Ščetkanje zob pred zajtrkom ali po zajtrku?

Kdaj si običajno lotite ščetkanja zob – neposredno po tem, ko se zbudite, torej še pred zajtrkom, ali šele po prvem obroku?

Sam svoj terapevt: 3 vprašanja, ki si jih morate zastaviti vsak dan

Terapija v lastni režiji ima lahko kljub temu ogromno koristi. Omogoča vam nadzor nad čustvi in počutjem.

Protibolečinska sredstva lahko, paradoksno, prispevajo h kroničnim bolečinam

Znano je, da je lahko pogosta uporaba protibolečinskih sredstev problematična. Zdaj pa so raziskovalci odkrili, da ima lahko celo paradoksen učinek.

Onesnaženost okolja kriva že za najmanj 9 milijonov smrti letno

Raziskovalci so ugotovili, da je bila onesnaženost okolja leta 2019 kriva za najmanj 9 milijonov prezgodnjih smrti.

Migrene lahko povečajo nevarnost za zaplete med nosečnostjo

Z migrenami se spopada kar približno 20 odstotkov žensk v rodni dobi. Raziskovalci so bili pozorni na najbolj tipične zaplete, povezane z nosečnostjo.

Naravna škropiva za pogoste bolezni v sadnem vrtu

Kot vsake vrtnine pa imajo tudi sadne grmovnice in drevesa svoje škodljivce ter bolezni, ki jih je treba spremljati in nadzorovati, saj nam lahko v nasprotnem primeru uničijo pridelek ali pa celo kar sadno rastlino samo.

Marko Slapnik: »Prevajam jezik narave v govorico ljudi«

Težko je v le nekaj odstavkih opisati, s čim vse se ukvarja Marko Slapnik, vedno nasmejani gospod, ki vsakogar zlahka začara s svojo pozitivno energijo in širi svoje navdušenje nad naravo in Solčavskim, od koder prihaja.

Kako nevarni so v resnici sončni žarki?

Večina ljudi se iskreno začudi, ko izvedo, da so tudi sončni žarki, ki jih dobimo pri delu na vrtu, na sprehodu, na kolesu ali v gorah, prav tako škodljivi.
Zdravje & prehranaSivkin napitek z banano

Sivkin napitek z banano

MORDA VAS ZANIMA

Znanstveniki že dolgo vedo, da ima sivka veliko zdravilnih lastnosti. Vendar sivka nima samo lepega vonja, ampak pomaga tudi pri prebavi, zniževanju krvnega tlaka, nervozi, olje sivke pa se lahko uporablja tudi za pomiritev suhega lasišča. Poznamo sivkino limonado, sivkin čaj, lahko pa si pripravite tudi hranljiv pomirjujoč napitek z banano in sivko.

- Oglas -

Sivkin bananin napitek

Sivka je vsem znana kot blago pomirjevalo, vendar jo navadno ljudje uporabljajo le v obliki eteričnega olja. Eterično olje lahko zlahka uporabimo v aromaterapiji, sivka ima namreč nadvse prijeten vonj, nekoliko težje pa jo je umestiti v svojo prehrano. Spijte hranljiv sivkin napitek z banano pred pomembnim dogodkom in lažje se boste umirili in sprostili.

Kaj potrebujemo?

  • 1 banano,
  • 1 ½ skodelice mandljevega mleka,
  • skodelica zamrznjenih borovnic,
  • ½ žličke posušene sivke,
  • 1 ½ čajne žličke nastrgane limonine lupine,
  • 2 žlički chia semen.

Vse skupaj v mešalniku dobro zmešajte ter nazadnje dodajte chia semena in počakajte 10 minut, da ta nabreknejo, potem pa lahko napitek spijete.

NAJNOVEJŠE

Spletna stran za pravilno delovanje uporablja piškotke. Z uporabo spletne strani se strinjate z z uporabo piškotkov in splošnimi pogoji poslovanja. Podrobne informacije o uporabi piškotkov na tej spletni strani so na voljo s klikom na nastavitve .
V redu
Več ×
×