranje rdečega mesa v vinu ali pivu za vsaj dve uri.

Ribe

Morska hrana proizvaja manj HCA kot pa govedina, svinjina ali perutnina zaradi manjše vrednosti amino kislin, ter manjšega časa pečenja.

Poskusite bolj pusto hrano

Če imate radi meso, potem odrežite odvečno maščobo in kožo (na piščancu) in uporabite čisto meso, da bi preprečili saje. Te pa seveda nastanejo, ko maščoba kaplja na oglje. To pa povzroči spojine, ki so povezane z rakom na prsih.

Začinite z začimbami

Rožmarin bi naj vseboval višje količine antioksidantov. Podobne učinke imajo pa tudi bazilika, meta, origano in žajbel.

Prejšnji članekTerapija z glasbo
Naslednji članekVpogled v suho preteklost Afrike
- Oglas -

Najnovejše

7 naravnih metod za ublažitev sinusnega glavobola

Sinusni glavobol je običajno povezan z vnetjem in otekanjem sinusov ali sinusnih membran in lahko to povzroči hude bolečine.

4 znaki, da je vaše telo v težavah

Preverite nekaj simptomov, ki so lahko znanilci resnejših težav, zato jih ne smete ignorirati.

Tonik za obraz: 5 odličnih naravnih nadomestkov

Tonik za obraz je po mnenju mnogih strokovnjakov eden najpomembnejših kozmetičnih izdelkov za nego obraza.

Nova odkritja glede povezave med bakrom in Alzheimerjevo boleznijo

Alzheimerjeva bolezen naj bi bila v veliki meri povezana z okvarjeno sposobnostjo telesa za regulacijo ravni bakra v tkivih.

Po 2 mesecih večjega vnosa sadja in zelenjave srce občutno bolj zdravo

Pri ljudeh, ki so 8 tednov uživali s sadjem in zelenjavo bogato prehrano, je bilo bistveno manjše tveganje za poškodbe srca.
- Oglas -
Spletna stran za pravilno delovanje uporablja piškotke. Z uporabo spletne strani se strinjate z z uporabo piškotkov in splošnimi pogoji poslovanja. Podrobne informacije o uporabi piškotkov na tej spletni strani so na voljo s klikom na nastavitve .
V redu
Več ×
×