Zaฤeli so se hladnejลกi dnevi, ki so kot nalaลกฤ primerni za to, da v roke vzamete dobro revijo in se posvetite zanimivim vsebinam, ki vam bodo v pomoฤ pri vsakdanjih opravilih in teลพavah, s katerimi se sooฤamo. Seveda pa nismo pozabili niti na mnoge recepte, ki jih tako radi preizkuลกate. Oktobrska revija Bodi eko vas ลพe priฤakuje na vaลกem najljubลกem prodajnem mestu revij.
Kaj smo za vas pripravili v mesecu oktobru:
- SOS zeliลกฤa: Ko nas uลกฤipne v kriลพu
- Poporodna depresija: kako se po porodu ponovno postaviti na noge
- Premagajte napihnjenost in zaลพivite bolj zdravo
- Baziฤna dieta nam pomaga razkisati telo
- PMS: lahko nam kvari kakovost ลพivljenja
- Okusni recepti za jedi iz ฤiฤerike
- Maja ล tamol Droljc: Sreฤo je treba spustiti k sebi
- Marinka Lampreht: Drevesa nas uฤijo ลพiveti
- Sok mlade pirine trave โ ali lahko koristi tudi vam?
- Suลกenje pridelkov in zeliลกฤ: Naredite si zalogo za vse leto
- Rman: Junak med zdravilnimi rastlinami
- Ajurveda za zdravo prihodnost naลกih otrok
- Sodoben tekstil: Kaj sploh ลกe lahko obleฤemo?
SOS zeliลกฤa: Ko nas uลกฤipne v kriลพu
Boleฤine v kriลพu so pogosta teลพava. V starih ฤasih so si ljudje pomagali tako, da so segreli glineno opeko in si jo polagali na izvor boleฤine ali, ลกe bolje, se stisnili k topli kruลกni peฤi in si z gretjem umirili boleฤi ลพivec ali miลกico. Dandanes je to skoraj nemogoฤe, saj ima le redko kdo izmed nas doma takลกno peฤ ali celo glineno opeko. Lahko pa se na tovrstne teลพave pripravimo na bolj moderen naฤin โฆ Vse o tem se bomo nauฤili v tej izdaji revije Bodi eko.
Poporodna depresija: kako se po porodu ponovno postaviti na noge
Kaj je poporodna depresija in kaj baby blues? Za baby bluesom zboli pribliลพno 70 odstotkov noseฤnic, to je obdobje takoj po porodu. Pojavi se v tednu po porodu in se kaลพe z jokom, ลพalostjo, labilnim vedenjem, slabo koncentracijo, razdraลพljivostjo, anksioznostjo, strahom. ลฝenska postane nejeลกฤa, slabo spi. To obdobje se uredi v nekaj tednih, je obdobje prilagajanja na novi ritem ลพivljenja, ลพenska se poฤuti odtujeno od svojega telesa, od svojega vsakdana, zdi se ji, da ne ลพivi veฤ zase, ampak da je stoodstotno na razpolago nekomu drugemu โฆ
Premagajte napihnjenost in zaลพivite bolj zdravo
Napihnjenost je kriva za precej neprijetnih obฤutkov, vpliva pa lahko tudi na vaลกo samozavest. ฤeprav preลพivite ogromno ฤasa v telovadnici, lahko o ravnem trebuhu le sanjate, dokler se ne znebite napihnjenosti. Tako vam ponujamo nekaj koristnih nasvetov, kako odpraviti to teลพavo. Na koncu pa vas ฤaka ลกe nekaj predlogov, kako zamenjati manj zdrava in zelo kaloriฤna ลพivila s takลกnimi, ki so precej bolj prijazna do vaลกega zdravja in postave โฆ
PMS: lahko nam kvari kakovost ลพivljenja
Ko sem razmiลกljala o temi svojega pisanja za ta mesec, me je preลกinilo, da se ลกe nisem lotila teลพave, zaradi katere k meni prihaja zares veliko ลพensk vseh starosti. Teลพave, ob kateri nekatere samo zamahnejo z roko, ฤeลก da to ni niฤ; spet drugim pa zelo oteลพuje ลพivljenje. Konec koncev to nadlogo zelo dobro obฤutijo tudi moลกki, saj se spopadajo s posledicami, ki jih prinaลกa. Govorim o PMS! Katere teลพave lahko prinese, kateri so glavni vzroki za PMS in kako si lahko pomagamo, boste izvedeli v oktobrski izdaji revije Bodi eko.
Maja ล tamol Droljc: Sreฤo je treba spustiti k sebi
Vile rojenice so pri nekaterih ljudeh bolj, pri drugih pa manj radodarne s svojimi darovi. Maji ล tamol so v zibelko poloลพile kopico lepih stvari, iz katerih je z veliko srฤnosti in garanja zgradila svojo zgodbo o sreฤi in uspehu. Priznava, da ni bilo vedno lahko. A je ostala z obema nogama trdno na tleh, skromna, inovativna in globoko hvaleลพna za vse lepo, kar se ji (je) dogaja(lo) v ลพivljenju. Pred kratkim je sreฤala Abrahama in to je imenitna priloลพnost za inventuro ter kovanje naฤrtov za naprej. Oblikovalka nam je posebej za Bodi eko zaupala nekaj najbolj iskrenih podrobnosti iz svojega zares pestrega ลพivljenja.
Marinka Lampreht: Drevesa nas uฤijo ลพiveti
Upokojenko in voditeljico delavnic o drevesih Marinko Lampreht iz Slovenj Gradca je ljubezen do dreves vodila po vsem svetu. Obiskala jeย razliฤne drลพave, od Brazilije, Sokotre v Jemnu, Madeire do Norveลกke, ล panije, kjer je ลกla na romarsko pot Camino, in nazadnje vse doย Kambodลพe, kamor je odpotovala zaradi slovitih templjev Angkorja, kjer mogoฤna drevesa preraลกฤajo stare zgradbe. V Sloveniji in na Hrvaลกkem ลพe vrsto let vodi delavnice o zdravilni energiji dreves za vse generacije. Z znanjem in predano ljubeznijo veliko prispeva k ozaveลกฤanju ljudi o pomenu dreves in v ฤasu, ko prevladuje izkoriลกฤevalski odnos do narave, opozarja, da je gozd predvsem uฤilnica, drevesa pa so veliki uฤitelji, ki nam prinaลกajo sporoฤila. ฤe si seveda za to vzamemo ฤas in jim znamo prisluhniti.
Vse to in se veฤ boste naลกli v oktobrski izdaji revije Bodi eko.
Nova ลกtevilka v prodaji od ฤetrtka, 27. 9. 2018.
Revijo Bodi eko najdete v vseh trafikah, trgovinah Spar, E.Leclerc, Mercatorjevih trgovinah, bencinskih servisih, pa tudi na poลกtah.
