Kaj je krivo za slabost med vožnjo?

Nekateri ljudje imajo med vožnjo tako hude težave s slabostjo, da se ne morejo osredotočiti na nič drugega.

Ajurvedski nasveti za boljše duševno zdravje

Eden od glavnih ciljev ajurvedskih tehnik je vzpostavljanje ravnovesja med telesom, umom in dušo.

Začinite svoje zdravje s super začimbami

Začimbe in zelišča so zagotovo nekakšno superživilo. V njih so namreč skoncentrirane številne izjemno koristne snovi.

Rastline, ki ugodno vplivajo na centralni živčni sistem

V rastlinah najdemo veliko sestavin, ki delujejo na centralni živčni sistem in imajo pogosto pomirjevalni ali stimulativni učinek na naše telo.

Ali vas občasno preseneti nadpovprečno močna menstruacija?

Menstruacije so večinoma precej šibke, spremljajoči »simptomi« pa mili, občasno pa vas kljub temu preseneti zelo močna menstruacija.

Narava lahko poskrbi za bistveno manj zastrašujoče bolnišnice

Profesorica krajinske arhitekture se je posvetila vprašanju, kako narediti bolnišnice bolj prijazne za obiskovalce.

Helena Ošep: Klepet ob skodelici alpskega čaja

Helena Ošep se ukvarja s pripravo čajnih mešanic, ki so posebne zaradi izrazite arome, značilne za rastlinje alpskega okolja.

Znanstveniki razglasili najlepši vonj na svetu

Podobno kot se razlikuje naš okus, se razlikuje tudi naše dojemanje različnih vonjev.
Zdravje & prehranaRazstrupite se in shujšajte s tem smoothijem

Razstrupite se in shujšajte s tem smoothijem

MORDA VAS ZANIMA

Smoothiji, ki spodbujajo razstrupljanje, so zelo dobrodošla in zdrava vsakdanja izbira. Vsebujejo namreč sestavine, ki pomagajo pri čiščenju toksinov iz telesa in v telo istočasno vnašajo potrebne vitamine in minerale. Če so v smoothiju še sestavine, ki spodbujajo izgubo maščobe, toliko bolje.

- Oglas -

Smoothie za hujšanje

Izgubljanje odvečne maščobe in razstrupljanje gresta z roko v roki. Oboje lahko močno spodbudite že z enim smoothijem, če le pravilno izberete njegove sestavine. Ena takih sestavin so beljakovine, ki vas bodo nasitile in obenem nahranile mišice. Med nepogrešljive sestavine razstrupljevalno-shujševalnega smoothija sodi tudi zeleni čaj, ki je poln antioksidantov. Ker vsebuje nekaj kofeina, vas bo napolnil z energijo in pripravil na začetek dneva.

Potrebujete:

  • merico sojinih beljakovin (priporočamo okus vanilije),
  • skodelico že pripravljenega zelenega čaja (naj bo ohlajen),
  • sadež, ki pomaga pri hujšanju (npr. jabolko, ananas, hruška, banana, gozdni sadeži …).

 

- Oglas -

Pred pripravo smoothija ne pozabite oprati sadja, če je to potrebno. Sestavine dobro zmešajte v mešalniku.

Za najboljše rezultate hujšanja se najprej razstrupite

Če se lotevate shujševalne diete, vam za najboljše rezultate priporočamo, da telo najprej razstrupite in se nato lotite hujšanja. Po razstrupljanju bo telo namreč bolje absorbiralo hranilne snovi iz hrane, ki so ključnega pomena pri hujšanju. Če doma nimate sojinih beljakovin ali zelenega čaja, nič hudega. Hujšali boste tudi z uživanjem običajnih razstrupljevalnih smoothijev, saj pri procesu čiščenja toksinov v določeni meri hkrati vedno prihaja tudi do izgube teže.

NAJNOVEJŠE

Spletna stran za pravilno delovanje uporablja piškotke. Z uporabo spletne strani se strinjate z z uporabo piškotkov in splošnimi pogoji poslovanja. Podrobne informacije o uporabi piškotkov na tej spletni strani so na voljo s klikom na nastavitve .
V redu
Več ×
×