Ljubezen do sebe: 5 nasvetov, kako postati lastna »duša dvojčica«

Ljubezen do sebe je osnova srečnega, mirnega življenja. Vendar pa to ni nekaj, v kar bi se lahko preprosto prisilili. Pozitivne afirmacije pogosto niso dovolj.

Prepiri med partnerjema so lahko koristni

Prepiri so lahko koristni za okrepitev vezi med partnerjema – če seveda niso povezani z nespoštljivostjo in nasilnim obnašanjem.

Redno pitje kave je lahko koristno za vaše srce

Študija, ki je bila predstavljena na letošnjem kongresu Ameriškega združenja za kardiologijo, prinaša dobre novice za ljubitelje kave. Ne le da zmerno uživanje kave...

Kaj je krivo za slabost med vožnjo?

Nekateri ljudje imajo med vožnjo tako hude težave s slabostjo, da se ne morejo osredotočiti na nič drugega.

Ajurvedski nasveti za boljše duševno zdravje

Eden od glavnih ciljev ajurvedskih tehnik je vzpostavljanje ravnovesja med telesom, umom in dušo.

Začinite svoje zdravje s super začimbami

Začimbe in zelišča so zagotovo nekakšno superživilo. V njih so namreč skoncentrirane številne izjemno koristne snovi.

Rastline, ki ugodno vplivajo na centralni živčni sistem

V rastlinah najdemo veliko sestavin, ki delujejo na centralni živčni sistem in imajo pogosto pomirjevalni ali stimulativni učinek na naše telo.

Ali vas občasno preseneti nadpovprečno močna menstruacija?

Menstruacije so večinoma precej šibke, spremljajoči »simptomi« pa mili, občasno pa vas kljub temu preseneti zelo močna menstruacija.
Zdravje & prehranaPrečistite telo po velikonočnih praznikih

Prečistite telo po velikonočnih praznikih

MORDA VAS ZANIMA

Za velikonočne praznike si je marsikdo privoščil kakšno dobroto več kot običajno. Če bi radi kar se da hitro prečistili telo, izboljšali počutje in morda tudi izgubili kakšen »velikonočni« kilogram, vam predlagamo tri rešitve.

- Oglas -

Čaj iz bele koprive

Koprivin čaj

Koprive odlično čistijo jetra in delujejo protivnetno tre diuretično. Pri tem iz telesa pomagajo odvajati toksine in pripomorejo k izgubi telesne teže. Da bi kar se da hitro odpravili »velikonočne kalorije«, dnevno spijte dve skodelici takega čaja. Študije so pokazale, da čaj iz koprive odlično zmanjšuje tudi raven sladkorja v krvi, kar pomeni, da boste manj lačni. Ta čaj vas bo spravil v dobro formo tudi pred prihajajočimi poletnimi meseci. Poskusite!

Regratova solata

Po velikonočnem prenajedanju vam bo dobro teknila tudi regratova solata. Tudi regrat je diuretik, pa tudi holagog (spodbuja odvajanje žolča) in laksativ. Podobno kot kopriva tudi regrat zmanjšuje nivo sladkorja v krvi. Regratova solata bo dodobra prečistila vaše izločalne organe in vas napolnila z energijo. Pripravite si lahko tudi regratov smoothie. Pazite le, da regrat nabirate na krajih, kjer trava ni bila gnojena ali se ne sprehaja veliko psov. Liste pred uporabo dobro operite.

Praženi Šparglji

Jedi iz belušev (špargljev)

- Oglas -

Šparglji so značila pomladna zelenjava, iz njih pa lahko pripravite marsikatero okusno jed. So eden najboljših naravnih virov folne kisline in antioksidantov ter delujejo antikancerogeno. Imajo diuretični učinek – pospešujejo odvajanje vode in s tem toksinov iz telesa. Poleg tega asparagin v njih pospešuje presnovo. Lahko jih pojeste veliko, a se ne boste zredili.

NAJNOVEJŠE

Spletna stran za pravilno delovanje uporablja piškotke. Z uporabo spletne strani se strinjate z z uporabo piškotkov in splošnimi pogoji poslovanja. Podrobne informacije o uporabi piškotkov na tej spletni strani so na voljo s klikom na nastavitve .
V redu
Več ×
×