Ne zamudite oktobrske revije Bodi eko, ki je kot vedno polna zanimivih pogovorov, pouฤnih ฤlankov ter uporabnih vsebin in receptov.
Naravno okrepite svoj imunski sistem
Proti mikrobom se najlaลพje borimo z zdravim naฤinom ลพivljenja, torej z zdravo prehrano, gibanjem na zraku, v naravi, s ฤimer naลกemu organizmu zagotovimo dobro fiziฤno kondicijo in psihiฤno zdravje. A vendar nam pri lajลกanju teลพav, povezanih z mikrobi, pomagajo rastline, ki so dobro preuฤene in uฤinkovite.
Anton Komat: Katera je edina reลกitev za ฤloveลกtvo, ฤe ลพelimo preลพiveti?
ฤe ลพelimo preลพiveti, se moramo spremeniti, poziva neodvisni okoljski aktivist in razumnik Anton Komat. ยปNaj bo kmet zdravnik โ zdravnik uฤitelj โ in uฤitelj kmet.ยซ Z Antonom Komatom smo se tokrat pogovarjali o energetski neodvisnosti, pomanjkanju hrane, obdelovalnih povrลกinah v Sloveniji ter kakลกne reลกitve zanje obstajajo.
Ogrevanje v kurilni sezoni 22/23: Izraฤunajte potratnost vaลกega gospodinjstva in zniลพajte stroลกke
V ฤasopisih in na spletu je ogromno ponudnikov, ki vam ponujajo ฤarobne reลกitve. Ne verjemite jim. ล katlica velikosti raฤunalniลกke miลกke, ki naj bi varฤevala z elektriko, ko jo vklopite v vtiฤnico, je prevara, ki ji nasedajo lahkoverni. Ne verjemite marketinลกkim gurujem, ฤeprav so reklame vabljive. Za vas smo pripravili tudi priroฤen vpraลกalnik, s katerim si lahko izraฤunate, kako potratni ste z energijo ter ugotovite, kje izgubljate najveฤ denarja ter na ta naฤin privarฤujete.
Prekinitveni post za krepitev in pripravo imunskega sistema za zimske dni
ลฝivimo v ฤasu, ko je vse veฤ zdravstvenih teลพav in ravno toliko razliฤnih pristopov za zdravljenje in samozdravljenje. Med njimi je vsekakor tudi prekinitveni post.
Buฤe โ zakladnica zdravju koristnih hranil
Vabljiva, v ลพivahne odtenke oranลพne odeta lupina skriva izjemno zdravo vsebino. Govorimo seveda o buฤah, s katerimi lahko na razliฤne naฤine popestrite svoj jedilnik. Uporabne so tako v slanih kot v sladkih jedeh. Med drugim gre za odliฤno ลพivilo za vse, ki poskuลกate zmanjลกati vnos ogljikovih hidratov.
Rak dojke โ najpogostejลกi rak pri ลพenskah
Rak dojke je ลพe od leta 1968 najpogostejลกi rak pri ลพenskah in danes za njim zboli ลพe skoraj vsaka 11. ลพenska. Vsako leto v Sloveniji odkrijejo pribliลพno 1500 novih primerov. ล tevilo obolelih iz leta v leto naraลกฤa in ni videti, da bi se ลกtevilka zniลพevala. In vendar ima ta zgodba tudi svetlejลกo plat. Ozaveลกฤenost ลพensk je veฤja, odkrivanje zgodnejลกe, preลพivetje zanesljivejลกe in daljลกe pa tudi kakovost ลพivljenja po prebolelem raku naraลกฤa. Na pogovor smo povabili tudi mag. Stanka Puลกenjaka, dr. med. spec. ginekologije in porodniลกtva.
Poskrbite za zdravje svojih dojk
Oktober je mesec, ki je tradicionalno posveฤen ozaveลกฤanju o raku dojk. Seveda pa skrb za zdravje dojk ne bi smela biti omejena le na ยปroลพnati oktoberยซ. Tveganje za raka dojk je odvisno tako od genetskih vplivov kot od vaลกih vsakodnevnih navad.
Miลกa Puลกenjak: Domaฤe kislo zelje
Izvedeli boste, kako narediti okusno in zdravo kislo zelje, na kaj vse moramo paziti ลพe pri vzgoji zelja, katere sorte so najboljลกe za kisanje, kaj je pomembno pri pripravi in po kisanju ter pri shranjevanju.
Jesen je ฤas, ko se poฤasi umirjamo, usmerjamo energijo navznoter, iลกฤemo mir in sproลกฤenost. Vreme je suho, vetrovno in hladnejลกe. Takrat se tudi zaฤne skladiลกฤenje na razliฤnih nivojih. Lahko se pojavijo anksioznost, nespeฤnost, zaprtost, suhost telesa, napenjanje โฆ ฤe spremljamo ritem narave, se bomo pravilno prilagodili spremembam tega letnega ฤasa in bomo imeli manj teลพav. V naravi vse kroลพi in se podpira. Nauฤili se bomo jesenskega protokola, katera ลพivila jesti, katere zaฤimbe uporabljati ter kako pripraviti naลกe obroke, da bodo podpirali naลกe telo โฆ
Naroฤite se na revijo Bodi eko
Revija Bodi eko je ลพe veฤ kot 10 let najbolj priljubljena revija za eko in zdrav ลพivljenjski slog. S tem, ko se na revijo naroฤite, jo berete ceneje, poleg tega pa jo vsak mesec prejmete v vaลก poลกtni nabiralnik.
Vabimo vas, da nas pokliฤete na 01 292 72 53 ali izpolnite spletno naroฤilnico. Za vse nove naroฤnike pripravili ลกe posebno zanimiva in uporabna darilca.
