To je največja slabost vašega astrološkega znamenja …

Preverite, katera je največja slabost astrološkega znamenja, v katerem ste rojeni, in kako jo lahko premagate.

Bolečine v sklepih: 13 nasvetov za ublažitev težav

Bolečine v sklepih postajajo vse bolj razširjene. V določenih primerih so to zgolj začasne bolečine, vendar pa gre pogosto tudi za tipičen znak resnejših bolezni.

Vse, kar ste želeli vedeti o shujševalnih tabletah

Shujševalne tablete je mogoče razdeliti v dve osnovni skupini. Tako poznamo shujševalne tablete, ki vam jih lahko predpiše samo zdravnik, in tablete za hujšanje, ki jih je mogoče kupiti brez recepta.

Mikroplastika prvič odkrita tudi v človeški krvi

Mikroplastika je bila namreč prvič v zgodovini odkrita celo v človeški krvi.

Kakav pred vadbo za manj napora in več motivacije

Za pozitivne učinke kakava naj bi bili zaslužni predvsem flavanoli. Gre za izjemno koristne bioaktivne spojine, ki so znane po pozitivnem vplivu na prekrvavitev.

Težave s spanjem pri otrocih: 5 korakov do kakovostnejšega spanca

Kako lahko kot starši poskrbite, da bo motenj spanja pri vašem otroku čim manj?

Bulgurjeva solata z zelenjavo (tabbouleh)

Recept za odlično bulgurjevo solato z zelenjavo (tabbouleh).

Izkušnja skorajšnje smrti – več kot samo halucinacija

Opisi izkušnje skorajšnje smrti so malodane univerzalni, saj so si med sabo zelo podobni, ne glede na kulturno okolje in druge okoliščine.
Lepota & kozmetikaSemena chia za zdrave lase in kožo

Semena chia za zdrave lase in kožo

MORDA VAS ZANIMA

Vemo že, da so semena chia  izjemno dragocen vir hranil za naše telo – so bogat vir beljakovin, omega-3 maščobnih kislin, antioksidantov in mineralov.  Spodbujajo prebavo in regeneracijo mišičnih tkiv po športni aktivnosti. Ali ste vedeli, da so blagodejna tudi za kožo in lase? Preverite nekaj receptov za izdelavo naravne kozmetike iz semen chia.

- Oglas -

chia kozmetika

Bogat vir beljakovin

Da so lasje zdravi, potrebujejo vlago in beljakovine. Velikokrat se zaradi zunanjih vplivov, kot je barvanje, škodljive snovi v preparatih in izpostavljenost toploti ter vročini, lasje poškodujejo do te mere, da ne morejo več zadrževati vlage.  Las lahko obnovimo in zaščitimo  tudi z dodajanjem beljakovin. Semena chia so bogat vir beljakovin, prav tako pa vsebujejo tudi ostala hranila, ki so blagodejna tudi za našo kožo – vitamin E, cink, magnezij in omega-3 maščobne kisline.

Lepotni recepti s semeni chia

Za obnovitev lasišča ¼ skodelice semen chia namočite v skodelico vode in pustite, da nabrekajo 30 minut oziroma tako dolgo, da dobite mazljiv gel. Nanesite na lase,  obraz in telo. Nežno jih vmasirajte v lase od lasišča do konic in pustite učinkovati vsaj deset minut. Uporabite lahko tudi olje semen chia, ki je prav tako odlično za vsakodnevno uporabo  – 2 do 3 kapljice preprosto dodajte svojemu losjonu za telo, šamponu ali kopeli. Poskusite pa lahko tudi z naslednjimi domačimi recepti:

Vlažilna maska

1 žlica olja iz semen chia + 2 jajčna beljaka + 1 skodelica jogurta

Krepilna maska za lase

- Oglas -

1 čajna žlica namočenih semen chia + 2 žlici jabolčnega kisa  + ¾ skodelice medu + 6 žlic stopljenega kokosovega olja

Obnovitveni piling

2 čajni žlički semen chia + čajna žlička limoninega soka+ ½ na pol stopljenega kokosovega olja

Poživljajoča maska

2 jedilni žlici semen chia + 2 skodelici ohlajenega zelenega čaja + 1 jedilna žlica medu

Piling za telo

1 jedilna žlica semen chia + ½ na pol stopljenega kokosovega olja + ¼ skodelice olja iz grenivkinih semen+ 1 skodelica sladkorja + zmečkane sveže jagode (po želji)

NAJNOVEJŠE

Spletna stran za pravilno delovanje uporablja piškotke. Z uporabo spletne strani se strinjate z z uporabo piškotkov in splošnimi pogoji poslovanja. Podrobne informacije o uporabi piškotkov na tej spletni strani so na voljo s klikom na nastavitve .
V redu
Več ×
×