Domov OZNAKE Zdravo spanje

Oznaka: zdravo spanje

spanje

Kakovosten spanec je zlata vreden

Ljudje se ne zavedamo, kako zelo pomemben je kakovosten spanec. Veliko ljudi spi premalo, a se ne zaveda, da izgubljenega spanca ni mogoče nadoknaditi.
Nespečnost

Nespečnost – zakaj nas muči in kakšne rešitve poznamo?

Vas muči nespečnost? Raziskave kažejo, da je stres velik razlog za te težave z nespečnostjo, ki vse bolj pestijo marsikaterega odraslega človeka.

KAJ BEREJO DRUGI