Naravna škropiva za pogoste bolezni v sadnem vrtu

Kot vsake vrtnine pa imajo tudi sadne grmovnice in drevesa svoje škodljivce ter bolezni, ki jih je treba spremljati in nadzorovati, saj nam lahko v nasprotnem primeru uničijo pridelek ali pa celo kar sadno rastlino samo.

Marko Slapnik: »Prevajam jezik narave v govorico ljudi«

Težko je v le nekaj odstavkih opisati, s čim vse se ukvarja Marko Slapnik, vedno nasmejani gospod, ki vsakogar zlahka začara s svojo pozitivno energijo in širi svoje navdušenje nad naravo in Solčavskim, od koder prihaja.

Kako nevarni so v resnici sončni žarki?

Večina ljudi se iskreno začudi, ko izvedo, da so tudi sončni žarki, ki jih dobimo pri delu na vrtu, na sprehodu, na kolesu ali v gorah, prav tako škodljivi.

Meditacija lahko pomaga pri hitrejšem prepoznavanju napak

Ali ste pogosto površni in pozabljivi? Hiter vsakodnevni tempo je pogosto kriv za to, da naredimo precej več napak, kot bi jih sicer.

Doma narejeni pripravki za zatiranje škodljivcev na vrtu

V naravi lahko naberemo rastline, iz katerih sami naredimo pripravke, naravna škropiva oziroma sredstva za boj proti škodljivcem na vrtu.

9 trikov za učinkovitejše čiščenje preprog

Vzdrževanje oziroma čiščenje preprog je precej zahtevno. Zgolj sesanje običajno ne zadostuje.

Srednja leta kot priložnost za nov začetek

Morda se zdi, da so srednja leta prepozna za nove začetke, toda to nikakor ne drži.

Ljubezen do sebe: 5 nasvetov, kako postati lastna »duša dvojčica«

Ljubezen do sebe je osnova srečnega, mirnega življenja. Vendar pa to ni nekaj, v kar bi se lahko preprosto prisilili. Pozitivne afirmacije pogosto niso dovolj.
Zdravje & prehranaSmoothie iz malin za celodnevno kurjenje kalorij

Smoothie iz malin za celodnevno kurjenje kalorij

MORDA VAS ZANIMA

Iščete recept za smoothie, ki ne povzroča napihnjenosti in ne širi obsega pasu? Predstavljamo vam smoothie iz izjemno zdravih malin in orehovega mleka, ki je primerno tudi za ljudi z laktozno intoleranco.

- Oglas -

Maline so odličen vir vitamina C, antioksidanta, ki krepi imunski sistem. Vemo, da antioksidanti nevtralizirajo proste radikale, ki slabijo imunski sistem. Okrepljen imunski sistem nas ščiti pred škodljivimi virusi in boleznimi. Vitamin C je nujen tudi za obrambo vida pred UV-žarki. V kombinaciji z drugimi antioksidanti v malinah nas ščiti tudi pred nastankom raka pljuč, ustne votline, trebušne slinavke, požiralnika in črevesa.

Maline vsebujejo tudi veliko mangana in vlaknin, zato dobro vplivajo na kosti oziroma presnovo. Maline imajo nizek glikemični indeks, zato je njihovo uživanje koristno tudi za uravnavanje nivoja krvnega sladkorja. Vsebujejo tudi posebno vrsto ketonov, ki pospešujejo presnovo in porabo kalorij. Ketoni maline so znani po tem, da dobesedno »topijo« maščobo.

Sestavine smoothija za 1 osebo:

  • 3 dl nesladkanega orehovega mleka,
  • 65 g zamrznjenih nesladkanih malin,
  • 20 g mletega lanenega semena,
  • 30 g mandljevega masla,
  • 15 g chia semen,
  • 7 g granatnega jabolka v prahu (lahko nadomesti 3 maline).

Priprava:

  1. Vse sestavine položite v električni mešalnik. Začnite mešati pri nizki hitrosti. Hitrost postopoma povečujte.
  2. Mešajte dokler zmes ne postane kremasta in gladka.
  3. Postrezite si.

Dober tek!

NAJNOVEJŠE

Spletna stran za pravilno delovanje uporablja piškotke. Z uporabo spletne strani se strinjate z z uporabo piškotkov in splošnimi pogoji poslovanja. Podrobne informacije o uporabi piškotkov na tej spletni strani so na voljo s klikom na nastavitve .
V redu
Več ×
×