Srbeče lasišče je lahko povezano z najrazličnejšimi vzroki. V ozadju so lahko glivične okužbe, uši, zelo suha koža, prhljaj, luskavica, serboroični dermatitis in podobne težave. Za srbečico je lahko poleg tega kriva neustrezna skrb za čistočo lasišča ali uporaba neprimernih izdelkov. Težava pa je lahko ne nazadnje povezana tudi s pomanjkanjem specifičnih hranilnih snovi, predvsem vitaminov iz skupine B in vitamina D.
Če se spopadate z resnejšo obliko težave, je vsekakor priporočljiv obisk zdravnika oziroma dermatologa. Pri blažjih težavah s srbečim lasiščem pa pridejo v poštev naravne metode …
1. Eterično olje čajevca
Eterično olje čajevca se ponaša s protiglivičnim, protibakterijskim in protivnetnim delovanjem. Tako gre za zelo učinkovito naravno pomoč pri spopadanju s srbečim lasiščem. S pomočjo tega olja se lahko uspešno znebite prhljaja, olje pa bo obenem prečistilo pore. Potrebujete čim bolj nežen, neodišavljen (otroški) šampon, ki mu dodajte nekaj kapljic eteričnega olja čajevca. Nato si umijte lase kot običajno. Šampon z dodatkom eteričnega čajevca uporabljajte toliko časa, dokler se težave s srbečim lasiščem ne umirijo. Po želji pa lahko šampon uporabljate tudi preventivno.
2. Aloe vera
Aloe vera se običajno priporoča za nego kože, ki jo je opeklo sonce, pa tudi pri drugih tipih opeklin. Manj znano pa je, da je lahko zelo koristna tudi v primeru srbečega lasišča. Gel, ki se skriva v listih te rastline, uspešno pomiri srbečico. Pomembne zasluge za to imajo glikoproteini, ki poskrbijo za izdatno vlaženje kože na lasišču. Poleg tega pa se lahko gel aloe vere pohvali tudi s protibakterijskim in protiglivičnim delovanjem. Če imate doma aloe vero, preprosto odstranite list in ga prerežite, nato pa iztisnite gel in ga po umivanju las nanesite neposredno na lasišče (potrebujete približno 1 žlico gela). Nato lasišče nežno zmasirajte in počakajte približno 10 minut. Na koncu gel izperite. Dodatna odlika te metode je, da lahko gel aloe vere poskrbi tudi za izjemno sijoče, mehke lase. Če nimate dostopa do rastline, lahko uporabite kupljen gel.
3. Čebulni sok
V ajurvedski praksi se čebulni sok pogosto uporablja za pospeševanje rasti las, saj vsebuje snovi, ki lahko aktivirajo lasne mešičke. Čebulni sok pa je obenem zelo koristen za čiščenje lasišča, posledično pa lahko pomaga odpraviti srbečico. Zaradi protimikrobnega delovanja je čebulni sok še posebej učinkovit takrat, ko je srbeče lasišče posledica prhljaja. Potrebujete dve čebuli, ki ju olupite in naribajte, nato pa iztisnite sok, ki ga nanesite neposredno na lasišče. Dobro je, da čebulni sok najprej preizkusite na manjšem koščku kože na lasišču. Če ugotovite, da je premočan, ga razredčite z malce olivnega olja.
4. Vitamin E
Težave s srbečim lasiščem lahko poskusite odpraviti tudi »od znotraj«. Kot že omenjeno, je zelo pomembno, da poskrbite za to, da bo imelo vaše telo na voljo dovolj vitaminov iz skupine B in vitamina D. Poleg tega pa je izredno pomemben vitamin E. Kakovostno prehransko dopolnilo z vitaminom E je odličen dodatek za odpravo, pa tudi za preprečevanje srbečice, saj preprečuje pretirano izsuševanje lasišča.
5. Kokosovo olje
Zaradi protiglivičnih in protibolečinskih učinkov je odlična izbira za nego srbečega lasišča tudi kokosovo olje, ki bo kožo na lasišču obenem navlažilo in jo oskrbelo s koristnimi maščobnimi kislinami. Kokosovo olje je varno in primerno celo za dojenčke. Tako ga lahko uporabite tudi za blaženje težav s temenicami na lasišču. Kokosovo olje najprej segrejte. Biti mora toplo, vendar ne prevroče. Olje nato vtrite v lasišče in ga razporedite po koreninah las. Lasišče masirajte vsaj približno 10 minut, nato pa ga zaščitite s kapo za tuširanje ali z brisačo in počakajte 2–3 ure. Na koncu lase umijte kot običajno. Če boste kokosovo olje uporabljali zase, mu lahko dodate še nekaj kapljic eteričnega olja sivke.
Preberite tudi: 5 naravnih rešitev za hitro odpravljanje prhljaja
