Blaž Švab: Peti je treba tudi o odnosu do dežele, v kateri živiš

Blaž Švab, ki je z nastopanjem povezan že od mladih let, je skozi svoje delo dozorel in vlogi pevca dodal tudi mnoge druge kvalitete, zaradi katerih je priljubljen tako pri mlajših kot starejših generacijah.

Vpliv kemikalij na delovnem mestu na plodnost

V zadnjih desetletjih se v strokovni in laični javnosti vse več govori o številnih primerih neplodnosti, ki prizadene pare v reproduktivni dobi.

Ateroskleroza precej razširjena med odraslimi

Ateroskleroza je izjemno razširjena težava pri odraslih – tudi pri tistih brez diagnosticirane srčne bolezni oziroma očitnih simptomov.

Psihobiotiki – probiotiki, ki so še posebej koristni za možgane in duševno zdravje

Psihobiotiki so probiotiki, ki imajo še posebej pozitiven vpliv na naše možgane oziroma kognitivne sposobnosti.

Damjana Bakarič: Premagati tesnobo?! Ni lahko, vendar se da!

Damjana Bakarič o tem, kako preživeti in živeti po izkušnji, ki je ne bi privoščili niti najhujšim sovražnikom.

Ana Praznik: Bodite prijazni do drugih, in drugi bodo prijazni do vas

Z Ano Praznik, voditeljico oddaje Delovna akcija, sva se pogovarjali med snemanjem oddaje, kjer so prenavljali stanovanje družine v stiski.

Sindrom Petra Pana: ko oseba nikoli zares ne odraste …

Ali ste že slišali za »sindrom Petra Pana«? Čeprav ne gre za uradno diagnozo, je to težava, s katero se spopada vedno več ljudi.

Vlažilnik zraka v spalnici – da ali ne?

Vlažilnik zraka v spalnici se zdi tako odlična rešitev, toda če se odločite za nakup, morate upoštevati nekaj pomembnih napotkov.
Lepota & kozmetikaSemena chia za zdrave lase in kožo

Semena chia za zdrave lase in kožo

MORDA VAS ZANIMA

Vemo že, da so semena chia  izjemno dragocen vir hranil za naše telo – so bogat vir beljakovin, omega-3 maščobnih kislin, antioksidantov in mineralov.  Spodbujajo prebavo in regeneracijo mišičnih tkiv po športni aktivnosti. Ali ste vedeli, da so blagodejna tudi za kožo in lase? Preverite nekaj receptov za izdelavo naravne kozmetike iz semen chia.

- Oglas -

chia kozmetika

Bogat vir beljakovin

Da so lasje zdravi, potrebujejo vlago in beljakovine. Velikokrat se zaradi zunanjih vplivov, kot je barvanje, škodljive snovi v preparatih in izpostavljenost toploti ter vročini, lasje poškodujejo do te mere, da ne morejo več zadrževati vlage.  Las lahko obnovimo in zaščitimo  tudi z dodajanjem beljakovin. Semena chia so bogat vir beljakovin, prav tako pa vsebujejo tudi ostala hranila, ki so blagodejna tudi za našo kožo – vitamin E, cink, magnezij in omega-3 maščobne kisline.

Lepotni recepti s semeni chia

Za obnovitev lasišča ¼ skodelice semen chia namočite v skodelico vode in pustite, da nabrekajo 30 minut oziroma tako dolgo, da dobite mazljiv gel. Nanesite na lase,  obraz in telo. Nežno jih vmasirajte v lase od lasišča do konic in pustite učinkovati vsaj deset minut. Uporabite lahko tudi olje semen chia, ki je prav tako odlično za vsakodnevno uporabo  – 2 do 3 kapljice preprosto dodajte svojemu losjonu za telo, šamponu ali kopeli. Poskusite pa lahko tudi z naslednjimi domačimi recepti:

Vlažilna maska

1 žlica olja iz semen chia + 2 jajčna beljaka + 1 skodelica jogurta

Krepilna maska za lase

- Oglas -

1 čajna žlica namočenih semen chia + 2 žlici jabolčnega kisa  + ¾ skodelice medu + 6 žlic stopljenega kokosovega olja

Obnovitveni piling

2 čajni žlički semen chia + čajna žlička limoninega soka+ ½ na pol stopljenega kokosovega olja

Poživljajoča maska

2 jedilni žlici semen chia + 2 skodelici ohlajenega zelenega čaja + 1 jedilna žlica medu

Piling za telo

1 jedilna žlica semen chia + ½ na pol stopljenega kokosovega olja + ¼ skodelice olja iz grenivkinih semen+ 1 skodelica sladkorja + zmečkane sveže jagode (po želji)

NAJNOVEJŠE

Spletna stran za pravilno delovanje uporablja piškotke. Z uporabo spletne strani se strinjate z z uporabo piškotkov in splošnimi pogoji poslovanja. Podrobne informacije o uporabi piškotkov na tej spletni strani so na voljo s klikom na nastavitve .
V redu
Več ×
×