DomovZdravje & prehranaPreprosti predlogi za boljšo prehrano

Preprosti predlogi za boljšo prehrano

Mnogi izmed nas ne vidimo povezave med hrano, katero jemo in skrbjo za naš planet. Veliko je živil, ki vsebujejo belila, so rafinirana, jajca ali piščanci pa so vzgojeni v famah, kjer se dejansko nikoli ne dotaknejo zemlje.

grozdjeVelika podjeta vedno več uporabljajo vse bolj vprašljive metode pridobivanja hrane, zato se je potrebo začeti zavedati, da je hrana ena izmed bistvenih stvari za naš obstoj in se mora zato veliko stvari spremeniti. Način, na katerega se prehranjujemo ima ogromen vpliv na naš planet.

- Oglas -

Tukaj je nekaj idej, kako lahko pripomoremo k boljši prihodnosti:

  1. Uporabljajte (in svetujte tudi prijateljem) moko, ki ni pobeljena! Pobeljena moka je namreč strupena.
  2. Vztrajajte pri polnozrnatih živilih (moka, testenine, …), saj imajo le-ta podoben okus, ob enem pa so veliko bolj zdrava za vas.
  3. Ne uporabljajte predelanega sladkorja – namesto tega raje uporabljajte organsko različico.
  4. Pozanimajte se, od kod prihaja vaše meso. Če imate možnost raje podpirajte lokalne kmetije, kot pa da kupujete meso od večjih podjetij, kjer gojijo živali v zaprtih prostorih.
Bodi Eko
Bodi Eko
Na uredništvu s skupnimi močmi pripravljamo številne članke in prispevke za zdravje in zdravo življenje, ekologijo ter nasvetov za dom ter učinkovito rabo energije Že več kot 20 let spremljamo in raziskujemo omenjena področja ter se ves čas izobražujemo in nadgrajujemo svoje znanje.

NAJNOVEJŠE