Srednja leta kot priložnost za nov začetek

Morda se zdi, da so srednja leta prepozna za nove začetke, toda to nikakor ne drži.

Ljubezen do sebe: 5 nasvetov, kako postati lastna »duša dvojčica«

Ljubezen do sebe je osnova srečnega, mirnega življenja. Vendar pa to ni nekaj, v kar bi se lahko preprosto prisilili. Pozitivne afirmacije pogosto niso dovolj.

Prepiri med partnerjema so lahko koristni

Prepiri so lahko koristni za okrepitev vezi med partnerjema – če seveda niso povezani z nespoštljivostjo in nasilnim obnašanjem.

Redno pitje kave je lahko koristno za vaše srce

Študija, ki je bila predstavljena na letošnjem kongresu Ameriškega združenja za kardiologijo, prinaša dobre novice za ljubitelje kave. Ne le da zmerno uživanje kave...

Kaj je krivo za slabost med vožnjo?

Nekateri ljudje imajo med vožnjo tako hude težave s slabostjo, da se ne morejo osredotočiti na nič drugega.

Ajurvedski nasveti za boljše duševno zdravje

Eden od glavnih ciljev ajurvedskih tehnik je vzpostavljanje ravnovesja med telesom, umom in dušo.

Začinite svoje zdravje s super začimbami

Začimbe in zelišča so zagotovo nekakšno superživilo. V njih so namreč skoncentrirane številne izjemno koristne snovi.

Rastline, ki ugodno vplivajo na centralni živčni sistem

V rastlinah najdemo veliko sestavin, ki delujejo na centralni živčni sistem in imajo pogosto pomirjevalni ali stimulativni učinek na naše telo.
Zdravje & prehranaSivkina limonada, ki bo pomirila vaše živce

Sivkina limonada, ki bo pomirila vaše živce

MORDA VAS ZANIMA

Če se počutite nemirno ali pa ste pod nenehnim pritiskom, lahko pomiritev poiščete v aromi sivke. Pripravite si limonado iz posušenih sivkinih cvetov, ki vam bo pomagala pri premagovanju tesnobe.

- Oglas -

Sivkina limonada

Sestavine:

  • 3 čajne žličke posušenih sivkinih cvetov
  • 1 limona
  • sveži ali suhi metini listi
  • 2 žlici agavinega sirup
  • 5 kozarcev vode

Postopek:

Zavrite dva kozarca vode in odstavite s kuhalne plošče. V posodo dodajte sivkine cvetove in svežo meto ter pustite stati dvajset minut, nato pa precedite, da odstranite sivko in meto. Počakajte, da se popolnoma ohladi ter napitku dodajte limonin sok in agavin sirup. Prelijte v večjo posodo in dodajte vodo.

- Oglas -

Sivka pomaga pri zmanjševanju stresnega hormona kortizola. Posušeni sivkini cvetovi so še bolj aromatični kot eterično olje, zato bo kozarec takšnega napitka resnično pomagal pri pomiritvi in boljšemu počutju. Privoščite si ga takrat, ko se počutite nemirno ali pred spanjem, saj vam bo pomagal, da boste lažje zatisnili oči.

NAJNOVEJŠE

Spletna stran za pravilno delovanje uporablja piškotke. Z uporabo spletne strani se strinjate z z uporabo piškotkov in splošnimi pogoji poslovanja. Podrobne informacije o uporabi piškotkov na tej spletni strani so na voljo s klikom na nastavitve .
V redu
Več ×
×