Začinite svoje zdravje s super začimbami

Začimbe in zelišča so zagotovo nekakšno superživilo. V njih so namreč skoncentrirane številne izjemno koristne snovi.

Rastline, ki ugodno vplivajo na centralni živčni sistem

V rastlinah najdemo veliko sestavin, ki delujejo na centralni živčni sistem in imajo pogosto pomirjevalni ali stimulativni učinek na naše telo.

Ali vas občasno preseneti nadpovprečno močna menstruacija?

Menstruacije so večinoma precej šibke, spremljajoči »simptomi« pa mili, občasno pa vas kljub temu preseneti zelo močna menstruacija.

Narava lahko poskrbi za bistveno manj zastrašujoče bolnišnice

Profesorica krajinske arhitekture se je posvetila vprašanju, kako narediti bolnišnice bolj prijazne za obiskovalce.

Helena Ošep: Klepet ob skodelici alpskega čaja

Helena Ošep se ukvarja s pripravo čajnih mešanic, ki so posebne zaradi izrazite arome, značilne za rastlinje alpskega okolja.

Znanstveniki razglasili najlepši vonj na svetu

Podobno kot se razlikuje naš okus, se razlikuje tudi naše dojemanje različnih vonjev.

Aplikacija za domačo uporabo za zgodnje odkrivanje nevroloških motenj

Kalifornijski raziskovalci so razvili aplikacijo, namenjeno odkrivanju nevroloških obolenj, ki jo lahko uporablja praktično kdor koli.

Pomanjkanje spanja vpliva na to, kako vidimo druge – in to dobesedno!

Pomanjkanje spanja lahko povsem dobesedno vpliva na to, kako vidimo druge. Obrazno mimiko, ki bi jo sicer dojemali kot pozitivno oziroma vsaj nevtralno, vidimo kot sovražno, posledično pa je sovražen tudi naš odziv.
Zdravje & prehranaPoleti ne pozabite na zaščito glave: kako izbrati primerno pokrivalo?

Poleti ne pozabite na zaščito glave: kako izbrati primerno pokrivalo?

MORDA VAS ZANIMA

V poletnem času se ogromno govori o zaščiti kože pred soncem. Pri tem pa se pogosto pozabi, da je koža na lasišču še posebej občutljiva. Večina ljudi si tako ne vzame časa za izbiro ustreznega pokrivala, ki bi ščitilo lasišče pred škodljivimi UV-žarki in pred opeklinami, ki so lahko na predelu lasišča še posebej boleče, obenem pa bi nudilo tudi senco za obraz. Nošnja pokrivala ni poleti nič manj pomembna od uporabe zaščitne kreme. Kako torej izbrati zares kakovostno poletno pokrivalo za zaščito glave pred soncem?

- Oglas -

Poletno pokrivalo

Dolžina krajca oziroma ščitnika

Pomembno je, da izberete pokrivalo, ki bo ustvarilo tudi senco za vaš obraz. Krajci pri klobukih naj bodo dolgi vsaj približno 7 centimetrov, podobno pa velja tudi za ščitnik pri kapah, pogovorno večkrat imenovan kar šilt ali šild.

Pozorni bodite na material

Izberite pokrivalo iz materiala, ki odbija oziroma absorbira UV-žarke, tako da ti ne morejo priti do kože na lasišču. Kakovostna pokrivala bi morala imeti posebno oznako, povezano z UV-zaščito. Obenem pazite na to, da gre material, ki je dovolj zračen, sicer vam bo postalo pod pokrivalom zelo hitro vroče. Še posebej priljubljena izbira so pokrivala iz bombaža, lanenega platna in slamniki, v zadnjem času pa se vse več ljudi odloča tudi za poletna pokrivala iz konoplje.

Izbira ustrezne barve

Ne ukvarjajte se s toliko s tem, kako modna je barva pokrivala in kako dobro se ujema z vašimi oblačili ali kopalkami. Pri odločanju glede barve pokrivala bi morali misliti predvsem na optimalno zaščito. Za del, ki pokriva lasišče, se priporočajo svetlejše barve, krajci oziroma ščitniki pa naj bodo temnejši. Tako bo učinek najboljši.

Primerno pokrivalo za vsako priložnost

- Oglas -

Med igranjem odbojke na plaži ali plavanjem načeloma potrebujemo drugačno pokrivalo kot za sprehod po mestu ali za poletno poroko. Dobro je torej, da imate na zalogi več pokrival. Tako posebna priložnost ne bo izgovor, da bi pozabili na zaščito glave.

Pokrivalo naj ne bo pretesno

Morda ste že slišali za to, da lahko pogosta nošnja pokrival prispeva k prekomernemu izpadanju las oziroma k različnim težavam z lasmi. Vendar pa je to v večini primerov zgolj mit. Težave se lahko pojavijo kvečjemu zaradi zelo tesnih pokrival, ki ovirajo normalno prekrvavitev lasišča ter  povzročajo pretirano znojenje in izločanje maščob na predelu lasišča. Če boste izbrali pokrivalo, ki bo dovolj ohlapno, vam ne bo treba skrbeti glede izpadanja las, poleg tega pa vam bo tako tudi precej manj vroče.

Preberite tudi: Kako izbrati učinkovito kremo za zaščito pred soncem?

NAJNOVEJŠE

Spletna stran za pravilno delovanje uporablja piškotke. Z uporabo spletne strani se strinjate z z uporabo piškotkov in splošnimi pogoji poslovanja. Podrobne informacije o uporabi piškotkov na tej spletni strani so na voljo s klikom na nastavitve .
V redu
Več ×
×