- Oglas -
Veganske beljakovinske ploščice so lahko zdrav prigrozek med delom ali jih vzamemo s seboj na izlet.
Sestavine za 1 pladenj:
- 250 g grobo valjanih ovsenih kosmičev
- 150 g rastlinskih beljakovin v prahu Magic beans
- 500 ml vode
- suho ali liofilizirano sadje, oreščki za posip
- ščep soli, začimbe po okusu
Priprava:
Vse sestavine zmešamo v eni posodi. (Zmes mora biti gosta, a ne presuha.) Pekač obložimo s papirjem za peko in maso prestavimo v pekač. Povrhu potresemo suho sadje in nasekljane oreščke ter damo v pečico, ogreto na 150 stopinj Celzija, za kakšnih 30–40 minut. Pustimo, da se ohladi, in narežemo ter spravimo v hladilnik. Tako imamo priročno malico, pripravljeno za na pot.
- oglas -